Rengeteg ellenséget szerezhet magának egy olyan főnök, aki folyamatosan ordibál, kritizálja a csapatát, nem értékeli az eredményeket, viszont gondolkodás nélkül mindenkibe beleköt. Mivel általában a főnök van nyeregben, a beosztottaknak kell rájönniük, hogyan élhetik túl a napi nyolc-tíz órás megpróbáltatást. Hasznos tanácsok.
Ugyanolyan szintű stresszhatásra a férfiak és a nők teljesen eltérő módon reagálnak – derült ki egy új floridai tanulmányból.
Stresszt okoz az újszülötteknek az a bevett kórházi gyakorlat, hogy születése után elválasztják anyjától - idézte amerikai kutatók megállapítását a ScienceDaily című ismeretterjesztő portál.
A terhesség alatti stressz eredményeként az újszülöttek később fogékonyabbak lehetnek a különböző szenvedélybetegségekre.
A munka és a családi élet örök körforgásában rengetegen érzik úgy, nincs elég idejük önmagukra. Amerikai kutatók szerint azonban csak egyetlen dolog van, ami még a kevés szabadidőnél is több feszültséget okozhat: a túl sok szabadidő.
Egy stresszoldó mobiltelefon-alkalmazást fejlesztettek ki, amely a felhasználó saját optimális légzésritmusára építkezve működik.
A rémálmok nem csak az éjszakánkat teszik tönkre, a zavart alvás következményeként jelentkezhet nappali nyugtalanság, depresszió is. Mindez azonban elkerülhető, rémálmok ellen is létezik gyógymód.
A három műszakban dolgozó, fiatal holland textilmunkások stresszhormonszintje kifejezetten magasabb, ami a szív-és érbetegségek szempontjából fokozott kockázatot jelent. Laura Manenschijn és munkacsoportja azzal foglalkozott, hogy ezt a megfigyelést hogyan lehet a szív esetleges károsodásának megelőzésére fölhasználni.
Egy tanulmány alapján megállapították brit kutatók, hogy nagyobb eséllyel születik lányuk azoknak a nőknek, akik a fogamzás előtti időszakban sok stressznek vannak kitéve.
A legtöbb munkahelyi megbetegedés egyetlen forrásból fakad: a stresszből. Nem véletlen, hogy a stresszt a 21. századi „fekete halálnak” is nevezik.
A stressz negatívan befolyásolhatja a szellemi teljesítményt, különösen, ha közvetlenül a születés után következik be - erre a következtetésre jutottak német neurobiológusok egereken végzett kísérletek alapján, de hozzáteszik, minden további nélkül nem lehet az emberekre is ráhúzni ezt az értékelést.
Megmentőként vonultak be a világtörténelembe az ikertornyok tragédiájánál életeket mentő tűzoltók. De mi történt azóta? Népszerűségük mintha csökkent volna.
A poszttraumás stresszben (PTSD) szenvedő emberek agyában alacsonyabb a szerotonin 1B jelű ingerületátvivő vegyület szintje - állapították meg amerikai kutatók.
A túl sok stressz hatására adrenalin termelődik a szervezetünkben, amely hosszú távon a haj őszülését, sőt súlyosabb esetekben akár rákot is okozhat – állítják amerikai kutatók.
A sressz öregít, mind genetikailag, mind pedig a sejtek szintjén. Persze ezúttal is igaz, hogy magunkhoz ragadhatjuk az irányítást, ha kellően elszántak vagyunk. Dean Ornish amerikai belgyógyász professzor legújabb könyvében ehhez is nyújt segítséget.
Hosszan tartó hatással lehet a magzatra az, ha az édesanyja stresszes – állapították meg német kutatók. A szakemberek a stresszhormonok egyik receptorának biológiai változását tapasztalták magzatoknál, amikor az anya erős stressznek volt kitéve, például egy erőszakos partner miatt. Emiatt később előfordulhat, hogy a gyermek nem reagál majd megfelelően az őt érő stresszre.
Ma már tudjuk, hogy a testet és a leket nem lehet különválasztani, sőt az a szemlélet is már a múlté, miszerint szétválasztható az öröklés és a környezet hatásai. Nem mindegy tehát, milyen feltételek között töltjük mindennapjainkat. Az állandó, kezeletlen stressz például olyan nyavalyákat hozhat elő, amelyre más esetben nem sok esélyünk lenne. Íme néhány paansz, amely a stressz számlájára írható.
Talán nem lepi meg a városlakókat egy most közzétett tanulmány eredménye: a nagyvárosi lét árthat az ember mentális egészségének.
Az anyák délután hat körül érzik magukat a leghajszoltabbnak - derítette ki egy brit felmérés. A felmérés során kétezer anyát faggattak ki a kérdezőbiztosok, akik a legstresszesebb napszakokat próbálták feltérképezni – írja a The Daily Telegraph.
Egy amerikai apa hiperaktív lánya nem tudott a szokásos altatódalokra elaludni, ezért a férfi gondolt egyet és nekiállt rímeket fabrikálni – nem a legkedvesebb fajtából. Ezzel egy új divathullám vette kezdetét.
