Az ajánlás nem meglepő, arra viszont már kevesebben gondolnak, hogy a gyakorlatok olyan, sokak által végzett mozgások is lehetnek, mint egy kisgyerek emelgetése, lépcsőn járás vagy egy nehéz bevásárlószatyor cipelése.
Másképp is lehet edzeni, ha tovább akar élni
Legalább kétszer egy héten izomerősítő gyakorlatokat kellene végeznie mindenkinek – áll a brit egészségügyi szolgálat, az NHS új iránymutatásában, amit első ízben frissítettek 2011 óta.
Megindokolta a bíróság, miért kellett letartóztatni Jellinek Dánielt és Szivek Norbertet
Indotek: Indokolatlan Jellinek Dániel letartóztatása
Újabb gyanúsítottja van a Volánbuszt érintő korrupciós ügynek
Európa-liga: Celtic – Ferencváros (ÉLŐ)
Jó formában várja a Celtic elleni Európa-liga találkozót a tizenegy tétmeccs óta veretlen Ferencváros.
Hegedűs Zsolt: A toxikus vezetés egy súlyos betegbiztonsági kockázat
A magyar blueskirály öröksége – Deák Bill Gyula tíz emlékezetes dala
Közzétették, hogy mi okozta Deák Bill Gyula halálát
Kiss Gergely: Elértem mindent, amit akartam, ez az én identitásválságom – Penge podcast
Radnai Márk jövőre megházasodna, Magyar Péter a gyerekvállalásról szokta kérdezni
Nyomoz a BRFK a letelepedési kötvények ügyében
Karmelita: Csaknem 400 millió forintba került Orbán Viktor könyvtára
Orbán érzésről oktatta Lannert Juditot, aki szerint sokat elárul Magyarországról, hogy férfiak a válogatott miatt sírnak
Vihart kavar a Gránit Bank tiborcztalanítása, új vevő bukkant fel Erős János exbankvezér személyében
A kormány érvelése sántít a dízeltámogatásról
De van egy nagy előnye a védett árral szemben.
