Mint ahogyan létezik táplálkozási, úgy beszélhetünk aktivitási piramisról is, amelynek célja, hogy bemutassa a különböző mozgásformák optimális arányát. Az alábbiakban a felnőtteknek szánt egészséges testmozgás modelljével ismerkedhetünk meg.
Hatékonyan pótolja a sportoláskor elveszített folyadékmennyiséget a testedzés után elfogyasztott sör, a benne található antioxidánsok csökkentik a testedzés következtében fellépő izomlázat és fáradtságot - állapította meg egy spanyol tanulmány, amelyet egy alicantei sportegészségügyi konferencián ismertettek.
Az olasz futballbajnokságban idén harmadik AC Milan portugál bal oldali védőt szerződtetett Aly Cissokho személyében a Porto együttesétől.
Vége az unalmas és monoton aerobikóráknak, a konditermekben valódi bulihangulat van. A legújabb fitneszőrület, az egyre népszerűbb Zumba lassan Európát is bekebelezi és állítólag jobb, mint a szex. Kipróbáltuk, elmeséljük.
Legyen szó egyéni- vagy csapatjátékokról, szabadban vagy zárt helyen végzett mozgásformákról, erőfejlesztésről vagy állóképességi tréningről, a rendszeresen végzett testmozgás jelentősen hozzájárul a stresszel szembeni védekezéshez. Az alábbiakban a három legnépszerűbb mozgásformáról, a futásról, úszásról és kerékpározásról írunk.
„A golf a milliomosok sportja” legalább annyira elcsépelt közhely, mint a Forma-1 száguldó cirkuszként való emlegetése. Pedig csak sztereotípia a golfhoz kapcsolódó életmódról, illetve a sportot űző vállalatvezetőkről.
Az éllovas Ferencváros magabiztos győzelmet aratott a Szolnok vendégeként a labdarúgó NB II 21. fordulójának szombati nyitómérkőzésén.
Lance Armstrong, az amerikaiak hétszeres Tour de France-győztes kerékpárosa szerint a Francia Doppingellenes Ügynökség (AFLD) az együttműködés megtagadása miatt letilthatja őt az idei Tour de France-ról.
Szelektíven gyűjti a hulladékot és törekszik az energiatakarékosságra a mai magyar fiatalok csaknem fele; negyedük azonban soha nem sportol, többségük rendszeresen fogyaszt zöldséget és főleg gyümölcsöt - derül ki Ságvári Bence szociológus Fanta Trendriport elnevezésű kutatásának újabb részéből.
Csoportelsőként lett elődöntős a Győr a női kézilabda Bajnokok Ligájában, miután a középdöntő utolsó fordulójában, szombaton 30-28-ra legyőzte a vendég román Valceát.Női BL, középdöntő, 6., utolsó forduló; II. csoport: Győri Audi ETO KC-Oltchim Valcea (román) 30-28 (15-13)
Az olimpiai bajnoki címvédő magyar férfi vízilabda-válogatott második lett az egri nemzetközi tornán, miután a vasárnapi zárókörben 9 góllal verte az Egyesült Államok tavaly Pekingben ezüstérmes együttesét, s rosszabb gólkülönbségével az ötkarikás bronzérmes szerbek mögé szorult.
Az első helyen kiemelt amerikai Venus Williams nyerte meg az acapulcói salakpályás tenisztorna női egyes döntőjét, amelyben valósággal lesöpörte a pályáról a második helyen kiemelt olasz Flavia Penettát.
Marian Cozma meggyilkolása utáni első mérkőzésén 28-26-ra nyert az MKB Veszprém a vendég spanyol Ademar León ellen a férfi kézilabda Bajnokok Ligája középdöntőjének vasárnapi nyitófordulójában. A mérkőzés előtt több ezren voltak ott a meggyilkolt Marian Cozma kézilabdázó tiszteletére rendezett emlékmenetben.
