Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
[{"available":true,"c_guid":"eb78be5b-d4aa-49eb-b28b-89f242951eb1","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A 451-es úton elütöttek egy gyalogost.\r\n\r\n","shortLead":"A 451-es úton elütöttek egy gyalogost.\r\n\r\n","id":"20190325_Halalos_baleset_Csongradnal","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=eb78be5b-d4aa-49eb-b28b-89f242951eb1&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"55902693-1bfe-45b1-982d-246118810dd6","keywords":null,"link":"/itthon/20190325_Halalos_baleset_Csongradnal","timestamp":"2019. március. 25. 05:09","title":"Halálos baleset Csongrádnál","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d09ab055-52be-407c-a9e9-a1bfc175fcdc","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Sok az egymásnak ellentmondó hír az Oppo új telefonjával kapcsolatban, ami felveti annak a lehetőségét, hogy a Reno név alatt több készüléket is bemutat április elején a gyártó.","shortLead":"Sok az egymásnak ellentmondó hír az Oppo új telefonjával kapcsolatban, ami felveti annak a lehetőségét, hogy a Reno név...","id":"20190324_oopo_reno_telefon_vagy_telefoncsalad_erkezese_aprilis_elejen","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=d09ab055-52be-407c-a9e9-a1bfc175fcdc&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"ff1db4ee-f183-4616-830a-0f6ea57711ba","keywords":null,"link":"/tudomany/20190324_oopo_reno_telefon_vagy_telefoncsalad_erkezese_aprilis_elejen","timestamp":"2019. március. 24. 13:03","title":"Nem túlzás: tényleg csupakijelzős lesz az Oppo új telefonja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"742cb9ca-e68f-4311-81de-8eab8f240091","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"A legendás újságírót a Farkasréti Temetőben helyezik örök nyugalomra.","shortLead":"A legendás újságírót a Farkasréti Temetőben helyezik örök nyugalomra.","id":"20190323_Megvan_Balo_Gyorgy_temetesenek_napja","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=742cb9ca-e68f-4311-81de-8eab8f240091&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"41fc0468-1406-47a8-a88f-1be9e9110e68","keywords":null,"link":"/kultura/20190323_Megvan_Balo_Gyorgy_temetesenek_napja","timestamp":"2019. március. 23. 10:52","title":"Megvan Baló György temetésének időpontja","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"0788e7f0-5911-478d-bd2b-200a180583cd","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"A bíróság vasárnap letartóztatásba helyezte a terrorcselekménnyel gyanúsított H. Haszant.","shortLead":"A bíróság vasárnap letartóztatásba helyezte a terrorcselekménnyel gyanúsított H. Haszant.","id":"20190324_Kommandosok_hoztak_a_birosagra_az_Iszlam_Allam_tagjat_a_birosag_letartoztatta","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=0788e7f0-5911-478d-bd2b-200a180583cd&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"3537048c-0ffc-4cb4-b3bc-c32cee507e97","keywords":null,"link":"/itthon/20190324_Kommandosok_hoztak_a_birosagra_az_Iszlam_Allam_tagjat_a_birosag_letartoztatta","timestamp":"2019. március. 24. 12:53","title":"Kommandósok hozták a bíróságra az Iszlám Állam tagját, elrendelték a letartóztatást","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"54d6aa99-f98e-4f20-99b8-726fa8f614eb","c_author":"MTI / hvg.hu","category":"gazdasag","description":"Szolgálatba állnak azok a mentőhelikopterek, amiket a kormány 13 milliárd forintért a rendőrségen és a Belügyminisztériumon keresztül vásárolt.","shortLead":"Szolgálatba állnak azok a mentőhelikopterek, amiket a kormány 13 milliárd forintért a rendőrségen és...","id":"20190323_Szolgalatba_allnak_a_magyar_nem_mentohelikopter_mentohelikopterek","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=54d6aa99-f98e-4f20-99b8-726fa8f614eb&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"8056c051-0648-491b-8770-f39f13feeae2","keywords":null,"link":"/gazdasag/20190323_Szolgalatba_allnak_a_magyar_nem_mentohelikopter_mentohelikopterek","timestamp":"2019. március. 23. 17:32","title":"Szolgálatba állnak a magyar nem mentőhelikopter mentőhelikopterek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"abd97de0-c7ab-4b7d-afc2-13ae3d9bb7a1","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"Bachot játszottak az utasoknak.","shortLead":"Bachot játszottak az utasoknak.","id":"20190324_Levonult_a_metroba_az_Operahaz_zenekara_es_adott_egy_koncertet","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=abd97de0-c7ab-4b7d-afc2-13ae3d9bb7a1&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"6d1c2603-b9d0-409c-a9e6-4dbbf20a2373","keywords":null,"link":"/kultura/20190324_Levonult_a_metroba_az_Operahaz_zenekara_es_adott_egy_koncertet","timestamp":"2019. március. 24. 10:01","title":"Levonult a metróba az Operaház zenekara, és adott egy koncertet","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"774a1672-da4a-4662-bdbd-c4c5a33a8c4d","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"MH 1. Honvéd Tűzszerész És Hadihajós Ezred Facebook oldalán osztotta meg a Besenyei István százados fotóját a Budafoknál a Dunában talált bomba kiemeléséről.\r\n","shortLead":"MH 1. Honvéd Tűzszerész És Hadihajós Ezred Facebook oldalán osztotta meg a Besenyei István százados fotóját...","id":"20190323_Kiemeltek_a_tuzszereszek_a_budafoki_bombat","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=774a1672-da4a-4662-bdbd-c4c5a33a8c4d&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"10ae0340-1da5-4507-8215-afe07b2507dd","keywords":null,"link":"/itthon/20190323_Kiemeltek_a_tuzszereszek_a_budafoki_bombat","timestamp":"2019. március. 23. 14:56","title":"Hatástalanították a budafoki bombát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f11067f7-93d7-4eef-a3e3-3982051c7073","c_author":"MTI","category":"kultura","description":"Kilenc y betűt tartalmaz, nyert is vele egy díjat.","shortLead":"Kilenc y betűt tartalmaz, nyert is vele egy díjat.","id":"20190324_Lehetetlen_kimondani_ennek_a_konyvnek_a_cimet","image":"https://img2.hvg.hu/image.aspx?id=f11067f7-93d7-4eef-a3e3-3982051c7073&view=ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b","index":0,"item":"54dac742-faeb-4764-bbfc-d9e24846ea7e","keywords":null,"link":"/kultura/20190324_Lehetetlen_kimondani_ennek_a_konyvnek_a_cimet","timestamp":"2019. március. 24. 21:10","title":"Lehetetlen kimondani ennek a könyvnek a címét","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
Köszönjük visszajelzését!
Ha a jövőben szeretné bekapcsolni az értesítéseket, itt megteheti.
Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Egy amerikai kutatás szerint ha egy órával később kezdődik a tanítás, a középiskolás diákok mintegy fél órával többet alszanak. A plusz idő pedig az iskolai teljesítményre is pozitív hatással van.
A fontos emberek, politikusok, vállalati vezetők szívesen hangoztatják, hogy naponta csak 3-4 órát alszanak. Mert az elvesztegetett idő. Vajon igazat mondanak?
Szigorú közgazdasági értelemben nézve nincs túl sok gyakorlati haszna az alvásnak – azon kívül, hogy egy jelenleg alapvetőnek tűnő szükségletről van szó, amelynek kielégítése nélkül egyelőre mindenre alkalmatlanok vagyunk. Egyelőre. Alvásunk gyarmatosítása ugyanis már megkezdődött, első fegyvernemként az okos eszközöket vetik be. Értünk jönnek, nem ellenünk.
Gyakran aggódunk, ha az éjszaka közepén felébredünk, pedig lehet, hogy ez egyáltalán nem rossz. Egyre több tudományos bizonyíték van arra, hogy a nyolcórányi alvás nem feltétlenül szükséges. Elődeink például két szakaszra osztották az alvást.
A felnőttek optimális alvásideje hat-kilenc óra és ennél akár többet alszik valaki, akár kevesebbet, rosszabb lesz a közérzete és hajlamosabb lesz depresszióra. Amerikai ideggyógyászok a most tartott alváskongresszuson számoltak be ezzel kapcsolatos vizsgálataikról.
Brit kutatók szerint középkorúaknál a hat óránál kevesebb, illetve a nyolc óránál több alvás az agyműködés hanyatlásával hozható összefüggésbe. Ennek a mentális hanyatlásnak a mértéke annak felel meg, mintha a személy négy-hét évvel idősebb lenne.
