Nem kéne halogatni a reggelizést, világosan mutatják az új adatok
Meglepő megállapításokra jutott egy nemzetközi kutatás: úgy tűnik, már az sem mindegy, mikor ül neki a reggeli rántottájának.
#egészség
Schwab vs. Zacher: Fizessen több tb-t, aki el van hízva? – Kösz, jól podcast
Egészségesebbek lennének-e a magyarok, ha a kormány inkább edukációra költené a propagandára elégedett milliárdokat? Melyik párt vállalná fel, hogy a túlsúlyos emberek fizessenek magasabb tb-járulékot, ha a magyarok 60 százaléka el van hízva? Lehet-e szegényen is egészségesen élni? A Kösz, jól legújabb adásában Schwab Richárd és Zacher Gábor volt Bánhalmi Kata vendége, és korántsem értettek mindenben egyet.
A hőség úgy öregíthet, mint a dohányzás vagy az alkohol
Több kutatás is arra jutott, hogy a tartós hőségnek való kitettség felgyorsíthatja a biológiai öregedést. Azok, akik extrém meleg helyeken élnek, biológiai életkorukat tekintve akár 14 hónappal idősebbek lehetnek, mint azok, akik a hűvösebb régiókban laknak. És nem is csak ez az egyetlen veszélye a forróságnak.
A WC-n ülve is a telefonját nyomkodja? Akkor jobb, ha tudja: fájdalmas vége lehet a dolognak
Megjöttek az eredmények, és jobb komolyan venni az orvosok figyelmeztetését: jelentősen növeli a WC-n töltött időt az okostelefon-használat, és ez jelentősen növelheti az aranyér kialakulásának kockázatát.
Így áll össze az „elég jó” uzsonnásdoboz – hogyan tápláljuk a gyereket, ha nem akar megenni semmi egészségeset?
Egy péksütemény is lehet tápláló, néha a csoki is belefér, és a földimogyorón, olajos magvakon kívül nincs tiltólistás étel – kevés szabálya van annak, hogy mit csomagoljunk a gyerekeknek, sok szülő és pedagógus azonban tévhitekre alapozva szigorú kereteket szab, emiatt gyakori az ítélkezés és a megszégyenítés. Gyermekdietetikus és pedagógusok segítségével próbáltunk meg eligazodni az uzsonnásdobozok és a gyermekétkeztetés útvesztőjében.
„Még akkor is felszabadító lehet a diagnózis, ha rossz hír” – a mentes diétázók érzelmi hullámvasútja
Rengetegen követnek speciális étrendet, többségük egészségügyi okok, például laktóz-, glutén- vagy másfajta érzékenység miatt. De miért okozhatnak szorongást a különféle diéták? Hogyan válhat az életmódváltás egyfajta „kapcsolati mérőeszközzé”, és miért tévút, ha fogyókúraként tekintünk a mentes étkezésre? Milyen hatással van a gyerekekre, ha kiskoruktól fogva figyelniük kell arra, hogy nem ehetnek meg bármit, amit a társaik igen? Ezekről is kérdeztük Czecz Fruzsina gasztropszichológust nemrég megjelent könyve kapcsán.
Miért esnek el gyakran az idősebb emberek? Megtalálták a választ
Az életkor előrehaladtával megnövekszik az esések kockázata is, például akkor, ha az idős ember lelép egy járdáról vagy lépcsőről. E jelenség mögött álló biológiai változások nyomába eredt egy német-holland kutatócsoport.
IBS: magyarok százezrei élnek együtt állandó hasfájással, és nincs is rá gyógymód
Az egyik legösszetettebb népbetegségről még mindig nem tudni, hogyan és miért alakul ki. Nem ismert az sem, hogyan lehetne gyógyítani, de jövőre már más betegségként fognak rá tekinteni, mint eddig. Az irritábilis bél szindróma legalább 300 ezer magyar életét keseríti meg, a betegek frusztráltak és gyakran az öngyógyítást választják, ha már nem látnak más kiutat.
Elég egy mondatot felolvasni, hogy kiderüljön a Parkinson-kór
Messzemenő, az egészséget érintő következtetéseket képes levonni a mesterséges intelligencia abból, hogy miként olvas fel valaki angolul egy közismert mondatot.
63 évet él egészségesen egy átlagos magyar
Az Eurostat szerint többet élnek a magyarok egészségesen, mint a németek, az osztrákok vagy a svájciak, de megvan a válasz, hogyan jöhetett ki ez a furcsa adat.
Hogy mennyit kell aludni? Lenne itt egy óriási tévhit
Nem az alvással töltött órák számán múlik az egészség, kevés alvás mellett is lehet makkegészséges valaki. Sokkal fontosabb, hogy az alvási szokások összhangban legyenek kulturális környezetünk normáival – állítja egy minap kiadott kutatás.
Már előre tart a hétfőtől? Az baj. Sokat árthat magának vele
Még épp hogy csak elkezdtük a hétvégi pihenést, szórakozást, máris indul újra a hét, amit sokan növekvő idegességgel, szorongással vesznek tudomásul. A hét első napja sokak számára egyfajta mumus, és egy új kutatásból kiderült, tudományos alapjai is vannak a hétfők negatív megítélésének.
Fesztiválkaják: ezt edd, ha nem akarsz lemerülni
Kihívás lehet egy fesztiválon egészségesen, fenntarthatóan és olcsón étkezni, pedig mindezek egyre fontosabb szempontokká válnak, főleg a közönség nagy részét kitevő Z generációs fiatalok körében. Cikkünkben tippeket adunk, hogyan együnk jól és környezettudatosan ezeken az eseményeken úgy, hogy közben a pénztárcánkat is megkíméljük.
Richter-vezér: „Magyarországon nincsen hátszél, az állam kínai versenytársat támogat”
A várakozásoknak megfelelő növelte bevételeit a Richter, azonban a Donald Trump amerikai elnök által belengetett 250 százalékos vám, bizonyos ellátási nehézségek és a kormány kínaiakat támogató tervei kihívások elé állítják a vállalatot.
Kiszámolták, mennyi kárt okoznak a műanyagok, az eredmény döbbenetes
Amerikai kutatók először számszerűsítették, mennyibe is kerül az egészségügyi rendszereknek, hogy a világot elárasztotta a műanyag. A műanyagipari cégek inkább más irányba mutogatnak.
KSH: Minden korosztályban kevesebb magyar érzi magát egészségesnek, mint egy éve
A nyugdíjas korú magyarok alig negyede elégedett az egészségével, a 45 év fölöttiek több mint harmadának van valami betegsége.
Kórházba került Phil Collins
A pletykákkal ellentétben nem hospice-ellátásban részesül, hanem csak egy térdműtét miatt kellett befeküdnie.
Elég erre a 7 dologra odafigyelni, ha megvan, már sokkal egészségesebben fog élni
Amerikai kutatók 483 tudományos kutatás eredményét összegezve arra jutottak, hogy hét olyan tényező van, amire ha odafigyel az ember, nemcsak a szív- és érrendszere lesz egészségesebb, hanem az egész szervezete.
Itt az idő, hogy tudatossá váljon a testünk
Hogyan változnak az érzeteink az idő függvényében? Hogyan érintik ezek a változások a viselkedésünket? Ha figyelemmel követjük a változásokat, azzal visszanyerjük a kontrollt az egészségünk felett, és a tüneteket sem érezzük már olyan leküzdhetetlennek – állítja a „mindfulness anyjának” nevezett harvardi pszichológiaprofesszor.
Most már egyértelmű: elhízást okoz, ha ilyen ételeket eszik
Amerikai és brazil kutatók munkája közvetlen összefüggést mutatott ki az elhízás, valamint a krónikus betegségek kialakulása és az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása között. Tanácsot is adnak, hogy miképp lehetne leszokni róluk.