Fontos dolog derült ki a reggeliről
Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki nagy vacsora helyett reggelire eszik többet – derítették ki német kutatók.
#reggelizés
Váratlan összefüggést találtak az érettségi eredmény és a reggeli között
Azok a diákok, akik általában nem reggeliznek, rosszabbul teljesítenek az érettségin, mint azok, akik rendesen megeszik a reggelijüket – erre az eredményre jutott egy brit kutatás.
Nyugodtan kihagyhatja a reggelit
Nem ettől lesz beteg, se túlsúlyos. A kutatások gyanúsak.
Nem akar elhízni? Akkor reggelizzen!
A nassolás az egyik fő oka az elhízásnak, de el lehet kerülni, ha reggel tudatosan táplálkozunk, ezt egy friss amerikai kutatás is kimutatta.
1