Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#levertség

hvg.hu Plázs

Tippek a téli depresszió leküzdéséhez

Az év végi kimerültség, a természetes fény hiánya minden tizedik magyarnál téli depressziót okoz. A levertségnek, rossz hangulatnak azonban bevált ellenszerei vannak.

hvg.hu Plázs

Kikészít-e az óraátállítás?

Az október végi átállás mindnekinek megkönnyebbülést jelenthet, a bagoly típusú és a koránkelő embereknek egyaránt. Miközben a nyári időszámítás elvesz tőlünk egy órát, az őszi óraátállítással mindezt visszakapjuk, és biológiai óránk is felszabadul a nyomás alól. Ennek ellenére jelentkezhetnek kellemetlen tünetek, az időátállítás előidézhet koncentrációzavart, érezhetünk fokozott álmosságot, de megváltozhat a pulzusszám és a vérnyomás is.

hvg.hu Plázs

Mennyire alszunk rosszul?

Tavalyhoz képest némileg emelkedett a kialvatlansággal küzdők száma. A válaszadók 72 százaléka ritkán vagy soha nem érzi úgy, hogy eleget aludt volna, 25 százaléka ébred gyakorta pihenten s csupán 3 százalék számolt be arról, hogy mindig elég időt tölt alvással.

hvg.hu Plázs

Mi okozza a tavaszi fáradtságot?

Mifelénk úgy hívják, tavaszi fáradtság. A levertséggel, kimerültséggel, álmatlansággal vagy éppen aluszékonysággal jellemezhető tünetegyüttes azonban nemcsak magyar sajátosság: a világ bármely pontján élők is megtapasztalják időnként. Persze a földrajzi elhelyezkedés is meghatározó: ahol az évszakok jól elkülöníthetően váltják egymást, ott erőteljesebben érezhetők a már felsorolt tünetek.

Kikosarazta az olasz szövetséget Claudio Ranieri, nem veszi át a válogatott irányítását

Kikosarazta az olasz szövetséget Claudio Ranieri, nem veszi át a válogatott irányítását

Véget ért a Brexit óta tartó vita: megszűnik a határellenőrzés Gibraltár és Spanyolország között

Véget ért a Brexit óta tartó vita: megszűnik a határellenőrzés Gibraltár és Spanyolország között

„Menjen már le az útról!” – rolleresnek kiabáltak az autósok az Erzsébet hídon

„Menjen már le az útról!” – rolleresnek kiabáltak az autósok az Erzsébet hídon

Megdöntötték Hosszú Katinka tízéves világcsúcsát

Megdöntötték Hosszú Katinka tízéves világcsúcsát

Emberöléssel vádolnak egy texasi férfit, aki abortuszgyógyszert csempészett a barátnője italába

Emberöléssel vádolnak egy texasi férfit, aki abortuszgyógyszert csempészett a barátnője italába

„Mire jobban körülnéztem, már hat gyerekem volt” – először kapott Nemzetközi Booker-díjat egy eredetileg kannada nyelven írt könyv

„Mire jobban körülnéztem, már hat gyerekem volt” – először kapott Nemzetközi Booker-díjat egy eredetileg kannada nyelven írt könyv

Trump emeli a tétet – kinek és mit üzen az elnök a Nemzeti Gárda és a tengerészgyalogosok Kaliforniába vezénylésével?

Trump emeli a tétet – kinek és mit üzen az elnök a Nemzeti Gárda és a tengerészgyalogosok Kaliforniába vezénylésével?

Betörtek egy Apple Store-ba, és minden mozdíthatót elvittek a zűrzavart kihasználó fosztogatók Los Angelesben – videó

Betörtek egy Apple Store-ba, és minden mozdíthatót elvittek a zűrzavart kihasználó fosztogatók Los Angelesben – videó

Újabb körrekord a Porschékat és Teslákat verő legdurvább Xiaomi villanyautótól

Újabb körrekord a Porschékat és Teslákat verő legdurvább Xiaomi villanyautótól

A címlapról ajánljuk