#edzésterv





Így válhat örök hobbivá a futás
 

Így válhat örök hobbivá a futás

Futásról szóló cikksorozatunk harmadik részében bemutatjuk a "legyőzhető távolságot", a félmaratont, és mutatunk egy egyre népszerűbb módszert, ami olyan állhatatosságot igényel, mintha heringgel akarnánk fát vágni.

Windisch Judit Windisch Judit





Ha az edző nem tanít meg focizni, akkor majd Wayne Rooney
 

Ha az edző nem tanít meg focizni, akkor majd Wayne Rooney

Szalai Ádám őszinte véleménynyilvánítása a magyar labdarúgás utánpótlás-képzéséről fókuszba helyezte a legtöbb hazai edző alkalmatlanságát. Éppen ezért aktuális az az alkalmazás, amellyel a fiatalok világsztároktól tanulhatják meg a sportág alapjait.

hvg.hu hvg.hu

Hogyan sportoljunk (majdnem) ingyen?
 

Hogyan sportoljunk (majdnem) ingyen?

Ma már szinte mindenki elismeri, hogy a mozgás fontos része életünknek, feltétele egészségünknek. A nagy "DE" kategóriában az időhiány mellett a pénz a másik faktor, amelyre hivatkozni szokás. Az időről már beszéltünk, most megmutatjuk, hogyan lehet olcsón sportolni.

life-style.hu life-style.hu

A szakértő megmondja: Hogyan válasszunk edzést?
 

A szakértő megmondja: Hogyan válasszunk edzést?

Nem könnyű megtalálni a hozzánk illő sportot: kültéri vagy beltéri legyen-e, társas vagy egyedül is végezhető, időponthoz kötött vagy rugalmas. A döntés személyiségünk, igényeink és körülményeink függvénye.

life-style.hu life-style.hu