Az országos tisztifőorvos harmadfokú hőségriadót rendelt el hétfőtől

Müller Cecília a Nemzeti Népegészségügyi Központ ajánlása és az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján döntött.

  • hvg.hu hvg.hu
Az országos tisztifőorvos harmadfokú hőségriadót rendelt el hétfőtől

Harmadfokú hőségriasztást adott ki Magyarországra június 27-e, hétfő éjfél és június 30-a, csütörtök éjfél között az országos tisztifőorvos – áll a Nemzeti Népegészségügyi Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményében. Harmadfokú hőségriasztást akkor rendelnek el, ha a napi középhőmérséklet legalább három egymást követő napon eléri, vagy akár meghaladja a 27 Celsius-fokot.

A közleményben hangsúlyozzák, hogy a melegben mindenképp figyeljünk oda a fokozott folyadékbevitelre, de kerüljük az alkohol, a kávé és a cukros üdítők fogyasztását csakúgy, mint a zsíros ételekét. Délelőtt 11 és délután 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a tűző napon, ha pedig ezt nem tudjuk elkerülni, akkor védekezzünk a leégés ellen megfelelő öltözködéssel, szellőző ruházattal és napvédő készítmények használatával.

Ezt ne kérd nyáron a kozmetikustól – életmódváltásra is szükség lehet, hogy megvédjük a bőrt a veszélyektől

Ezt ne kérd nyáron a kozmetikustól – életmódváltásra is szükség lehet, hogy megvédjük a bőrt a veszélyektől

A nyári bőrápolás nem merül ki annyiban, hogy leveszünk egy fényvédőt a polcról. Mit kell tenni, ha minden önmérséklet ellenére leégünk? Mihez kezdjen, akinek problémás a bőre, és milyen termékeket érdemes magunkkal vinni a nyaralásra? Mit együnk, hogy szebbek legyünk? Szakértőkkel beszélgettünk hiedelmekről, jó és rossz praktikákról.