Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#wellbeing

hvg.hu Élet+Stílus

Kösz, jól #3: Miért ne fogadjuk el, hogy a rossz alvás az élet része?

Hogyan tudunk már nappal gondoskodni arról, hogy este jól aludjunk? Miért nem elég az, ha mindennap ugyanakkor fekszünk le? Szabad-e kávézni délután? Wellbeing podcastunkban minden alvással kapcsolatos mítoszra válaszoltunk és tanácsokat kerestünk, hogy tudatosabban tudjunk aludni, s egyúttal egészségesebben tudjunk élni.

hvg.hu Élet+Stílus

Kösz, jól: „Tudatos táplálkozással akár 10 évet is nyerhetünk"

Miért fogjak bele a tudatos táplálkozásba – és miért fontos, hogy éppen most? Milyen betegségek függenek össze azzal, hogy mit eszünk? Viszlát hús, viszlát zsír, viszlát cukor – vagy ez nem ilyen egyszerű? És hogyan egyek tudatosan, ha nem tudom, hogyan kell? Elindult a Kösz, jól, a HVG új wellbeing podcastja, amelyben adásról adásra vizsgáljuk meg a fizikai és szellemi jóllét és tudatosság különböző állomásait. Az első részben a táplálkozás kérdéskörét jártuk körbe, Bánhalmi Kata vendégei Dr. Bartha Ákos élelmiszerbiológus, a Táplálkozásbeállítás alapító tulajdonosa és Dr. Varga Zsuzsanna háziorvos, a Funkcionális Orvoslás Nőknek alapítója voltak.

Török Gábor szerint a Fidesz emelni fogja a tétet azután, hogy elhalasztotta a szavazást az átláthatóságinak nevezett törvényről

Török Gábor szerint a Fidesz emelni fogja a tétet azután, hogy elhalasztotta a szavazást az átláthatóságinak nevezett törvényről

Pottyondy Edinának szülőként Jeszenszky Zsolt lenne a rémálma

Pottyondy Edinának szülőként Jeszenszky Zsolt lenne a rémálma

Leállt a Suzuki Swift gyártása a kínai korlátozások miatt

Leállt a Suzuki Swift gyártása a kínai korlátozások miatt

Így fog kinézni a BKK-járatok pénteki leállása

Így fog kinézni a BKK-járatok pénteki leállása

Gulyás cáfolja a BRFK-t? Azt állítja, a rendőrség ajánlotta fel Pride-helyszínnek a Kincsem Parkot

Gulyás cáfolja a BRFK-t? Azt állítja, a rendőrség ajánlotta fel Pride-helyszínnek a Kincsem Parkot

Hiába küzd Nagy Márton, a lakosság még mindig borzasztóan magas inflációt vár

Hiába küzd Nagy Márton, a lakosság még mindig borzasztóan magas inflációt vár

Húszezer embert kellett evakuálni a kölni városközpontból

Húszezer embert kellett evakuálni a kölni városközpontból

Levideózták, ahogyan egy thaiföldi elefánt bemegy egy boltba és kiszolgálja magát

Levideózták, ahogyan egy thaiföldi elefánt bemegy egy boltba és kiszolgálja magát

Erste, OTP: nemhogy repülőrajt nincs, az 1 százalékos GDP-növekedést is bukhatjuk

Erste, OTP: nemhogy repülőrajt nincs, az 1 százalékos GDP-növekedést is bukhatjuk

A címlapról ajánljuk