Így vehetik rá az embert, hogy kevesebb alkoholt fogyasszon
Ausztrál kutatók mintegy 8000 ember bevonásával vizsgálták meg, milyen stratégia segíthet az embereket rávenni: igyanak kevesebb alkoholt.
Napi egy pohár? Ugyan, az még nem árt! – tartja a legenda, a szakemberek azonban nem így látják. Nagyon nem.
A Washingtoni Egyetem (Seattle) kutatói úgy találták, hogy még a mérsékelt alkoholfogyasztás is növelheti egyes rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. A szakemberek az alkoholt és a rákot érintő szakirodalmat tekintették át, és amit találtak, az nagyon aggasztó.
A bizonyítékok egyértelműen azt mutatják, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás – függetlenül annak mértékétől – összefüggésbe hozható a mell- és vastagbélrákkal, valamint más daganattípusok növekvő kockázatával is. A legjelentősebb veszélynek azonban továbbra is a túlzott alkoholfogyasztás számít – derül ki a Nature Health tudományos folyóiratban közzétett megállapításokból.
A szakemberek 4 adatbázisban 16 szisztematikus áttekintést hajtottak végre, amelyekben összesen 843 (!) kohortvizsgálat és eset-kontrolltanulmány volt. A kutatók azt vizsgálták, hogy az alkohol hogyan befolyásol 20 különböző egészségügyi kimenetelt – összegez a Gizmodo.
A letaglózó eredmények alapján az alkohol fogyasztása mind a 10 vizsgált daganattípus kialakulásának kockázatát növelte, még akkor is, ha valaki csak keveset ivott. Ez átlagosan napi egy pohár ital alatti mennyiségnél is fennállt.
A rákon túl más betegségek esetében már nem voltak ennyire egyértelműek az eredmények, noha kismértékű növekedés megfigyelhető volt.
Az azonban egyértelműen kimutatható, hogy minél több alkoholt fogyaszt valaki, annál jelentősebb a kockázat.
Lejjebb vitték a magas vérnyomás küszöbértékét, az új ajánlások már az alkoholfogyasztásra is kitérnek
Egészségesebb életmód, kevesebb alkohol, korábban kezdett kezelés – új iránymutatást adtak ki a magas vérnyomást, valamint annak kezelését illetően.
Általánosságban az eredmények tükrében kijelenthető, hogy az alkohol már kismértékben is káros, ha valaki rendszeresen fogyasztja. Igen, akkor is, ha a napi átlag nem éri el az egy poharat sem.
Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.
