#cm


Fáradtak vagyunk, és tenni akarunk ellene – a magyarok kétharmada táplálékkiegészítőt szed

Az ember életében előbb-utóbb eljön az a pont, amikor az esztétikus külső mellett egyre fontosabbá válik az egészség megőrzése is. Már nem feltétlenül a nyári forma vagy a következő félmaraton lebeg a szeme előtt, hanem az, hogy legyen energiája végigdolgozni a napot, ritkábban betegedjen meg, és reggel valóban kipihenten ébredjen.



Ha nem akarja teljesen kimeríteni a szervezetét, erre figyeljen!

Vaspótlás esetén sokan abba a hibába esnek, hogy amint javul a közérzetük, azonnal abbahagyják a vaspótló szedését. Pedig a szervezetünk nem egy akkumulátor, amit gyorstöltőre tehetünk: a vas beépülése és a raktárak feltöltése hónapokig tartó, precíz biológiai folyamat. Megmutatjuk, mi történik a testünkben a kúra alatt és miért a türelem a legfontosabb összetevő.




Miért nem így pihen mindenki?

Mi a közös Bill Gates, Jeff Bezos és Richard Branson életmódjában? Nem csupán a siker és a vagyon. A milliárdos vállalkozóknak bőven kijutott az álmatlan éjszakákból, de ma már nagy hangsúlyt fektetnek a jó alvásra. A világ legismertebb cégvezetői más-más eszközökkel kezelik a munkájukkal járó emberfeletti stresszt: utánajártunk, miben érdemes követnünk a példájukat!


Minden számla és költés egy helyen: új appal spórolhatnak az ügyfelek

Már több ezren használják a Bank360 bankfüggetlen költségtervező applikációját. A Mastercard Open Finance technológiáján alapuló Bank360 Koin app egyetlen felületen jeleníti meg a különböző pénzintézeteknél vezetett számlákat, a készpénzes kiadásokat és a megosztott bankszámlákat, majd a felhasználók szokásaihoz igazítva képes a pénzügyi döntéseket segítő adatokat, statisztikákat mutatni.


Rejtett vashiány: amit a ferritin mutat meg igazán

Általában megnyugszunk, amikor a rutin vérvizsgálat eredménye rendben van és sehol sem jelez eltérést. De van egy fontos érték, amit gyakran nem néznek – pedig már korán jelezheti a vashiányt. A ferritinszint segíthet időben felismerni azt, amit a hagyományos vérkép még nem mutat.


5 dolog, amit mindenképpen nézz meg, ha tévét vásárolsz

Tévét venni ma már nem egyszerűen azt jelenti, hogy kiválasztjuk a nappaliba beférő legnagyobb képernyőt. A készülékek adatlapjain egyre több a rövidítés, a technológiai megnevezés és a hangzatos ígéret, miközben a legfontosabb kérdés továbbra is nagyon hétköznapi: jól fog-e kinézni rajta az, amit nézni szeretnénk?


Így védhető a céges vagyon a kiberbűnözőktől

A vállalatokat érő kibertámadások harmadában a bank nevében történő telefonhívással verik át a csalók az áldozataikat az OTP Bank friss adatai szerint. Sonjic Lászlóval, az OTP Bank biztonsági vezető tanácsadójával arról beszélgettünk, milyen módszerekkel veszik célba a cégeket a szervezett bűnözői körök és hogyan lehet a leghatékonyabban védekezni ellenük.


Civil kezdeményezések kaphatnak akár 3 millió forintos támogatást

Érték.Lánc Program néven éves adományozási programot indít a Lidl Magyarország. Meglévő adományozásaikon túl most pénzadománnyal segítik a hazai közhasznú szervezetek munkáját. Olyan kezdeményezéseket várnak, amelyek családok, gyermekek és helyi közösségek valós problémáira reagálnak. A jelentkezés 2026. június 9-én indult el, a végső döntésbe pedig a vásárlókat is bevonják.




Ha rosszul alszik, ezekre mindenképp figyeljen oda

Mi a jó alvás titka? Habár nagyon sok minden múlik az adott ember aktuális fizikai és mentális állapotán is, a külső körülmények ebben az esetben talán még fontosabbak. Hogyan alakítsuk ki alváskörnyezetünket, hogy az maximálisan támogassa az éjszakai pihenést? Milyen a jó alvás, kompromisszumok nélkül? Cikkünkben ennek járunk utána!


Céges autók birtoklása helyett előtérben a vállalati mobilitás

A magyar flottapiac történetének legnagyobb átalakulása előtt áll – és néhány flottakezelő már most úgy építkezik, hogy a jövőben ne autókat, hanem mobilitást szállítson. Kövesdán Balázzsal, a japán hátterű MHC Mobility kereskedelmi igazgatójával a hazai lízingpiac átrendeződéséről, a kínai autók kockázatáról és a birtoklás helyett a mobilitást választó új generációról beszélgettünk.


Miért lett a legegyszerűbb szükségletünkből luxuscikk?

Habár az alvás minden élőlény – így az ember számára is – alapvető biológiai szükséglet, manapság mégis egyre inkább kiváltságnak vagy luxusnak érezhetjük a minőségi és elegendő mennyiségű alvást. Mi változott, miért alakult így a viszonyunk ezzel a létfontosságú folyamattal kapcsolatban?


Mi kell ahhoz, hogy Magyarország is fintech nagyhatalom legyen?

Kulcsfontosságú, hogy Magyarország erősítse jelenlétét a fintech szektorban a Mastercard üzletfejlesztési igazgatója szerint. Györffy Balázzsal a magyar startupok előtt álló kihívásokról, a bevált megoldásokról és a mesterséges intelligencia kereskedelemre gyakorolt hatásáról is beszélgettünk.


Erős forint, új lehetőségek

Az elmúlt időszakban a változékony piaci környezet miatt felértékelődött a tudatos portfólióépítés szerepe, amelynek ma már fontos részét képezhetik a devizás megtakarítások. Az erős forint támogathatja a devizában történő megtakarításra való hajlandóságot. Fabriczki Ritát, az OTP Bank megtakarítási szolgáltatási területének vezetőjét és Miklós Dánielt, az OTP Alapkezelő értékesítési vezetőjét a devizás eszközökről és a legfontosabb gyakorlati tudnivalókról kérdeztük.