#életmód



A milliárdosok is lehajolnak a boltban a kuponokért

Nem is különböznek annyira a hétköznapi halandóktól az „átlagmilliomosok” (forintban: milliárdosok): ők is fontosnak tartják a munkamorált és az észszerű fogyasztást, mint sokan mások. Ezt szűrték le a Politix című francia társadalomtudományi folyóirat pénzzel foglalkozó számában megjelent kutatások.



Listák, appok, akciók: így vásárolj okosan!

Néhány évvel ezelőtt még értetlenül álltam az akciós újságok postaládákba bedobott kupacai között, és ha bárhová volt is törzsvásárlói kártyám, azt sem feltétlenül használtam a vásárlásaimnál. Aztán amikor a saját háztartásomat kezdtem el vezetni a saját keresetemből, minden megváltozott: szubjektív vásárlási tanácsadó a HVG BrandLab újságírójától azoknak, akik csak most lépnek be a kuponok, az akciók és a különböző appok világába.


Dóczy Balázs hivatásos legóépítő: „Levegő után kapkodtam, amikor megmondták, mekkora legyen a Lánchíd oroszlánja”

Hogyan kell megtervezni egy olyan monumentális legószobrot, amilyen a Lánchíd oroszlánja vagy a Zeneakadémiát mintázó makett? És mennyibe kerül összeségében egy ilyen alkotás? Miért váltott szakmát a korábban angol szakot is végzett búvároktató és hogyan lett a világ harminc hivatásos legóépítőjének egyike? HVG-portré.



Hasbeszélő: Baszk-latin-amerikai bisztró Óbudán, felsőfokon

Jártunkban-keltünkben megéhezünk, megszomjazunk, megállunk „kispiszkostól” a fine diningig. Nosztalgiázunk és felfedezünk, megyünk az emlékeink után, rábízzuk magunkat a véletlenre, vagy éppen nagyon is tudatosan keresünk valami újat. Aztán elmeséljük, mondjuk a magunkét. A vendégét – mert mi vagyunk a mindenkori vendég. Felbukkanásunk bárhol várható. Most éppen egy régi óbudai gyártelepen, vadonatúj fúziós lelőhelyen.




Kösz, jól: „Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk"

Miért fogjak bele a tudatos táplálkozásba – és miért fontos, hogy éppen most? Milyen betegségek függenek össze azzal, hogy mit eszünk? Viszlát hús, viszlát zsír, viszlát cukor – vagy ez nem ilyen egyszerű? És hogyan egyek tudatosan, ha nem tudom, hogyan kell? Elindult a Kösz, jól, a HVG új wellbeing podcastja, amelyben adásról adásra vizsgáljuk meg a fizikai és szellemi jóllét és tudatosság különböző állomásait. Az első részben a táplálkozás kérdéskörét jártuk körbe, Bánhalmi Kata vendégei Dr. Bartha Ákos élelmiszerbiológus, a Táplálkozásbeállítás alapító tulajdonosa és Dr. Varga Zsuzsanna háziorvos, a Funkcionális Orvoslás Nőknek alapítója voltak.






Aludni márpedig kell: de mikor és mennyit?

Az alvás létfontosságú szerepet játszik nemcsak az egészségünkre, de a közérzetünkre nézve is. Bár sokan úgy gondolják, hogy nincs szükségük annyi alvásra, mert azzal az ébren töltött óráik számát csökkentik, nagyon nem mindegy, mennyit alszunk. A közhiedelemmel ellentétben azonban a kevés alvás mellett a túlalvás is problémákat okozhat.