#sport









John McEnroe a HVG-nek: Apám azt mondta, ha panaszkodsz, legalább ne káromkodj

Azt reméli, a kirohanásai mellett a játékára is emlékeznek, és a mai teniszezőktől szívesebben látna több érzelmet a pályán. A beszélgetésünk alatt derült ki, hogy John McEnroe valójában soha nem jelentette be a visszavonulását, úgyhogy ezt bepótolta nekünk. A Eurosportnál szakértősködő teniszlegendát egy nemzetközi kerekasztal-beszélgetésen kérdezhettük többek között a saját múltjáról, Carlos Alcaraz jelenéről és Novak Djokovic jövőjéről.







Erő és mozgékonyság 50 felett: miért kulcsfontosságú a fehérje az aktív mindennapokhoz?

Az aktív életmód egyik alapköve a megfelelő fehérjebevitel. Az életkor előrehaladtával a szervezet nagyobb odafigyelést igényel: az izmok megőrzése, az erőnlét fenntartása és a gyorsabb regeneráció érdekében fontos, hogy naponta elegendő, jó minőségű fehérjét fogyasszunk. Szerencsére ehhez a mozgás és a táplálkozás terén sincsenek bonyolult megoldások: edzőterem, de különleges étrend sem szükséges. Szakértőket kérdeztünk, mire érdemes figyelni.