szerző:
hvg.hu
Tetszett a cikk?

Egy új kísérlet szerint rövid távon egész biztosan pozitív élettani hatása van annak, ha felhagyunk a Facebook használatával. Olyannyira, hogy már néhány napos szünet látványos, illetve érezhető eredményekkel jár.

Nehéz lenne megjósolni, mikorra leszünk túl a Facebook eddigi legnagyobb válságán. A Cambridge Analytica adatgyűjtési botránya után (amelyről ezen a linken találhat bővebben információt) szinte azonnal megjelent a #DeleteFacebook nevű mozgalom, amely arra biztatta/ja a felhasználókat, töröljék magukat a közösségi oldalról. Bár eddig már a SpaceX, a Tesla és a Playboy is a törlés mellett döntött, a felhasználói bázison egyelőre nem lászik a hullám. Pedig lehet, hogy erre a botrányon kívül is szükség volna.

Az Inquisitr beszámolója szerint az ausztrál Queenslandi Egyetem, valamint az Ausztrál Katolikus Egyetem szakemberei szerint a Facebook-mentesség élettani szempontból is jó hatással lehet ránk. A Journal of Social Psychology nevű szaklapban megjelent kutatásuk eredménye szerint a közösségi oldal elhagyásának köszönhetően sokkal jobban érezhetjük magunkat.

A kutatásukban 138 aktív Facebook-felhasználó vett részt. Az önkénteseket két csoportra osztották: az egyik a "Normal Facebook", míg a másik a "No Facebook" nevet kapta. Utóbbiak csoportjába 60 embert sorsoltak be, míg másik 78 társuk a korábbiakhoz hasonló módon használhatták a közösségi oldalt. A No Facebook csoport feladata az volt, hogy 5 napra hagyjon fel a Facebook használatával. A csoport alanyait a teszt előtt és után is megvizsgálták: többek között megmérték a nyál kortizolszintjét (ezt a hormont a mellékvese termeli, és minél stresszesebb valaki, annál több van belőle a szervezetben), valamint a hangulatra, magányra vagy elégedettségre vonatkozó kérdéseket tettek fel nekik.

Fazekas István

A kutatók ezek alapján azt tapasztalták, hogy a Facebookot nem használó csoport tagjainál alacsonyabb lett a kortizol szintje, és az életükkel is elégedettebbek lettek. A szakemberek mindebből arra következtettek, hogy a Facebook megvonásának már rövid távon is jótékony élettani hatása lehet.

Ugyanakkor az sem mellékes, hogy a Facebookot nem használó csoport tagjainak jelentős része az ötnapos megvonás után boldogan "tért vissza" a közösségi oldalra. A szakemberek szerint emiatt további vizsgálatokra lenne szükség, mert könnyen lehet, hogy a Facebook-mentességnek csak rövid távon van a jótékony élettani hatása, hosszú távon már "hiányozna" nekik az oldal.

Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.

HVG

HVG-előfizetés digitálisan is!

Rendelje meg a HVG hetilapot papíron vagy digitálisan, és olvasson minket bárhol, bármikor!

hvg.hu Tech

Kiszivárgott a Facebook belső levelezése, sötét titkok derültek ki arról, milyen áron hálózták be a világot

Kerüljön bármibe, a növekedés nem állhat le – lényegében erről értekezik egy csak most kiszivárgott feljegyzésében a Facebook alelnöke. Az Andrew Bosworth által írt memó súlyos dolgokat említ, összességében pedig arról szól, miket tesz a vállalat annak érdekében, hogy még több felhasználót gyűjtsön maga köré, akkor is, ha ez a biztonság vagy a magánélet rovására megy. A bejegyzés napvilágra kerülése után Mark Zuckerberg is megszólalt.