#cm



Példákkal mutatjuk, mennyire fájhat a menstruáció
2025. July 14. 17:30

Példákkal mutatjuk, mennyire fájhat a menstruáció

Nagy visszhangot váltott ki, amikor a 2016-os riói olimpián egy kínai úszónő arról beszélt, hogy a menstruációja miatt gyengébb volt aznap. Igaz, ma már több szó esik a nők teljesítménye és a menstruációs ciklus közötti összefüggésekről, hiszen a nők többsége szenved a havivérzés alatti vagy az azt megelőző PMS okozta fájdalmaktól, ugyanakkor a menstruációs szabadság kérdéséről még mindig megoszlanak a vélemények.

Premens Premens


Most ők lépnek piacra – Indul az OTP Junior új vállalkozói műsora
2025. July 14. 09:30

Most ők lépnek piacra – Indul az OTP Junior új vállalkozói műsora

Az OTP Junior új vállalkozói műsora rávilágít, milyen készségek szükségesek egy fiatalnak ahhoz, hogy ne csak álmodjon a vállalkozásról, el is tudja indítani azt. Június 18-án indul a Piacralépők, ahol tíz formáció versenyez gyakorlati kihívásokon keresztül, szakmai mentorokkal az oldalukon. A 10 millió forintos fődíj mellett olyan tudással is gazdagodnak, ami a piacon ma felbecsülhetetlen.

OTP Bank Nyrt. OTP Bank Nyrt.

Komoly probléma, amely főként 20-45 év közötti nőket érint
2025. July 13. 09:30

Komoly probléma, amely főként 20-45 év közötti nőket érint

A vezetői szerepek nagy nyomással járó világában a nők gyakran szembesülnek plusz kihívásokkal például a menstruációs ciklushoz kapcsolódó testi és lelki változások során. A premenstruációs szindróma (PMS) és annak súlyosabb formája, a premenstruációs diszfóriás zavar (PMDD) jelentősen befolyásolhatja a mindennapi életüket otthon és a munkahelyen is.

Premens Premens


Elég vizet iszik? Mutatjuk, mit kockáztat, ha erre nem figyel oda
2025. July 11. 09:30

Elég vizet iszik? Mutatjuk, mit kockáztat, ha erre nem figyel oda

A megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez. Hidratált állapotban jobban működik az agy, javul a koncentráció és a fizikai teljesítmény is. Ugyanakkor, ha nem iszunk eleget, az fáradtsághoz, fejfájáshoz, hosszú távon pedig egészségügyi problémákhoz is vezethet. Cikkünkben annak járunk utána, mi történik a vízhiányos szervezetben, és hogyan tehetjük vonzóbbá és élvezetessé a víz pótlását a mindennapokban.

Urzinol Urzinol

A jövő nem eldobható – így vásárolj tudatosan!
2025. July 08. 09:30

A jövő nem eldobható – így vásárolj tudatosan!

A környezettudatos életmód egyik alappillére, ha a mindennapi élethez szükséges élelmiszereket és termékeket fenntarthatóságot figyelembe vevő vásárlással szerezzük be. Ráadásul ez ma már nehézséget sem kell, hogy jelentsen a fogyasztóknak, mert a legtöbb kereskedő felismerte: a fenntarthatóbb alternatívák biztosításával is tehet a bolygó védelméért, és csakis így maradhat hosszú távon is vonzó és sikeres vásárlói körében.

Lidl Magyarország Lidl Magyarország

Egészség karnyújtásnyira
2025. July 01. 13:30

Egészség karnyújtásnyira

A kínai gyártó prémium készülékével minden korábbinál magasabbra helyezte a lécet az egészségünkkel kapcsolatos funkciók terén, de designban és a további innovációkkal kapcsolatban is feladta a leckét a versenytársaknak. 




Egy vizsgálat, amit minden kismamának érdemes lenne elvégeztetnie
2025. June 29. 09:30

Egy vizsgálat, amit minden kismamának érdemes lenne elvégeztetnie

A ferritin a vashiány és a vérszegénység egyik legfontosabb biomarkere, amely már akkor segíthet a vashiányos állapotok korai felismerésében, amikor a klinikai tünetek még nem jelentkeztek. A ferritin szintjének ellenőrzése kulcsfontosságú a súlyosabb vashiányos állapotok megelőzésében, különösen terhes nők és sportolók esetében, ahol nincs idő a hosszadalmas kezelésre.

Maltofer Maltofer

Ez a leggyakoribb hiányállapot a világon
2025. June 28. 09:30

Ez a leggyakoribb hiányállapot a világon

A vashiány a világon a leggyakoribb hiányállapot, ami sok embert érint. Leggyakrabban nőknél és gyermekeknél alakul ki, de a nagyobb fizikai terhelésnek kitett sportolók is veszélyeztetettek. Nézzük, mi áll a vashiány hátterében, mit okoz, hogyan diagnosztizálható és kezelhető.

Maltofer Maltofer

6 pontban arról, miért éri meg kiszervezni a bérszámfejtést
2025. June 27. 08:05

6 pontban arról, miért éri meg kiszervezni a bérszámfejtést

Talán nem is gondolnánk, de egy vállalat működésében az egyik legérzékenyebb és legnagyobb felelősséggel járó háttértevékenység a bérszámfejtés. Ide tartozik többek között a bérkifizetések pontossága, az adatszolgáltatások hibátlan teljesítése és az IT-rendszerek megbízhatósága – mind olyan tényezők, amelyek kritikus szerepet játszanak a vállalatok működésében. Nem meglepő, hogy egyre több cég dönt a bérszámfejtés kiszervezése mellett.

BrandLab BrandLab

A textil második élete: hova dobhatjuk ki a használt ruháinkat és mi lesz belőlük?
2025. June 25. 13:30

A textil második élete: hova dobhatjuk ki a használt ruháinkat és mi lesz belőlük?

A textilhulladék több, mint felét hasznosítják újra, de a maradék sem vész el. Mi történik pontosan a gyűjtőkonténerekbe helyezett darabokkal, és miért nem ajánlott a kommunális kukába dobva megszabadulni a felesleges ruháinktól? Ezeket a kérdéseket jártuk körbe a MOHU szakemberével, aki arra is választ adott, mit, hova és hogyan lehet leadni. 

MOHU MOHU

Etikus működéssel a legalacsonyabb árakon
2025. June 24. 13:30

Etikus működéssel a legalacsonyabb árakon

Az etikus értékek egyre fontosabbak a modern fogyasztók, különösen a fiatalabb vásárlók életében. Az etikus elvek alapján működő kereskedők és szolgáltatók előnyt élveznek versenytársaikkal szemben, hisz olyan értékek mentén tevékenykednek, amelyek nemcsak vonzóbbá, megbízhatóbbá teszik őket a piacon, de pozitív hatással vannak társadalmi megítélésükre és gazdasági eredményeikre, ami egyúttal biztosítja számukra a hosszú távú, stabil sikert.

Lidl Magyarország Lidl Magyarország

Nem a testsúlyán múlik, hogy vashiányos-e
2025. June 22. 13:30

Nem a testsúlyán múlik, hogy vashiányos-e

A világon elegendő élelmiszert termelnek ahhoz, hogy mindenki jóllakjon, mégis 815 millió ember éhezik az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének (FAO) 2018-as adatai szerint. Ezért nagyon sokan szenvednek nyomelem- és vitaminhiányban, de ez – például a vashiány – nemcsak a kórosan soványakat, hanem a túlsúlyosokat is érintheti.

Maltofer Maltofer


A bortermelés melléktermékének felhasználásból csinált sikeres vállalkozást
2025. June 21. 09:30

A bortermelés melléktermékének felhasználásból csinált sikeres vállalkozást

Inspiráció és marketingérték – ezek miatt értékesek azok a pályázatok, amelyeken a Grapoila is rendre megméretteti magát. A hidegen sajtolt olajairól, natúr élelmiszereiről és kozmetikai termékeiről ismert vállalat a Generali EnterPrize díját is elhozta 2021-ben, és azóta a verseny zsűrijének is tagja. A pályázat célja, hogy támogassa a kis- és középvállalkozásokat a különböző fenntarthatósági kezdeményezésekben. Az idei kiírásra június 13-ig lehet jelentkezni – ennek apropóján a Grapoila tulajdonos-ügyvezetője, Pinczés Marianna saját tapasztalatait és tanácsait is megosztotta velünk.

Generali Generali