Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#folyadékpótlás

hvg.hu Tech

Ezzel rászoktathatja magát az elegendő vízfogyasztásra

Leginkább nyáron figyelünk oda a megfelelő folyadékbevitelre, pedig minden évszakban fontos legalább napi 2 liter vizet, vagy más, szintén hidratáló folyadékot inni. Ezzel az ingyenes alkalmazással erre szoktathatja magát.

hvg.hu Plázs

Az 5 leggyakoribb hőség okozta betegség, amit könnyen elkerülhetünk

A hőségriadó még mindig tart, és az előrejelzések szerint vasárnapig nem várható enyhülés. Akár munkával telnek a napjaink, akár a vízparton, a Szigeten vagy más fesztiválon szórakozunk, a perzselő hőségben percek alatt leéghetünk, ami első-vagy másodfokú égési sérüléseket okozhat. Ilyenkor a napszúrás is fenyeget bennünket, de olyan kevésbé közismert, hőség okozta betegségeket is begyűjthetünk, mint a hőkollapszus vagy a hőkimerülés. – Összegyűjtöttük az 5 leggyakoribb kánikulabetegséget, és azt, ahogy hatékonyan védekezhetünk ellenük.

hvg.hu Plázs

5 nagyszerű folyadékpótló tipp, ha már nagyon unja a vizet

A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitelre nem lehet elég figyelmet fordítani, különösen kánikula idején. A víz elengedhetetlen szerepet játszik szervezetünk működésében, többek között biztosítja a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást, biztosítja az ízületek működését és a test belső hőmérsékletét. A nyári hőségben éppen ezért ajánlott naponta legalább 2, 2 és fél liter folyadékot fogyasztani. De mit tegyünk, ha már nagyon unjuk a vizet?

MTI Plázs

Folyadékpótlás, fényvédelem – jótanácsok a hőség idejére

Fokozottan kell figyelni a folyadékpótlásra a hőségben, érdemes naponta többször zuhanyozni, és éjjelente átszellőztetni a lakást. Kisgyerekeket, idős embereket nem szabad a tűző napra vinni, és több odafigyelést igényelnek a kánikulában az állatok is. Az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat honlapján a hőség elleni védekezés fontosságára hívják fel a figyelmet. Szerdától másodfokú hőségriasztást rendel el az országos tiszti főorvos a meleg idő miatt.

MTI Plázs

Napvédelem, folyadékpótlás: így óvjuk az egészséget a hőségben

A hőség elsősorban az időseket, a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőket veszélyezteti, de az egészséges embereknek is jobban oda kell figyelniük magukra. Az országos tiszti főorvos a hőség miatt hőségriasztást rendelt el, ez pénteken 0 órától jövő kedden éjfélig szól.

hvg.hu Sport

A franciák krioterápiával készülnek a hőség és az angolok ellen

Az előrejelzés szerint 34 fokos hőség várható hétfőn az ukrajnai Donyeckben, ahol kora este a franciák az angol válogatottal mérkőznek meg a 2012 labdarúgó Eb-n. Roy Hodgson angol szövetségi kapitány szerint felkészültek a melegre, nincs mitől félniük. A franciák is készülnek: olyan felsőkkel hűsölnek majd, amelyek zsebeit jéggel töltik meg.

MTI Plázs

Kánikulában jobb a tej, mint a víz?

A tej sokkal jobban biztosítja az aktív gyerekek folyadékpótlását a nagy nyári hőségben, mint a víz, vagy a különböző sportitalok – hívták fel a figyelmet táplálkozási szakemberek.

hvg.hu Plázs

Hogyan hűtsük magunkat kánikulában?

Még a makkegészségeseket is rosszul érintheti a tartós meleg, a szervezet ilyenkor sok folyadékot és sót veszít, ennek pedig fáradékonyság, vérnyomásesés lehet a következménye. De mit tehetünk kánikulában a felfrissülés érdekében? Íme, néhány ötlet.

1 2
Közel 2000 embernek ad munkát, és töretlenül növekszik a hazai vállalat

Közel 2000 embernek ad munkát, és töretlenül növekszik a hazai vállalat

Uniós szinten korlátoznák a 16 éven aluliak közösségimédia-használatát

Uniós szinten korlátoznák a 16 éven aluliak közösségimédia-használatát

A magyar kutatók belecsapnak az üzletbe: a találmányok piacra segítésébe kezd a HUN-REN

A magyar kutatók belecsapnak az üzletbe: a találmányok piacra segítésébe kezd a HUN-REN

Három napra elég készpénz tartalékolását javasolja a holland központi bank

Három napra elég készpénz tartalékolását javasolja a holland központi bank

Kajdi Csaba elmondta, mi zavarta leginkább, amikor a TV2-nek dolgozott

Kajdi Csaba elmondta, mi zavarta leginkább, amikor a TV2-nek dolgozott

Orbán 15 éve: a magyarok fele szerint csak ártott az országnak

Orbán 15 éve: a magyarok fele szerint csak ártott az országnak

A Fidesz-frakció ügynökmédiázással igyekszik elütni az átláthatósági törvény kritikáját

A Fidesz-frakció ügynökmédiázással igyekszik elütni az átláthatósági törvény kritikáját

Lefülelték az orosz árnyékflotta egyik hajóját, amint a Lengyelországot Svédországgal összekötő tenger alatti kábel környékén kóricált

Lefülelték az orosz árnyékflotta egyik hajóját, amint a Lengyelországot Svédországgal összekötő tenger alatti kábel környékén kóricált

Menczer: A Harcosok Klubját nem pénz, hanem hazaszeretet hajtja

Menczer: A Harcosok Klubját nem pénz, hanem hazaszeretet hajtja

A címlapról ajánljuk
Habony Árpád már hadiiparban is utazik
Földes Márton

Habony Árpád már hadiiparban is utazik

A kormányfő korábbi nem hivatalos tanácsadója csöndben beszállt abba a katonai repülőgépeket gyártó cseh cégbe, amelytől a honvédség is rendelt már. Habony Árpád tulajdonrésze egykor Szalay-Bobrovniczky Kristófé volt.