Jakobovits Kitti pszichológus "Nem baj" című Facebook-posztja már több mint 400 megosztásnál jár. Ebben a szakember arról ír, hogy egyáltalán nincsen semmi gond, ha most épp nem akarjuk kihozni a legtöbbet a házi karanténunkból.

Lehet, hogy ma a legtöbb az, hogy a pizsamából melegítőbe öltöztél. Hidd el, tud az is nagy dolog lenni

– üzeni bátorítón.

Bár a közösségi médiát elárasztják az olyan videók és posztok, amelyek elegendő online programot kínálnak ahhoz, hogy a négy fal között is úgy érezzük, teljes értékű életet élünk, nem gond, ha ezekről tudomást sem veszünk. Nem baj, ha nem hallgatjuk meg az összes irodalmi podcastot, ha nincs kedvünk jógázni, ha nem nézzük meg az összes ingyenessé tett klasszikus filmet, és nem csevegünk videochaten a barátainkkal. Jakobovits szerint fontos, hogy ne érezzük a nyomást, hogy most aztán okosan és eredményesen kellene kihasználni a nap minden pillanatát; nem kötelező új emberként, önmegvalósítva előbújnunk járvány után az otthonainkból.

Hasonló jó tanácsokkal lát el a Huffington Post cikke is. Lehet, hogy Shakespeare Lear királyának megszületésében közrejátszott, hogy a pestis idején bezárták a színházakat, és Shakespeare csak az írásra koncentrálhatott, és lehet, hogy Newton is bölcsen ki tudta használni az idejét a járvány alatt, de nem kell mindenkinek Shakespeare-nek és Newtonnak lennie – írja a lap. Ne stresszeljük hát magunkat azzal, hogy a home office és a nagy befelé fordulás meg önvizsgálat idején mindenképpen valamit alkotnunk kell, nem kell feltétlenül túlteljesítenünk csak azért, mert elvileg több a szabadidőnk. 

"Van épp elég stresszforrás körülöttünk, ne rakj magadra még többet!" – adja a jó tanácsot Jakobovits.

Még több Élet + Stílus a Facebook-oldalunkon, kövessen minket: