#sport




Ismét kikaptak Szoboszlaiék

A kiesőhelyen álló Arminia Bielefeld meglepetésre 2-0-ra nyert a három magyar válogatott játékossal felálló RB Leipzig otthonában a német labdarúgó-bajnokság 17. fordulójának szombati játéknapján.







Erős ellenfeleket kapott a magyar válogatott a Nemzetek Ligájában

Nehéz ellenfeleket kapott a magyar labdarúgó-válogatott, amely először szerepel a Nemzetek Ligája legmagasabb osztályában. A csütörtöki sorsoláson kiderült, jövő júniusban és szeptemberben az Eb-győztes Olaszország, valamint Anglia és Németország ellen játszik a nemzeti tizenegy.







Mit sportoljak, amikor kint hideg van? Maradjak bent? Ér télen is futni?

A téli hideg sokakban elnyomhatja a motivációt arra, hogy mozogni induljanak – mennyivel kényelmesebb ilyenkor odaülni a tévé elé valami nassolnivalóval, mint odakinn dacolni a mínuszokkal vagy az edzőteremből kilépve szembesülni a cudar idővel. Ez könnyű kifogásként szolgálhat, pedig a sport nemcsak a szervezet, hanem a psziché számára is hasznos lehet ezekben a hónapokban. Amellett, hogy ledolgozhatók vele az ilyenkor – főleg az ünnepi időszakban – bevitt extra kalóriák, a testmozgás során felszabaduló endorfin jótékony hatással van a hétköznapok hangulatára is.