„Meg is nyugtat, vagy éppen felébreszt, jól kezdődik vele a nap” – így jógáznak Indiában és Magyarországon
A szerző 10 éve jógázik a jóga őshazájában, mesterfokozatot is szerzett jógatudományból Indiában. Szeretettel Delhiből sorozatunk írása.
A 2011-es évet fantasztikus veretlenségi sorozattal kezdő szerb teniszező nyolc hónapja táplálkozási szakértőt vett fel, neki köszönhető a látványos formajavulás.
A 23 éves Novak Gyokovics eddig 24 meccset nyert meg sorozatban, köztük januárban az év első Grand Slam-tornáját Ausztráliában, de Dubajban, Miamiban és Indian Wellsben is diadalmaskodott. Ennek okait az étrendben látja, aminek formával kapcsolatos összefüggéseire a csapat orvosa hívta fel a figyelmét.
„Az orvost Igor Csetojevicsnek hívják, táplálkozási szakértő – mondta Gyokovics a hazai médiának a Serbia Open nyitónapján. – Nagyszerű munkát végzett, alapvetően megváltoztatta az étrendemet, miután allergiavizsgálatot végeztünk, és kiderült, hogy érzékeny vagyok a gluténra.”
„Nem ehetek pizzát, tésztát és kenyeret. Fogytam is valamennyit, ami csak segít, mert a mozgásom felgyorsult, és remek kondiban érzem magam. Sok ember találgatta, hogy mi állhat a jó formám hátterében, de nincs titok. Végre az elmúlt évek kemény munkájának minden darabja a helyére került, és most learatjuk a babérokat.”
A szerb teniszező bevallása szerint az is segít, hogy ő is érett, és remek csapat van körülötte. „Idősebb lettem játékosként és emberként is. Magabiztosabbnak és határozottabbnak érzem magam, mint eddig bármikor, mert érzem, hogy bármikor tartani tudom a formámat a világ legjobbjai ellen. Korábban ez nem mindig volt így.”
Gyokovics térdsérülés miatt kihagyta a salakos szezon két legfontosabb versenyét, a barcelonai és a Monte-Carlói tenisztornát, melyeket Rafael Nadal nyert meg. „Két hét plusz pihenésre volt szükségem, hogy a nem igazán térd- és szalagbarát kemény borításról át tudjak állni a salakra. Most már készen állok.”
Forrás: Reuters
A szerző 10 éve jógázik a jóga őshazájában, mesterfokozatot is szerzett jógatudományból Indiában. Szeretettel Delhiből sorozatunk írása.
A Tisza szigetek korábbi koordinátora, Farkas Dezső az elnöke az Irány a Jövő Pártnak.
Az USA közéletének legnagyobb sztorija végzetes is lehet az amerikai elnök számára.
Egyre inkább úgy érződik, hogy a magyar kormánypárt nem csak az online világban kerül vesztes helyzetbe.
Nem ez az első eset, hogy a tiszásokat fenyegetik.
Hiába nőttek a fizetések, visszafogott a vásárlási kedv.
A Gyurcsány-tánc óta nem láttunk ilyet.
Bozó Szabolcsot a bátyja beszélte rá, hogy tegye fel a képeit az Instagramra – és csoda történt.