#intimitás

Hogyan erősíthetjük az intimitást egy párkapcsolatban? Íme három gyakorlat!

Az intimitás alapja a biztonságérzet: önmagunk lehetünk, és támogatást kapunk a párunktól. Fejlesztése folyamatos odafigyelést igényel, hiszen a közelség és kötődés mélyítése erősíti a kapcsolat stabilitását és tartósságát - mutat rá L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus-pszichoterapeuta. Szerkesztett részlet a Ketten együtt című kiadványból.


Vajon tanulható az intimitás? Attól függ, milyen a kötődésünk

Miért van az, hogy egyesek számára természetes a közelség, mások viszont újra és újra falakba ütköznek a kapcsolataikban? A válasz gyakran sokkal korábban kezdődik, mint gondolnánk: a csecsemőkori kötődésünk alapvetően meghatározza, hogyan tudunk felnőttként szeretni, bízni és valódi intimitást megélni.







Amit nem illik elmondani egy párkapcsolatban

A titok elszigetel. A titok hazugságokhoz vezet. A titok megóv valami fájdalmas vagy félelmetes dologtól. A titokkal megvédhetem a másikat. A titok újabb titkot szül. A titok a privátszféra része. Mindegyik mondat igazat állít, még akkor is, ha némelyikük egy másiknak ellentmond.



Ön is falakat épít vagy mindig olyanba akad, aki ennek mestere?

Az intimitáskerülés nem más, mint távolságtartás, elkülönültségérzés, belső magány. Megjelenhet baráti, munkatársi és párkapcsolatainkban, sőt gyermekeinkkel szemben is. Ahhoz, hogy társas viszonyainkban egységet élhessünk meg, elsősorban intimitáskerülő viselkedésmintáinkkal kell leszámolnunk.






Hova lett a szex az életünkből?

Hétköznapok, feladatok, problémák, logisztika, stressz, vagy épp a napi monotónia nem éppen vágykeltő hatásúak. A napi huszonnégy órányi tennivaló észrevétlenül távolít el minket az intimitástól, a minőségi szextől. Nincs rá tér, lehetőség, idő, energia. Valami mindig fontosabb, sürgősebb, egy idő után teljesen megfeledkezünk arról, hogy mire is vágyott volna a testünk-lelkünk. Tudjuk egyáltalán mire vágyunk?


"Az esküvőre felkészítenek, a válásra és a temetésre nem"

Január a válás hónapja: ekkor történik a legtöbb szakítás. Tényleg kódolva van már a legelején a kapcsolat halála? A vallási kérdések verik a legnagyobb éket a felek közé? Visszahozható még a kapcsolat, ha megjelent a szerető? Gönczi Dorka párkapcsolati mediátorként segíti a békés megegyezésben a váló feleket. Interjú.




Fókuszban a vagina: mire vesznek rá a reklámok?

Ha mindennapi bosszúságairól kérdeznek egy hollandot, a kutyapiszok után minden bizonnyal a hüvelyi higiéniával kapcsolatos reklámokat nevezi meg. De hogyan értékelik a nők a gyártók töretlen lelkesedését? Jelto Drenth holland szexológus, szexuálpszichológus legújabb könyvében, amelyben a szexualitás témakörét övező tabukkal igyekszik leszámolni, az intim higiéniának is szentel egy alfejezetet.