Vegyes kép

  • HVG HVG
Vegyes kép

A rotterdami városvezetés tanulmánya a Hollandiába érkező közép-kelet-európai bevándorlókat négy csoportra osztja. Az időszakos munkavállalók csupán rövid időre jönnek az országba, kevésbé integrálódnak a helyi közösségbe, keresetük nagy részét hazautalják. A nemzetközi bevándorlók általában magasabban iskolázottak, jobban képesek az integrációra, sok esetben egy idő után vagy hazamennek, vagy egy másik országban folytatják karrierjüket. A letelepedők a magasabban kvalifikált bevándorlók közül azok, akik hosszabb távra terveznek Hollandiában maradni, akár családdal együtt. És végül vannak a gyökér nélküli bevándorlók, akikre a tanulmány szerint nagyobb figyelmet kell szentelni: többségében alacsonyan iskolázott bolgárok, akik nem maradnak huzamosabb ideig az országban, a holland munkáltatók könnyebben kihasználják őket, és rossz körülmények között élnek.

Mi az időszakos böjtölés gyenge pontja, és mi a funkcionális élelmiszer? Dietetikus értékelte a legdivatosabb diétákat

Mi az időszakos böjtölés gyenge pontja, és mi a funkcionális élelmiszer? Dietetikus értékelte a legdivatosabb diétákat

Ketogén, 90 napos, mikrobiom- és kortizolcsökkentő: a divatdiéták akár be is válhatnak, de legalább egy baj biztosan van velük. Hogyan válasszuk ki a nekünk megfelelő módszert? Mennyi időt adjunk magunknak, ha a testsúlyunk 5-10 százalékát akarjuk leadni? Miért tartják még mindig a mediterrán típusú étrendeket a legjobbnak? Szűcs Zsuzsanna, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke válaszolt.