Kísérlet az erdőben: meglepő dolog történt az önkéntesekkel
Elegendő volt egyetlen hét kempingezés a Sziklás-hegységben ahhoz, hogy összhangba hozza a résztvevő nyolc ember belső óráját a napfelkeltével és a naplementével.
#alvás
Svájci kutatók: rosszul alszunk teliholdkor, és ez bizonyítható
Svájci kutatók azt állítják, hogy teliholdas éjszakákon valóban rosszabbul és kevesebbet alszik az ember, és ez tudományos tényekkel is bizonyítható.
Kétmilliós "kapszulában" alhatnak munka közben a dolgozók
"A fáradtság a kreativitás és a memória ellensége" - fogalmazott egyszer Arianna Huffington. Éppen ezért egyre több munkahelyen van lehetősége a dolgozóknak kikapcsolódni, pihenni. A legmenőbb cégeknél viszont már méregdrága alvókapszulákat szereznek be az alkalmazottaknak - írja az architizer.com.
Bebizonyították, amit sejteni lehetett az esti lefekvésről
Hatással lehet a gyermek intelligenciájára, ha a szülők nem alakítják ki idejében a lefekvés pontos menetrendjét – mutatta ki egy brit kutatás.
Napi hétórás alvás kell az egészséges szívhez
A legalább hétórás éjszaki alvás erősíti az egészséges életmód szívvédő hatásait – állítja egy hosszú távú, európai kutatás.
Meglepő: jobban dolgozik, aki ablak mellett ül
Egy friss kutatás szerint aki ablak mellett dolgozik, jobban alszik éjszaka - írja a Fox News.
Videó: Élő adásban aludt el Morgan Freeman
Morgan Freeman élő televíziós adásban szunyókált: a 75 éves Oscar-díjas színész éppen új filmjét reklámozta, amikor elnyomta az álom.
Két órát kevesebbet alszunk, mint száz éve
A mai ember két órával kevesebbet alszik, mint a száz éve élt elődje, és a nők között több a rossz alvó, mint a férfiak körében - derül ki egy magyar kutatásból.
Újabb álommelót hirdettek: hivatalos alvót keres egy hotel
A Helsinkiben található Hotel Finn azzal szeretné felhívni magára a figyelmet egy hosszú felújítási időszak után, hogy felvesz 35 napra egy hivatalos alvót, aki arról blogol majd május közepétől, hogy milyen a szállodában aludni.
Könnyebb ébredés? Jön az okospárna
Egy szabadalmi kérelemből kiderül: a Sony olyan okospárnát szeretne csinálni, ami abban segít, hogy jobbat aludjunk és kellemesebben ébredjünk.
Az alvásgondok szívelégtelenséghez vezethetnek
Nagyobb a szívelégtelenség kockázata azoknál az embereknél, akiknek problémájuk van az elalvással - mutatták ki norvég szakemberek több mint 50 ezer embert 11 éven át nyomon követő kutatásukban.
A rossz alvás drámai hatással van ránk
A rossz alvás "drámai hatással" van az emberi szervezet működésére, ami abban jut kifejeződésre, hogy több száz gén tevékenysége módosul napközben az elégtelen alvás következményeként – állapították meg brit tudósok.
Hét dolog a szépségápolásról, ami hülyeség
Este hat után tilos enni? Nyolc óra alvás az ideális? A fogkrém leszárítja a pattanást? A 25 feletti testtömegindex para? Íme, öt mítosz a szépségről, ami nem egészen úgy van.
A jó alvás segíti a memóriát
Az alvás minőségének javításával talán lassítható az időskorban jelentkező memóriaromlás - adtak hangot reményüknek a szakemberek egy új tanulmányban.
Külön szalonba várják az aludni vágyókat Bécsben
Új szolgáltatást, egy "alvószalont" próbálhatnak ki Bécsben mindazok, akik szívesen szundítanának napközben egy fél órát, de a munkahelyükön nincs rá lehetőségük.
Romlik a memóriánk, ha rosszabbul alszunk
Minél rosszabban alszunk, annál kevesebb agyi tevékenység mutatható ki a szürkeállományban és annál jobban romlik az emlékezet - mutatta ki egy friss amerikai kutatás.
Akár aludhat is a sofőr egy új kínai autóban
Önállóan kormányzó, így a sofőrnek a szundítást is engedélyező autón dolgozik a kínai hadsereg.
Hatásosabb az alvás, mint a kodein
A hosszabb alvás hatásosabb lehet a fájdalomcsillapító gyógyszereknél - állítják amerikai kutatók.
Az igazi álomkór: akár hetekig is alszik egy brit lány
Csipkerózsika-szindrómától szenved egy 17 éves amerikai lány: eddigi rekordja kilenc heti alvás.
Depressziót okozhat az éjszakai világosság
Depresszióhoz, tanulási zavarokhoz vezethet az éjszakai világosság - derült ki egy amerikai kutatásból. A történelem során az emberek jobbára hajnalban keltek és alkonyatkor tértek nyugovóra, egészen Edisonig: ekkor egyetlen kattintással nappallá változott az éjszaka, az ember pedig folytathatja, amit a napvilágnál csinált – dolgozhat, játszhat és cicás képeket posztolhat a Facebookra.