A férfiak korán halnak. Félnek az orvostól?
Az erős és sérthetetlen férfi sztereotípiájának megfelelni akarók statisztikailag korábban halnak – állítják amerikai kutatók. A macsók minden téren hajlamosabbak elutasítani a segítséget.
#egészséges életmód
A mellrák mozgással, kevesebb alkohollal megelőzhető
Az összes emlőrákos eset közel felét megelőzné, ha a nők többet mozognának, kevesebb alkoholt fogyasztanának és egészségesebben étkeznének - állapította meg egy most közzétett brit jelentés.
Mennyit keres egy dietetikus?
Ma már mindenhol azt halljuk, megfelelő életmóddal a génjeinkbe kódolt betegségeket is elkerülhetjük, vagy legalábbis késleltethetjük. Megnéztük, mekkora szerep jut ebben a helyzetben a táplálkozási szakembereknek, illetve hol van szükségük a munkájukra, és honnan hiányoznak, annak ellenére, hogy képzett szakemberből bőven van kínálat.
Új büntetőadó: egészségesebbek leszünk tőle?
Az egészségtelen élelmiszerekre kivetendő hamburgeradónak még a hivatalos terve sem készült el, mégis egyre hangosabbak az ezzel kapcsolatos vélemények. A jogszabályt csak július utánra ígérik a törvényalkotók, úgyhogy van időnk szokni annak gondolatát, hogy feketelistára kerülhetnek kedvenc süteményeink is. Megkérdeztünk egy táplálkozási szakembert, mi a véleménye a lakosság ilyesfajta egészségneveléséről.
Pénzért könnyebb lefogyni és leszokni?
Az utóbbi években lefolytatott néhány kutatás azt mutatja, hogy sikeres lehet az anyagi ösztönzés, ha fogyásról, mozgásról, dohányzásról, azaz egészségesebb életmódra váltásról van szó.
Négy veszélyes diéta, amit ne kövessünk
Sok őrültségre vagyunk képesek, ha úgy gondoljuk, egészségesebbek, fittebbek, netán karcsúbbak leszünk, ha egy adott életmódot követünk. Pedig a divatos irányzatok olykor veszélyeket rejtenek, különösen, ha meggondolatlanul követjük őket. Négy veszélyes étrend következik a francia Marie Claire szerint.
„Éljük túl ezt az évet...”
Bár minden év elején megfogadjuk, hogy nem fogadunk meg semmit, titokban mégis abban reménykedünk, képesek leszünk kicsit jobban, egészségesebben élni. A Medizóna néhány szakértőjét arra kértük, foglalják össze, szerintük mi az, amin változtatnunk kellene, hogy kevesebb legyen a betegségben, a rossz hangulatban, a feszültségben eltöltött napok száma.
Hogyan tartsuk be az újévi fogadalmat?
Az emberi viselkedés alapvetően szereti a rendet: szokásaink és megszokásaink irányítanak bennünket, szükségünk van különböző írott és íratlan kapaszkodókra. Az új év kezdetén pedig szeretjük mi irányítani szokásainkat és hangzatos fogadalmakat tenni. Főleg akkor, ha éppen többet mutat a mérleg.
Tovább élünk és nagyobbra hízunk
A javuló életminőségnek és orvosi ellátásnak köszönhetően a születéskor várható élettartam nőtt az uniós tagországokban, ugyanakkor az európai felnőtt népesség fele túlsúlyos vagy elhízott, ami óriási terhet ró az egészségügyre.
Több fizetést kaphat a sovány buszsofőr, mint a kövér
Szokatlan döntéssel rukkolt elő szerdán egy litván közlekedési vállalat, szerintük ugyanis a sovány buszsofőröknek magasabb bér jár, mint túlsúlyos kollégáiknak. A cég így akarja népszerűsíteni az egészséges életmódot. A tervet nem üdvözölték a szakszervezetek.
Milyen és mennyi édességet ehetünk?
A sporttal, étkezéssel és életmóddal kapcsolatos valamennyi kérdés előbb-utóbb oda vezet, hogy az ember édesszájú, nem bír ellenállni a sok nass kísértésének. A Goldenblog verseny egészség-életmód kategóriájának második helyezettje, a pilates.blog.hu szerzője most a démonizált édességről írt nekünk.
9 tipp, amivel megváltoztathatja életét
Mindenki egészségesebb testet-lelket, boldog mindennapokat szeretne, de sokakat visszatart a kényelmetlen felismerés, hogy a valódi eredmények valódi változásokat is követelnek. A Goldenblog verseny egészség-életmód kategóriájának második helyezettje, a pilates.blog.hu szerzője mostantól rendszeres szakértői segítséget nyújt a life-syle.hu olvasóinak egy cikksorozatban, hogyan is vágjunk bele, mire figyeljünk.
Kenyérsütés és aszalás az iskolában
Most szeptembertől hét, fiatalokból álló csoport indítja el a saját egészségmegőrző programját a Béres Egészség Hungarikum Alapítvány támogatásával. Örökbefogadott fák, futóklub és reformkonyha is szerepel a díjazottak között.
Túl későn kezdünk el foglalkozni az egészségünkkel
A 60 év feletti magyarok fele aktívan tesz saját egészségéért, főként a táplálkozásra figyelnek oda - derül ki a GfK legújabb felméréséből.
Miért veszélyes a sok ülés?
Sokkal korábban fejezi be életét az, aki szabad idejében napi hat óránál többet tölt üldögéléssel, mint az, akik három óránál kevesebbet ül naponta. A remélhetőleg sokakat talpra állító tudományos eredményt az American Journal of Epidemiology közölte.
Mentesített konyha: hogyan (ne) kezdjük el az életmódváltást?
A különböző betegségekhez kapcsolódó diéták elsőre meglehetősen rémisztőek az átlagember számára, ezért minden segítség jól jön az életmód váltáshoz. De azért az önálló gondolkodás sem árt.
Nem biztos, hogy a drágább egészségesebb
Nem biztos, hogy egészségesebbek a drágábban beszerzett bio élelmiszerek - derül ki egy friss kutatás eredményéből.
Az élelmiszerek drágulásával az elhízás ellen?
Táplálkozástudományi oktatásnál is eredményesebben lehet a fiatalokat az egészségesebb táplálkozásra rávenni, ha emelik a kerülendő ételek árát - derült ki az Archives of Internal Medicine szaklapban közölt amerikai tanulmányból.
Mit etetnek meg velünk a vitamintablettákban?
A Dietetika oldal összegyűjtötte, vitamintablettáinkban milyen töltő és síkosító anyagokkal találkozhatunk.
Kik a legkövérebbek és miért?
Tízezrek életét teszi tönkre itthon évente az egészségtelen táplálkozás és mozgásszegény életmód. Ennek ellenére még mindig kevesen gondolják úgy, hogy változtatniuk kellene berögzött szokásaikon - ez tűnik ki ugyanis több erre vonatkozó közvélemény-kutatásból. Egy több hónapja zajló kampány azonban mindent elkövet, hogy felrázza a lakosságot.