Az izmoknak is van memóriájuk, és ez jó hír azok számára, akik valamilyen ok miatt egy időre felfüggesztették az edzésüket. Egy finn kutatás ugyanis rávilágított arra, hogy az izmaik hamar visszatérhetnek arra a szintre, ahol az edzés abbahagyásának idején voltak.
Wellness – mely az angol „wellbeing”, azaz jó közérzet, valamint a „fitness” szavakból áll össze, magyarul annyit tesz: érezd jól magad. Az TIME magazin év 200 legjobb találmányát soroló listájáról most azokat az újdonságokat mutatják be, melyek éppen ebben segíthetnek: hogy jobban érezze magát az ember.
A nemrég felfedezett izomréteg teljesen ismeretlen volt a kutatók előtt, habár voltak feljegyzések, miszerint létezik. A Bázeli Egyetem orvosai utánajártak, és igazuk lett.
A genetikailag módosított rágcsálók kétszer annyi izommal rendelkeznek, mint a rendes egerek. E mesterséges tömeg pedig az űrbéli körülmények közt sem párolog el.
Legalább kétszer egy héten izomerősítő gyakorlatokat kellene végeznie mindenkinek – áll a brit egészségügyi szolgálat, az NHS új iránymutatásában, amit első ízben frissítettek 2011 óta.
Ki mondta, hogy egy izomautónak feltétlenül több száz lóerősnek kell lennie? Mutatjuk, hogy akár néhány lóerővel is milyen feltűnést tud kelteni egy ilyen járgány.
A jövő hétvégén a Forma-1 kétszeres világbajnoka hazai pályán versenyezhet: ennek örömére az Instagramon keresztül mutatta meg, hogy mekkora erőkkel és milyen elszántan készül a versenyre.
Visszanyerte eredeti magasságát Scott Kelly amerikai űrhajós, aki csaknem egyévi űrbeli tartózkodás után szerda reggel tért vissza a Földre orosz társával, Mihail Kornyijenkóval.
Elképesztő, hogy már néhány, pár perc alatt egyszerűen elvégezhető jógagyakorlat mennyit tud enyhíteni az egész napos irodai ülőmunka okozta kínokon.
Emlékezik és tanul a Cambridge-i Egyetem kutató által fejlesztett mesterséges izom.
Sokat fogyott, és ráfeküdt a gyúrásra Diego Maradona. A híres argentin labdarúgó a friss fotók alapján nagyon jó formában van és összeszedte magát.
A tejsavófehérje az izomépítők és sportolók népszerű táplálékkiegészítője, mert fokozza az izomtömeg felépülését. Több újabb vizsgálat arra utal, hogy a tejsavófehérje-fogyasztás az idősödő emberek izmainak sorvadását is gátolja.
Körülbelül negyvenezer éves, jó állapotban megmaradt mamutot találtak a tudósok Szibéria északi részén.
A szén nanocsövekből font apró kötegek megdöbbentő mértékben képesek feszítés közben egyúttal csavarodni is - számoltak be a nanoszálak izmokhoz hasonlító különleges tulajdonságáról kutatók a Science című tudományos folyóirat legfrissebb számában.
Attól is erősödtek a kísérleti egerek, ha edzés helyett csokoládét majszolgattak – számolt be egy kutatás.
Zsírtöbblet az emberi testben növeli a cukorbetegség kockázatát, egy új vizsgálat tanúsága szerint a sok izomszövet viszont mérsékli a cukorbaj kezdetének veszélyét. Kaliforniai kutatók vizsgálatának eredményeit a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism közölte.
Az almában lévő összetevők segítik az izmok épülését és a zsírégetést - idézte amerikai kutatók megállapítását a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.
A testünk tudatos mozgásaiért felelős vázizomzat rostjai nemcsak összehúzódni és ellazulni, hanem - nyugalmi állapotban - fokozottan relaxálni is képesek - állítják holland és amerikai kutatók, akik szerint vizsgálatuk igaz a különleges felépítésű szívizomra is.
A Pilates blog legfrissebb bejegyzésében megmutatja, hogyan építhetünk izmot.
Mesterséges fehérjékből hoztak létre olyan új, szilárd bioanyagot kanadai kutatók, amely igen pontosan utánozza az izmok rugalmasságát - ismertette a Nature magazinban csütörtökön megjelent eredményt az EurekAlert tudományos portál.
