Kovács István

Nem alszik, ezért mindent bevetne? – ezt kell tudni a melatoninról, az altatókról és az alvást segítő gyógynövényekről

Van az a szint az álmatlanságban, amikor az ember már nem válogat. Ilyenkor kerülnek elő olyan alvássegítők, mint a melatonin, a macskagyökér, a citromfű tea, a régi altató, a szorongásra felírt gyógyszer vagy egy pohár szeszesital. Csakhogy az alvássegítő szerek között nagy különbségek vannak, és ami külön-külön ártalmatlannak tűnik, együtt már kockázatos lehet. Dr. Horváth Ádám szakgyógyszerésszel beszéltük át, mikor jöhetnek szóba a gyógynövények vagy a melatonin, és miért kell különösen óvatosnak lenni a nyugtatókal és altatókkal.

Egészség

Mocorog a mélyben egy német vulkáni mező

Kiáltották már ki szupervulkánnak, veszélyforrásnak Közép-Európára, de a német Lacher-See tűzhányó alatt hiába vannak kis földrengések, nem úgy tűnik, hogy a közeljövőben ki akarna törni, még ha a nemzetközi sajtóban ezt gyakran meg is pendítik. Ugyanakkor Spanyolországban, Csehországban, de még a Kárpát-medencében is akad tűzhányó, amire érdemes odafigyelni

hvg360

Szétült székek, rossz tartás, folyamatos ülőmunka – tömegek teszik tönkre magukat az irodákban, ezek a sportok segíthetnek

Magyarok százezrei görnyednek napról napra számítógépek előtt és teszik ki magukat elkerülhető betegségeknek. Sokszor csak akkor vesszük észre, hogy baj van, amikor már zsibbadni kezdenek a végtagjaink, vagy megfájdul a derekunk. Hosszú távon azonban ennél többről is szó lehet, a tartós, megszakítás nélküli ülés kedvezőtlen élettani változásokat indíthat el. Orvos és gyógytornász szakértővel beszéltük át, mi a teendő.

Egészség

Gyógyszerek, amelyekkel megelőzhető, hogy rémálom legyen a nyaralás

Sokaknak ismerős lehet a helyzet, hogy a strand helyett valami gyógyszertár keresésével tölti a nyaralásának egy részét, vagy esetleg valami Isten háta mögötti helyen próbál hozzájutni „hasfogóhoz”, mert kifogott rajta valami helyi specialitás, esetleg a csapvíz. Az ilyen helyzetekben jön jól, ha már utazás előtt feltölti a neszeszerét a szükséges gyógyszerekkel, bár a Gangeszből még így sem ajánlatos kortyolni. Dr. Horváth Ádám szakgyógyszerész szerint az úti patikát mindig az utazókhoz és az úti célhoz kell igazítani: nem ugyanarra van szükség egy belföldi hétvégén, egy erdei kiránduláson vagy egy egzotikus nyaraláson. Van azonban néhány alapdarab, amit jobb nem otthon hagyni.

Egészség

Tippeljen, ki lesz az új köztársasági elnök

A Tisza-frakciója szombaton szavaz arról, kit jelöljenek köztársasági elnöknek. Három lehetséges jelölttel is találkozott Magyar Péter és Ruff Bálint az elmúlt hetekben, azonban lehet még néhány név a tarsolyban. Ön szerint ki lesz a befutó? Szavazzon!

Itthon

Savlekötő vagy savcsökkentő? Nem mindegy, mivel kezeljük a refluxot

A reflux sokak életét keseríti meg, de nem minden gyomorégés jelent refluxbetegséget, és nem mindegy az sem, mivel próbáljuk enyhíteni a panaszokat. A savlekötők gyorsan semlegesítik a már termelődött gyomorsavat, a savcsökkentők viszont a savtermelést fogják vissza – hosszabb távon pedig mindkét iránynak lehetnek kellemetlen következményei. Dr. Horváth Ádám szakgyógyszerésszel arról beszélgettünk, mikor segíthet az életmódváltás, meddig érdemes öngyógyszerelni, és miért nem jó ötlet tartósan szódabikarbónával kezelni a savas panaszokat.

Egészség

Minden felesleges antibiotikum árt: így ne növeljük az ellenálló baktériumok számát

Az antibiotikumok milliók életét mentették meg az elmúlt évszázadban, de a túlhasználatuk miatt egyre több baktérium válik ellenállóvá velük szemben. A probléma nemcsak akkor kezdődik, amikor feleslegesen írják fel őket, hanem akkor is, amikor a betegek nem megfelelően alkalmazzák a gyógyszert. Miért fontos a CRP-teszt, tényleg végig kell-e szedni a kúrát, és mire érdemes figyelni probiotikumok, tej vagy akár kávé fogyasztása mellett?

Egészség

Zászló- és transzparensháborúba torkollott Irán első vb-meccse

A Los Angeles-i bíróságot is megjárta az ügy, hogy a régi iráni lobogóval lehet-e szurkolni. A tradicionális zászlókat és jelképeket a FIFA elkobozta, de a drukkerek így is bevitték őket az Új-Zéland elleni meccsre. Emellett kapott egy csomagot az Egyesült Államok is a lányiskola lebombázása miatt, és a teheráni rezsim ellen is tiltakoztak transzparensekkel. Miközben a FIFA próbálja kizárni a politikát a világbajnokságról, ezt a szabályt magára nem érzi érvényesnek.

Sport

A 40-esek új egészségügyi kockázatai: meglepő trendek rajzolódnak ki a magyar adatokból

Első ránézésre meglepően jó hírt mutatnak a magyar halálozási statisztikák: jóval kevesebben halnak meg 50 éves kor előtt, mint tíz évvel ezelőtt. A háttérben azonban sokkal összetettebb folyamatok húzódnak meg. Miközben jelentősen csökkent az öngyilkosságok és a halálos balesetek száma, a daganatos betegségek egy része egyre gyakoribb a fiatalabb korosztályokban is. Megnéztük, mi javult valóban az elmúlt évtizedben, mit torzítanak a statisztikák, és milyen egészségügyi kockázatok fenyegetik ma leginkább a 40-eseket Magyarországon.

Egészség

A leköszönő kormány megfeledkezett egy egészségügyi pályázatról, a kutatók és a betegek is rosszul járhatnak

Fontos kutatások kerültek veszélybe, miután a Misszióvezérelt Nemzeti Laboratóriumok (MINL) program szerződéseit már április 10-én alá kellett volna írni, ám a szakmai döntéshozatalt kisiklatta a politika, azaz a Tisza kétharmados győzelme. A távozó kormány már nem kíván foglalkozni a programmal, az új pedig még nem tud. A tét 20 milliárd forint, illetve rangos szakmai műhelyek és az ott dolgozók sorsa.

hvg360

Próbáljuk megúszni a vastagbéltükrözést, de kapszulával még nem tudjuk kiváltani – milyen módszerek léteznek a daganatok szűrésére?

A kapszulás endoszkópia rendkívül előremutató fejlesztés, de egyelőre nem váltja ki a vastagbéltükrözést, bármennyire is próbálják azt sokan elkerülni. Vincze Áron gasztroenterológus, a pécsi egyetem tanszékvezetője mondta el, hol tart Magyarországon ez a diagnosztikai módszer, mennyibe kerül és mire alkalmas. Arról is beszélt lapunknak, milyen egyéb módszerek érhetők el a vastagbéldaganatok szűrésére, és hogyan segít az AI a diagnosztikában.

Egészség