Kiderült valami a reggeli kávéról, és nehéz eldönteni, hogy jó hír-e vagy rossz
Portugál kutatók szerint a kávéfogyasztásnak tulajdonított éberség nem is annyira a koffein érdeme, mint inkább a kávénak tulajdonított placebo hatásé.
#éberség
Kiderült: ha álmos, ne igyon kávét, mert csak rosszabb lesz
Egy rövid ideig élénkítő hatása van a koffeinnek, azonban utólag kamatostul megfizetnek a kávéfogyasztók ezért a kis extra energiáért.
Úgy teszteli a Citizen okosórája a viselőjét, mint a NASA az űrhajósok éberségét
A Citizen elkészítette a cég második okosóráját, a CZ Smart YouQ-t, aminek fejlesztésébe az IBM-et és a NASA-t is bevonta.
Azt mondják, éld meg a pillanatot, de hogy kell azt csinálni?
A divatos mindfulness, azaz a tudatos jelenlét, éberség egyszerre spirituális és pszichológiai fogalom. A pillanat megélésének évezredes technikáit felhasználó új életszemléletet és módszert nemcsak pszichés problémák esetében javasolják, de hasznos lehet azok számára is, akik érezni szeretnék az élet valódi ízeit.
Kávéznia kell, hogy ébren maradjon? Ha ezekre figyel, sokkal éberebb lesz koffein nélkül is
Négy egyszerű, bárki számára kivitelezhető trükköt bevetve kávé nélkül is éberebb lehet lenni napközben. Ha rendszeressé teszi őket, nem kell mindenáron koffeinhez jutnia, hogy ébren tudjon maradni.
Így legyen éber, aki éjszaka dolgozik
Egy friss kutatás segíthet abban, hogy éberebbek legyenek a munkában és jobban tudjanak aludni, amikor nem dolgoznak.
Hogyan alakul ki a kóma?
Bár gyakorta egy unalmas értekezlet is kómába süllyeszthet, ám ebből az ernyedt állapotból az agy – külső inger hatására – egy pillanat alatt képes magasabb éberségi szintre váltani. Valódi kóma esetén azonban a beteg nem ébreszthető fel. De mi idézheti elő ezt, a kívülállónak furcsa állapotot?
Hogyan maradhatunk éberek?
A sajtkukacdiákok figyelnek jobban: minél tovább ül egy helyben egy diák, annál figyelmetlenebb lesz. A nyugtalan fészkelődés azonban segíti az oxigénellátást, és ez az összpontosításra is kihat. Erre a német Tartás- és Mozgásfejlesztési Szövetségi Munkaközösség és a saarbrückeni egyetem közös kutatása derített fényt - tudósít a Die Welt című német lap online kiadása.
1