Mikor issza az utolsó kávéját? Estefelé? Nagyon rossz ötlet
Egy friss kutatás szerint a kevesebb alvás mellett is lehetnek káros hatásai annak, ha valaki későn húzza le a nap utolsó kávéját.
#rossz alvásminőség
Rosszul alszik? Ezek az ételek állhatnak a háttérben
Újabb tétellel bővült a gyorsételek bűnlajstroma: már az alvásminőséget is rontják egy új kutatás szerint, ha valaki sokat fogyaszt belőlük.
Valóságos rémálom, amit a közösségi média túlzott pörgetése okoz
Érdemes odafigyelni az online töltött idő mennyiségére és minőségére, kiváltképp alvás előtt – figyelmeztetnek a szakemberek egy friss kutatás szó szerint rémálomszerű megállapításainak tükrében.
Paranormális dolog derült ki a keveset alvókról
Különböző alvászavarok figyelhetőek meg azok körében, akik hisznek a paranormális dolgokban. Az összefüggés iránya még nem tisztázott.
Zenehallgatás elalvás előtt? Nem biztos, hogy jó ötlet
Fülférgeknek is nevezik amerikai kutatók az ember fejében makacsul megmaradó dallamokat, amelyek megzavarhatják az éjszakai nyugalmat.