extrovertált | hvg.hu

Milyen sportot válasszon, aki introvertált vagy épp extrovertált? És tényleg ezen múlik, hogy jók leszünk-e benne?

A személyiségvonásokat előszeretettel kötjük össze mindennel, és ez alól a mozgás sem jelent kivételt. Kutatók nemrég arra jutottak, hogy másfajta edzést kedvelnek az extrovertáltak és az introvertáltak, és rámutattak az érzelmi stabilitás-labilitás, illetve a szorongás meghatározó erejére. Az összkép azonban ennél jóval árnyaltabb. Miért számít, hogy külső vagy belső motiváció vezérel a sportolásban? Miért lenne fontos, hogy tudatosan eddzenek, akik mentális problémával küzdenek? Kovács Krisztina sportszakpszichológussal beszélgettünk.

hvg360

Miről árulkodik, ha valaki inkább kommunikál szöveges üzenetekben, mint szóban?

Amerikai pszichológusok arra voltak kíváncsiak, hogy a szöveges üzenetekben történő kommunikáció motivációi hogyan mérsékelhetik vagy súlyosbíthatják az introverzióval (zárkózottsággal) kapcsolatos tipikus önbizalom-problémákat.

hvg360

Szeretne szimpatikusabbnak tűnni? Van rá egy egyszerű módszer

Sok ember szeretné, ha az embertársai szimpatikusnak tartanák. Pszichológusok legújabb felfedezései szerint ezt nem is olyan nehéz elérni.

Tech

Ilyen az, amikor egy introvertált eljátssza, hogy extrovertált

A társas szorongással küzdő introvertált kitalálja, hogy a problémáira talán az lesz a megoldás, ha egy éven át extrovertáltként viselkedik. Az emberkísérlet pokolinak ígérkezik, és sokszor az is, de nem minden tanulság nélkül való. Ma, azaz január 2-án van az introvertáltak világnapja.

Élet+Stílus

Megjósolható-e előre, hogy ki fogja jól érezni magát és ki nem?

Összefüggésbe hozhatók-e bizonyos személyiségjegyek a jóllét érzésével? – tették fel a kérdést ausztrál kutatók. Vizsgálataikhoz több mint ezer egészséges felnőtt adatait tekintették át ebből a szempontból.

hvg360

Néha önmagát is meglepi, ahogy viselkedik? Ezt érdemes tudnia titokzatos énjéről

Mi történik, amikor egy szorongó, introvertált anya kerengő dervissé válva szórakoztatja a gyerekeket lánya szülinapi zsúrján? Képmutató-e az a kivételesen ellenszenves ember, aki karácsonykor öt napig feltűnően nyugodt és kedves, és a családja már azon töpreng, mi lehet a baj?

Pszichológia

Ön a tettek vagy a gondolatok embere?

Sokféle megközelítés létezik a személyiség és a viselkedés egyéni különbségeinek leírására, de talán a legszembetűnőbb, hogy alapvetően „kifelé” vagy „befelé” éljük az életünket.

Pszichológia

Nyugalom, nem utálja az embereket, csak introvertált

Az önismeret, a saját szükségleteink és erősségeink tudatosítása elengedhetetlen egy kiegyensúlyozott élethez – állítja Sylvia Löhken, aki az introvertáltakat már két könyvön keresztül segítette abban, hogy megtalálják a helyüket és a hangjukat egy extrovertált világban. A csend ereje és A csend öröme szerzőjével beszélgettünk.

Élet+Stílus

Most akkor sajnáljuk az önmagukba húzódó embereket?

Mivel a foci és az oktatás mellett a pszichológiához is „mindenki ért”, sorjáznak a megkérdőjelezhetetlen kinyilatkozások az extrovertált és az introvertált személyiségtípusokról. Érdemes azonban ezzel vigyázni, mert tiszta kategóriák nem léteznek, és ezek ráadásul egy emberen belül is folyamatosan változnak.

Kult

Teszt: Vajon ön titokban introvertált?

Nem képes fesztelenül bájcsevegni félidegenekkel, inkább négyszemközti mély beszélgetésekre szereti szánni az idejét? Egyedül virít a munkahelyén, vagy csapatban mutatkoznak meg az előnyei? Könnyen lehet, hogy ön már elkönyvelte magát intro- vagy éppen extrovertáltnak, a Time tesztjéből azonban könnyen kiderülhet, hogy nem is az, akinek hiszi magát.

Instant tudomány

#extrovertált