Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#sport

Füstmentes

Az életmódváltás nemcsak arról szól, hogy holnaptól sportolok és egészségesebben étkezem

Egészséges étkezés, leszokás a cigarettáról, rendszeres mozgás – legyen január elseje vagy augusztus közepe, új szokásokat kialakítani és a meglévő károsakról lemondani nem egyszerű. De vajon mi a sikeres életmódváltás titka, és hogyan kezdjen neki az ember? Mire kell a leginkább odafigyelnünk? Elég csak a testünket felkészíteni, vagy mentálisan is érdemes a változásra koncentrálnunk? Cikkünkben többek között ezekre a kérdésekre keressük választ egy orvos és egy pszichológus segítségével, valamint arra, miért fontos a fokozatosság az életmódváltás és az ártalomcsökkentés kapcsán.

1
165 166 167 168 169
313
Orángutánbébivel bukott le egy thai csempész

Orángutánbébivel bukott le egy thai csempész

Cementeszsák méretű óriáspontyot fogott Magyarországon egy brit férfi – fotó

Cementeszsák méretű óriáspontyot fogott Magyarországon egy brit férfi – fotó

Kinyomtattak egy komplett buszmegállót Szlovákiában – mutatjuk

Kinyomtattak egy komplett buszmegállót Szlovákiában – mutatjuk

Az amerikai külügyminiszter nem számít komoly áttörésre az isztambuli tárgyalásokon

Az amerikai külügyminiszter nem számít komoly áttörésre az isztambuli tárgyalásokon

Negyedik éve zuhan a magyar építőipar

Negyedik éve zuhan a magyar építőipar

Titkos funkciót találtak egy emberi fehérjénél, köze lehet a rák kialakulásához

Titkos funkciót találtak egy emberi fehérjénél, köze lehet a rák kialakulásához

A tömegbe hajtott egy autós az Espanyol–Barcelona-meccs előtt, többen megsérültek

A tömegbe hajtott egy autós az Espanyol–Barcelona-meccs előtt, többen megsérültek

Önként csökkenti egyes drogériai termékek árát a Lidl és az Auchan

Önként csökkenti egyes drogériai termékek árát a Lidl és az Auchan

Kiderült, milyen hatással van az emberre az 5G

Kiderült, milyen hatással van az emberre az 5G

A címlapról ajánljuk