#stressz



A tíz legstresszesebb szakma – toplista

Melyek azok a szakmák, amelyek a legnagyobb lelki megterheléssel járnak? Az egyik álláskeresési trendekkel is foglalkozó amerikai oldal összeállította tízes listáját a legstresszesebb foglalkozásokról.


Veszélyek a munkahelyen

Noha 2008-tól a munkavédelmi törvénybe beemelték a pszichoszociális kockázati tényezők kezelésének munkáltatói feladatát, a munkaadók csekély hányada térképezi fel és javítja szervezetét ebből a szempontból, pedig e veszélyek következményeként a dolgozók tömegénél válaszreakcióként stressz, munkabaleset és pszichoszomatikus megbetegedések jelennek meg. Ráadásul a túlzott stressz a teljesítményre is negatívan hat.


Alattomos ellenség a munkahelyen

A cégvezetők harminc százaléka úgy érzi, hogy idén jóval több stressz érte munkahelyén, mint egy évvel korábban - derül ki egy amerikai felmérésből.


Sok a stressz: túlhajszoltak a mentősök

Túlhajszolt életet élnek az Országos Mentőszolgálat (OMSZ) kivonuló dolgozói, több mint negyedük elhízott - derült ki a mentősök körében két évvel ezelőtt végzett, a közelmúltban véglegesen kiértékelt felmérésből, amelynek készítői a gyakoribb szűrővizsgálatokban és a mentődolgozókról való gondoskodás magasabb fokában látják egészségi állapotuk javulásának jövőbeni lehetőségét.



Depressziósak lehetünk az internettől

Egy kínai tanulmány szerint másfélszer akkora eséllyel lesznek depressziósak azok a tinédzserek, akik túl sok időt töltenek internetezéssel, mint azok a társaik, akik mérsékelten használják a világhálót.






Számítógépstressz-szindrómát okoz a lassú PC

A lefagyó számítógépek, a lassú szoftverbetöltési idő és a technikai támogatásra várakozással töltött gyötrelmes percei a digitális korszak új betegségéhez, az úgynevezett számítógépstressz-szindrómához vezetnek - derül ki egy friss tanulmányból.


Ne vegye a szívére a gondokat!

Meg kell tanulnunk a stresszhelyzetek feldolgozását, mivel ezzel csökkenthető a szívbetegségek kockázata is. Brit kutatók 41 tanulmány adatai alapján erről írtak összegzést a Hypertension című folyóirat legújabb számában.




A város megöl minket?

A gyorsan növekvő városok egészséget fenyegető ártalmaira irányítja a figyelmet az egészség világnapján, szerdán induló kampányában az Egészségügyi Világszervezet (WHO).


Mitől függ, hogyan reagálunk a stresszre?

Egy új, 20-64 évesek körében végzett felmérés szerint a kor és a nem igen nagy szerepet játszanak abban, hogyan reagálnak egyes emberek a stresszre. A Psychophysiology című lapban publikált kutatás az Université de Montréal és a Montreal Szívgyógyászati Intézet munkatársainak vezetésével készült el.


Miért jó, ha beolvasunk a főnöknek?

Aki olykor-olykor kiereszti a gőzt a főnöke előtt, nemcsak az egészégével, hanem az egész vállalattal jót tesz. Egy brit kutatás szerint ugyanis stresszoldó hatása van, sőt, betegségek kialakulását is megakadályozhatja, ha az alkalmazottak gyakorta megmondják véleményüket a felettesüknek.


Stresszkezelés, vagy kemény drog?

A játék olyan kikapcsolódás, amely elszakít a valóság terhétől, új szerepekbe, új környezetbe, új szabályok közé szorítja az elmét, ezáltal friss kihívásokat és lehetőségeket teremt. Sok játék azonban szenvedéllyé is válhat, amely nem csak a fiatalokat ragadja magával, felszabadíthat, de rabjává is tehet bárkit.