#alakformálás

Lukács Andrea Plázs

"Nálunk hangosan kiröhögték a dagikat" - van-e esélye egy új szépségideálnak?

Egyre többször találkozunk a médiában olyan modellekkel, akik nem felelnek meg a hagyományos elvásároknak: divat a plus size, a testi hiba és a ráncos bőr a kifutón, de vajon nem több a másság mutogatása, mint múló dili, amit kihasználnak a divatcégek a feltűnősködésre? A nők nagy része még mindig arra törekszik, hogy karcsúbb legyen, mert az elfogadottabb. A harmonikus szépséget kétséges, hogy meg lehet dönteni a szépségiparban, a hétköznapi nők viszont szívesen látják a kevésbé tökéletes alkatokat is a reklámokban.

hvg.hu Vállalkozás

Harmincmilliós saller az alakot (nem) formáló bugyis cégnek

A Telemarketing International Kft. a Fir Slim alakformáló termékét népszerűsítő hirdetéseivel megtévesztette a fogyasztókat. A jogsértés megállapítása mellett a GVH 30 millió forint bírság megfizetésére kötelezte a vállalkozást. A cég ezzel a közelmúltban összesen 68 milliós bírságot szedett össze, de úgy fest, így is megéri, van kereslet a vevőhülyítésre.

hvg.hu Plázs

Napi tipp: a legjobb alakformáló gyakorlatok

Itt az ideje az alakformálásnak, így bemutatunk néhány könnyen kivitelezhető alapgyakorlatot, amellyel elkezdhetjük a munkát. Fontos, hogy jól válasszuk meg a gyakorlatokat, illetve azok sorrendjét, íme egy kis segítség.

life-style.hu Shake

Alakformáló fehérnemű olcsón – ismét teszteltünk

A jó minőségnek nem kell feltétlenül drágának lennie, ezt számos saját márkás termék bizonyítja. Olvasói kérésre a Triumph után az Aldi alakformáló termékét teszteltük - meglehetősen jó eredménnyel.

hvg.hu Plázs

Hogyan lehet formás fenekünk?

Ijedtség és pánik: sok nő érzi ezt, amikor egy tavaszi napon a tükör elé áll. Jól láthatóvá válnak a téli hónapok alatt felszedett kilók, a kisebb-nagyobb gödröcskék, különösen a kritikus testtájakon. Azért mindenkit megnyugtatunk, ez a gond nem csak a magyar nőket érinti. A francia Marie Claire magazin is foglalkozik a témával, és szakértője segítségével tippeket ad, hogyan lehet feszesebb és kerekebb a popsink egy kis odafigyeléssel.

hvg.hu Sport

Készülődés a nyárra: hogyan lehetünk izmosak konditermek nélkül?

A tavasz eljövetelekor sokunkat bosszanthat, ha a tükörbe nézve Woody Allen, netán az inverze, Michael Moore tekint vissza ránk. Ilyenkor átkozzuk magunkat, hogy a téli időszakot nem egy fitneszteremben izzadtuk végig. Pedig ahhoz, hogy megerősödjünk és jó alakunk legyen, nem kell konditerembe járnunk. Elég megbirkóznunk a saját testsúlyunkkal.

hvg.hu Plázs

Legyen a táncparkett ördöge

Napjainkban a tánc, illetve a zenés mozgásformák egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. A klasszikus táncok mellett is igen elterjedtek az akrobatikus mozgásformák, a hastánc, az argentin tangó és a salsa. Lássuk, mi állhat a háttérben.

hvg.hu Plázs

Tíz tévhit a női testről

Ha abbahagyjuk a sportolást, akkor elhízunk? A biciklizés gátat szabhat a gyermekvállalásnak? A köztudatban makacsul tartják magukat az olyan meggyőződések, amelyek nem, vagy csak részben igazak, mégis hajlamosak vagyunk ezeket készpénznek venni. Cikkünk második részében újabb tíz hiedelemet cáfolunk meg.

hvg.hu Plázs

Tíz tévhit az alakformálásról

A futás tényleg tönkreteszi a térdünket? A jóga valóban tökéletes alakformáló? Míg edzünk, azt ehetünk, amit csak akarunk? A köztudatban makacsul tartják magukat az olyan információk, amelyek nem, vagy csak részben igazak, mégis hajlamosak vagyunk őket készpénznek venni. Összegyűjtöttük a tíz leggyakoribb vélekedést.

hvg.hu Plázs

Edzésterv a formás alak megtartásáért

Jönnek az ünnepek, a nagy családi lakomák ideje. Ilyenkor hajlamosak vagyunk többet enni szükségleteinknél, hiszen képtelenek vagyunk ellenállni a finom falatoknak. De miért is lenne szükség rá? Talán a szilveszteri buliba szánt ruha kedvéért? Nos, ebben az esetben sem kell kétségbeesni, hiszen karácsony előtt és után is szánhatunk időt az alakformáló, kalóriaégető testedzésre.

hvg.hu Plázs

A 7 legjobb alakformáló gyakorlat

Itt a nyár, jön a bikiniszezon. Az alábbiakban az alakformálásban élen járó mozgásfajtákat ismertetjük. Boros Szilvia sportorvos tanácsai.

hvg.hu Plázs

Hét tanács: készüljünk fel a bikiniszezonra

Június közepe-, vége felé már javában tart a strandszezon, a fiók mélyéről előkerülnek a lenge ruhadarabok. Ilyenkor sokan szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól. Az alábbiakban hét tanácsot adunk az eredményes alakformáláshoz.

ATV: Nem lazít a kormány a járványügyi szigoron

ATV: Nem lazít a kormány a járványügyi szigoron

Ittasan okozott sérüléses balesetet Hévíz fideszes alpolgármestere

Ittasan okozott sérüléses balesetet Hévíz fideszes alpolgármestere

Dragomán: Tóth Krisztina szívügye az olvasó gyerekek nevelése

Dragomán: Tóth Krisztina szívügye az olvasó gyerekek nevelése

Kiemelten fontos közérdeknek minősítette a kormány a MotoGP rendezési jogának megszerzését

Kiemelten fontos közérdeknek minősítette a kormány a MotoGP rendezési jogának megszerzését

Nem jutnak levegőhöz a kórházak: “A harmadik hullám ránk rúgta az ajtót”

Nem jutnak levegőhöz a kórházak: “A harmadik hullám ránk rúgta az ajtót”

Az ellenzéki együttműködés kulisszatitkai: A "legnagyobb arcú" pártot próbálják megrendszabályozni

Az ellenzéki együttműködés kulisszatitkai: A "legnagyobb arcú" pártot próbálják megrendszabályozni

Figyelmeztető sztrájkot tartottak a B. Braun Medical gyöngyösi gyárában

Figyelmeztető sztrájkot tartottak a B. Braun Medical gyöngyösi gyárában

Ismét nemi erőszakkal gyanúsítják Gerard Depardieu-t

Ismét nemi erőszakkal gyanúsítják Gerard Depardieu-t

A címlapról ajánljuk