Lefuthatja az öregedést, csak egy dologra kell nagyon figyelnie
Magyar kutatók megvizsgáltak 290 embert, és kiderült: hozzájárulhat az egészségesebb öregedéshez, ha valaki odafigyel a fittségére, és rendszeres testmozgást végez.
#egészséges öregedés
20 évvel fiatalabbnak tűnnek a koruknál azok, akik mindennap odafigyelnek erre a 10 dologra
Nincs szükség varázslatra, méregdrága termékekre és kozmetikai eljárásokra, ezeknél fontosabb a következetesség és a tudatosság.
A házasságban élő férfiak kellemesebben öregednek, a nőknél már nem ennyire egyszerű a helyzet
Úgy tűnik, hogy a házasság nem csupán jobb fizikai és mentális előnyökkel jár, hanem jó hatással van az öregedésre is. Legalábbis a férfiak esetében, ugyanis a nőknél már nem ennyire egyértelmű a helyzet.
Min múlik, hogy egészségesen öregszem-e meg? 2,3 millió ember adataiból kiderült
Aki szívesen fogyaszt sajtot és gyümölcsöket, az egészségesebb öregedésre számíthat – derült ki kínai szakemberek átfogó vizsgálatából. A tudósok több más faktort is találtak, amikor átnézték több mint kétmillió ember adatait.
Az öregedés mítosza: leleplezték a titkot
Amennyire félünk a haláltól, legalább annyira tartunk az öregedéstől. Az öregedés késleltetésének új korszakát ígéri azonban egy most megjelent könyv. Szerzője, aki évek óta ezirányú kutatásokat folytat, Budapesten járt, és a titokról beszélt, amely mögött leginkább krémek, és táplálékkiegészítők állnak.