Itt egy új módszer a fogyókúrára, de csak óvatosan vele

Hatékony fogyókúrás módszer, csökkenti a vércukor- és a koleszterinszintet, valamint a 2-es típusú diabétesz és más krónikus betegségek kialakulásának veszélyét. Mérsékeli a szervezetben zajló gyulladásos folyamatokat, aki kipróbálja, jobb alvásminőséget, megnövekedett energiát, életkedvet, koncentrációs képességet tapasztal. Hívei így dicsérik az egyre nagyobb népszerűségnek örvendő időszakos böjtölést (intermittent fasting).

Legutóbb a Mainzi Egyetem kutatóinak vizsgálata állapította meg, hogy a módszer követőinek több egészségi mutatója is javult, amióta így táplálkoznak. Sőt a Nutrients című folyóiratban közölt tanulmány szerint a daganatok növekedésében kulcsszerepet játszó IGF-1 hormon szintje is csökkent a szervezetükben. Annak kimondásához azonban, hogy az időszakos böjt a rákbetegek hasznára válhat, sokkal több vizsgálatra lenne szükség.