Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#levertség

hvg.hu Plázs

Tippek a téli depresszió leküzdéséhez

Az év végi kimerültség, a természetes fény hiánya minden tizedik magyarnál téli depressziót okoz. A levertségnek, rossz hangulatnak azonban bevált ellenszerei vannak.

hvg.hu Plázs

Kikészít-e az óraátállítás?

Az október végi átállás mindnekinek megkönnyebbülést jelenthet, a bagoly típusú és a koránkelő embereknek egyaránt. Miközben a nyári időszámítás elvesz tőlünk egy órát, az őszi óraátállítással mindezt visszakapjuk, és biológiai óránk is felszabadul a nyomás alól. Ennek ellenére jelentkezhetnek kellemetlen tünetek, az időátállítás előidézhet koncentrációzavart, érezhetünk fokozott álmosságot, de megváltozhat a pulzusszám és a vérnyomás is.

hvg.hu Plázs

Mennyire alszunk rosszul?

Tavalyhoz képest némileg emelkedett a kialvatlansággal küzdők száma. A válaszadók 72 százaléka ritkán vagy soha nem érzi úgy, hogy eleget aludt volna, 25 százaléka ébred gyakorta pihenten s csupán 3 százalék számolt be arról, hogy mindig elég időt tölt alvással.

hvg.hu Plázs

Mi okozza a tavaszi fáradtságot?

Mifelénk úgy hívják, tavaszi fáradtság. A levertséggel, kimerültséggel, álmatlansággal vagy éppen aluszékonysággal jellemezhető tünetegyüttes azonban nemcsak magyar sajátosság: a világ bármely pontján élők is megtapasztalják időnként. Persze a földrajzi elhelyezkedés is meghatározó: ahol az évszakok jól elkülöníthetően váltják egymást, ott erőteljesebben érezhetők a már felsorolt tünetek.

„Az államnak és a betegnek is hasznos, ha a magánellátók bevonódnak az egészségügyi ellátórendszerbe”

„Az államnak és a betegnek is hasznos, ha a magánellátók bevonódnak az egészségügyi ellátórendszerbe”

Szenvedősen, de megszakadt a magyar válogatott rossz sorozata: sovány győzelem Azerbajdzsán ellen

Szenvedősen, de megszakadt a magyar válogatott rossz sorozata: sovány győzelem Azerbajdzsán ellen

„Eszes lány volt, pörgős, ambiciózus" – rokonok segítenek a gyászban a TikTok-kihívás miatt elhunyt nő családjának

„Eszes lány volt, pörgős, ambiciózus" – rokonok segítenek a gyászban a TikTok-kihívás miatt elhunyt nő családjának

Elhagyta Amerikát az egyik legnépszerűbb influenszer, miután őrizetbe vette a bevándorlási hatóság

Elhagyta Amerikát az egyik legnépszerűbb influenszer, miután őrizetbe vette a bevándorlási hatóság

Drága, de pontos: ilyen, amikor robot segíti a térdprotézisműtéteket Magyarországon

Drága, de pontos: ilyen, amikor robot segíti a térdprotézisműtéteket Magyarországon

Rekordhideget, –8 fokot mértek hajnalban a Bükkben

Rekordhideget, –8 fokot mértek hajnalban a Bükkben

Újra kell írni a történelmet: már csak egy lépés kell, hogy kiderüljön, kik írták a Bibliát

Újra kell írni a történelmet: már csak egy lépés kell, hogy kiderüljön, kik írták a Bibliát

Az MTA tisztázta, nem igaz, hogy az „ember vagy férfi, vagy nő”

Az MTA tisztázta, nem igaz, hogy az „ember vagy férfi, vagy nő”

Molnár Áron megkérdezte Lázárt, hogy a narancs rohad el előbb, vagy ő mond le – videó

Molnár Áron megkérdezte Lázárt, hogy a narancs rohad el előbb, vagy ő mond le – videó

A címlapról ajánljuk