Az érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalmak, levertség jelentkezhet a kettősfront miatt. Tompábbnak érezhetik magunkat, nehezebben végezhetik el napi feladataikat. Már egy pár perces, reggeli torna is sokat segíthet a közérzet javításában, de élénkíthető a szervezet például zöld tea fogyasztásával is a reggeli után.

A tél vége felé közeledve a szervezet vitamin- és ásványianyag-raktárai már kiürülhetnek, ami szintén állhat a fáradékonyság hátterében, egyúttal az immunrendszer is legyengülhet. A változatos étrend mellett táplálék-kiegészítőkhöz, vitamin-készítményekhez is fordulhatunk az egészség és a vitalitás megőrzése, visszanyerése érdekében.

Nem szabad megfeledkezni a bőséges folyadék fogyasztásáról sem, amit részben olyan lédús zöldségekből, gyümölcsökből is fedezhető, mint a paradicsom vagy a narancs – ajánlják a szakemberek.

A légszennyezettség alacsony lesz, a csapadék tovább javítja a levegő minőségét.

A közlekedők téli útviszonyokra számíthatnak, az utak, járdák havasak, jegesek, illetve latyakosak. Többfelé hullhat 10 centiméter, vagy azt meghaladó megmaradó hó, ami lassítja az előrehaladást, az időnként intenzív havazás pedig a látásviszonyokat korlátozza. A Dunántúlon és északkeleten hóátfúvások is lehetnek. A reflexek lassulhatnak, tovább növelve a balesetek kockázatát – olvasható a Meteoklinika.hu előrejelzésében.