Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#alváspóz

Sedacur forte

Aludni márpedig kell: de mikor és mennyit?

Az alvás létfontosságú szerepet játszik nemcsak az egészségünkre, de a közérzetünkre nézve is. Bár sokan úgy gondolják, hogy nincs szükségük annyi alvásra, mert azzal az ébren töltött óráik számát csökkentik, nagyon nem mindegy, mennyit alszunk. A közhiedelemmel ellentétben azonban a kevés alvás mellett a túlalvás is problémákat okozhat.

hvg.hu Tech

Szeretne jól aludni? Akkor ezekre figyeljen oda

Az ausztrál Bond Egyetem kutatói arra keresték a választ, mitől lehet igazán jó az alvásunk. Az eddigi kutatási eredmények alapján javasolnak néhány fontos szempontot.

Sedacur forte

Mutasd, milyen pózban alszol - megmondom, ki vagy!

Életünk egyharmadát alvással töltjük, és egyáltalán nem mindegy, hogy a testünk milyen pózban pihen. Ráadásul a pszichológusok szerint még a személyiségünkre is lehet következtetni abból, milyen pozitúrában szeretünk aludni.

Felpörgeti a BKK a reptéri buszt

Felpörgeti a BKK a reptéri buszt

835 kilométert tud egy töltéssel a legújabb Xiaomi

835 kilométert tud egy töltéssel a legújabb Xiaomi

Dél-koreai hírszerzés: Nagyjából 4700 észak-koreai katona vesztette életét, vagy sebesült meg az ukrajnai háborúban

Dél-koreai hírszerzés: Nagyjából 4700 észak-koreai katona vesztette életét, vagy sebesült meg az ukrajnai háborúban

Marabu Féknyúz: Te olyan szuverén vagy

Marabu Féknyúz: Te olyan szuverén vagy

Magyarországon az 1125 kilométeres hatótávú legújabb BYD

Magyarországon az 1125 kilométeres hatótávú legújabb BYD

A Microsoftnál már a gép írja a kód 30 százalékát, az is kiderült, miben a legjobb

A Microsoftnál már a gép írja a kód 30 százalékát, az is kiderült, miben a legjobb

Jön az új Miami Vice, nem is akárkitől

Jön az új Miami Vice, nem is akárkitől

Másodpercek alatt elszabadult valami a világűrben: óriási gammasugár-kitörést észlelt egy műhold

Másodpercek alatt elszabadult valami a világűrben: óriási gammasugár-kitörést észlelt egy műhold

Megvan, mi lesz Brad Pitt következő filmje

Megvan, mi lesz Brad Pitt következő filmje

A címlapról ajánljuk