Sokszor vállal éjszakai műszakot? Van itt valami, aminek nagyon nem fog örülni
Túlsúlyt és diabéteszt okoz az éjszakai munkavégzés egy új tanulmány szerint, amely arra is rávilágított, hogy már három napnyi esti műszak anyagcserezavarhoz vezethet.
#anyagcsere
Edzés előtt kávé, edzés után joghurt – mit együnk sportoláskor?
Sport előtt válasszunk stabil energiaforrásokat, a regenerálódás folyamatát pedig támogassuk a helyes edzés utáni táplálkozással. Az aktív mozgást követő 30-60 percben a szervezet az egyes bevitt tápanyagokat sokkal jobban hasznosítja. Elmeséljük, mit együnk, és mikor.
A hormonok befolyásolják, mikor jó enni, aludni vagy tanulni
Az éjszaka és a nappal váltakozása a hormonrendszer működésére is hatással van, ami így nem csak az anyagcserét, hanem a hangulatot és a teljesítményt is befolyásolja. Annak, hogy a napi rutint nagyrészt a hormonok diurnális (napszaki) ritmusa alakítja, evolúciós magyarázata van a Semmelweis Egyetem szerint: mindig is nappal voltunk aktívabbak.
Kiderült, miért is lehet Ön elhízva
Tudósok szerint nem mindig puszta kifogás, amikor túlsúlyos emberek lassú anyagcseréjükkel magyarázzák hízásukat. A Cambridge-i Egyetem kutatócsoportja megtalálta az első bizonyítékát annak, hogy egy DNS-mutáció valóban lelassítja az anyagcserét, ami elhízást okozhat.
Igen jótékony hatása lehet a szőlőpornak
Amerikai kutatók szőlőporral eredményesen csökkentettek olyan anyagcsere tüneteket, amelyek gyakorta együtt jelentkeznek: magas vérnyomás és vércukor, elhízás és a kóros vérzsírértékek.
Meghalt "Mr. Vas" - magán is sokat kísérletezett
A hematológia, vagyis a vérrel és annak betegségeivel foglalkozó tudományág egyik úttörője, Clement Finch 94 éves korában, egy héttel 95. születésnapja előtt halt meg Kaliforniában, La Jollában. Finch nagy jelentőségű kutatásokat végzett a vérszegénység okainak feltárásában, a vas metabolizmusának (anyagcseréjének) tisztázásában. Számos betegség okát derítette fel, miközben szintén sok kóreset gyógyulásához is hozzájárult a Washingtoni Egyetemen (University of Washington).
Életmentő tetszhalállal időt nyerhetünk
Egy halálos kémiai fegyverként is alkalmazott gázt egykor arra is használhatnak majd, hogy életmentő tetszhalálba juttassanak vele embereket.
Miért lassulunk le?
Jó hír, hogy a gondolkodás vagy éppen az ágyból való felkelés is energiafelhasználással jár, ám e tevékenységek csak a szervezet alapvető működéséhez szükséges energiamennyiségből vesznek el egy keveset. Ahhoz, hogy bírjuk a napi hajtást, nem elég csak filozófiai kérdéseken töprengeni.
Energiatakarékosan buta és lassú kecske élt Mallorcán
Egy a történelem előtti időkben élő kecske maradványait elemezve különleges életmódot fedeztek fel a tudósok. A földközi-tengeri Baleár-szigetek legnagyobbikán, Mallorcán olyan túlélési stratégiát választott a mára kihalt Myotragus, amely inkább csak a hidegvérű hüllőknél fordul elő.