#megelőzés

Mennyit keres egy dietetikus?

Ma már mindenhol azt halljuk, megfelelő életmóddal a génjeinkbe kódolt betegségeket is elkerülhetjük, vagy legalábbis késleltethetjük. Megnéztük, mekkora szerep jut ebben a helyzetben a táplálkozási szakembereknek, illetve hol van szükségük a munkájukra, és honnan hiányoznak, annak ellenére, hogy képzett szakemberből bőven van kínálat.



10 módszer a szívroham megelőzésére

A szívbetegség vezető halálok Európában. Hatvanöt felett a kockázat még nagyobb, a szívbetegségben meghalt betegek nyolcvan százaléka hatvanöt éven felüli. A statisztika lehangoló, de ne csüggedjünk, mert megelezőssel csökkenthetjük a kockázatokat.



7 tanács halálos betegségek ellen

Minden tizedik európai ember érintett valamilyen veseproblémában, ráadásul az érintettek nagyobbik része egyáltalán nem is sejti, hogy gond van e szervével. Ez azért is nagy baj, mert minden évben milliók halnak meg a krónikus vesebetegséghez társuló szív-, és érrendszeri betegségekben.




Újabb érv az aszpirin mellett

Az aszpirin – naponta, kis mennyiségben szedve – a vastagbélrák kialakulási kockázatát mintegy negyedével, a halálozási arányt harmadával csökkenti – olvasható a The Lancet múlt pénteki, online kiadásában.


Még a takarítás is jó a szívnek

Legyen az bútorcipelés, gyaloglás, kertészkedés, takarítás - akármilyen mozgást is végzünk, azzal csökkentjük a szívelégtelenség kialakulásána kockázatát - állítják amerikai és finn kutatók az Amerikai Szívgyógyászok Kollégiumának folyóiratában megjelent tanulmányukban.



Jó a sok zöldség, de nem az fog megvédeni a ráktól

A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása csupán kis mértékben véd a rák ellen, állítják amerikai kutatók szerdán megjelent tanulmányukban, ám a szerzők hangsúlyozzák, hogy mindenképpen jót tesz egészségünknek, ha magunkhoz vesszük az ajánlott napi öt adag zöldséget vagy gyümölcsöt.


Hogyan kerüljük el a rákot?

Mindannyian hordozunk rákos sejteket, de egyúttal természetes védekezőképesség gel is rendelkezünk. Az Ecologist újságírója David Servan-Schreiberrel, A rák ellen – Egy új életmód című könyv szerzőjével beszélgetett - számol be róla a tudatosvasarlo.hu.



Elhanyagolt betegség a magas vérnyomás

Az egészségügynek mindent el kell követnie, hogy visszaszorítsa a magas vérnyomás előfordulásának emelkedő tendenciáját, illetve a betegek jobb kezelésére kell törekedni – olvasható az amerikai orvosi intézet beszámolójában.


Az öt legjobb étel a rák ellen

A legtöbb kutatás szerint naponta legalább ötször, de inkább kilencszer kellene zöldséget és gyümölcsöt ennünk, hogy hatékonyan előzhessük meg a rákos megbetegedéseket. Van néhány tippünk az unalmas étrendek ellen.


A rák is megelőzhető. De hogyan?

Magyarországon havonta 5 ezer új daganatos beteget diagnosztizálnak, nem túlzunk tehát, ha azt mondjuk, a rák még ma is egyik legnagyobb ellenségünk. Mindemellett az is igaz, hogy egyre jobbak a betegek gyógyulási esélyei. A cél azonban az lenne, hogy megelőzzük a bajt; nem meglepő tehát, hogy az idei rákellenes világnap – február 4. – kulcsszava a prevenció lett.


Ebben halunk meg a legtöbben, pedig megelőzhető lenne

Nem fertőz, nagyrészt nem is örökölhető, mégis a legtöbb országban a vezető halálokok között van. Éppen ezért a szívelégtelenség megelőzésére és diagnosztizálásának fontosságára szeretné felhívni a figyelmet a Magyar Kardiológusok Társasága.


H1N1: a gyermekek a legnagyobb terjesztők

Nem lehet elégé hangsúlyozni a megelőzés fontosságát, és ez kiváltképp igaz a gyermekekre, akikre sokkal nagyobb veszélyt jelentenek a terjengő influenzavírusok. Számukra az oltás jelentheti a megfelelő szintű védelmet, és ma már létezik kimondottan gyermekadagot tartalmazó kiszerelés.


Tíz tipp hátfájás ellen

Már mindent kipróbáltunk, mégsem szűnt meg a hátfájásunk? Fogadjuk meg Norman Marcus, a New York-i Egyetem izomfájdalmakat kutató orvosának tanácsait.


Néma járvány: hogyan előzhető meg?

A egészséges csontállomány megőrzése kora gyermekkortól életünk végéig kiemelt feladat. Leegyszerűsítve, nincs is más teendőnk, mint egészségesen táplálkozni és rendszeresen mozogni, a néma járványként emlegetett csontritkulás ugyanis az esetek zömében megelőzhető.