#életmód



Nagy Iván László: Ez Európa legizgalmasabb szigete, csak rá ne találjanak Lőrincék
 

Nagy Iván László: Ez Európa legizgalmasabb szigete, csak rá ne találjanak Lőrincék

Ünnepi minisorozatunkban kollégáink más oldalukról mutatkoznak meg, mint ahogy megismerhették őket. Ezúttal nem hírcikkek, interjúk, elemzések következnek, helyettük vers, novella, útleírás vagy regényrészlet. Karácsonykor, legalább egy keveset, mi is kiszakadunk a közéletből. A karácsonyi extra ezúttal Madeiráról szól, ami a tökéletes úticél, ha valaki nem egy zsúfolt nagyvárosban vagy egy túlinstázott tömegstrandon szeretne kikapcsolni – feltéve, hogy szeret kirándulni, bátran vezet és nem bánja, ha nincs hol kikötni a jachtját.

Nagy Iván László Nagy Iván László


Hogyan küzdhetünk meg a traumáinkkal? - interjú Edith Shiro traumaterapeutával
 

Hogyan küzdhetünk meg a traumáinkkal? - interjú Edith Shiro traumaterapeutával

Az Egyesült Államokban praktizáló klinikai pszichológus nemrég megjelent könyve, A trauma váratlan ajándéka arról a pozitív átalakulásról, növekedésről szól, ami egy súlyos traumát követő, akár sok évvel későbbi szembenézés következtében indulhat el. Edith Shiro szerint a mások által okozott trauma terápiájához nélkülözhetetlen a közösség támogatása. Interjú.

Gócza Anita Gócza Anita

Generációk karácsonya: hogyan éli meg az ünnepeket a baby boomer nagymama és hogyan a Z generációs unokája?
 

Generációk karácsonya: hogyan éli meg az ünnepeket a baby boomer nagymama és hogyan a Z generációs unokája?

Közeledik az év egyetlen olyan időszaka, amely jó esetben napokra összehozza a családokat. Karácsonykor előfordulhat, hogy akár négy különböző generáció tagjai is egy asztalhoz ülnek, de mindannyian másképp értelmezhetik az ünnep igényét és a hozzá kapcsolódó hagyományokat. Milyen nézőpontok ütközhetnek a karácsonyfa körül? Steigervald Krisztán generációkutatóval beszéltük át a lehetséges forgatókönyveket.

Kovács Adél Kovács Adél

Nagy Iván Zsolt: Boldog kanasztát, mindenkinek!
 

Nagy Iván Zsolt: Boldog kanasztát, mindenkinek!

Ünnepi minisorozatunkban kollégáink más oldalukról mutatkoznak meg, mint ahogy megismerhették őket. Ezúttal nem hírcikkek, interjúk, elemzések következnek, helyettük vers, novella, útleírás vagy regényrészlet. Karácsonykor, legalább egy keveset, mi is kiszakadunk a közéletből, tartsanak velünk.



Hasbeszélő: Francia konyha és némi didergés a Vízivárosban
 

Hasbeszélő: Francia konyha és némi didergés a Vízivárosban

Jártunkban-keltünkben megéhezünk, megszomjazunk, megállunk „kispiszkostól” a fine diningig. Nosztalgiázunk és felfedezünk, megyünk az emlékeink után, rábízzuk magunkat a véletlenre, vagy éppen nagyon is tudatosan keresünk valami újat. Aztán elmeséljük, mondjuk a magunkét. A vendégét – mert mi vagyunk a mindenkori vendég. Felbukkanásunk bárhol várható. Most éppen a Vízivárosban hárítottuk a karácsonyt.

GyéZsé GyéZsé



Lelkifurdalása van, mert tévét néz a gyerek? Így válhat a tévézés aktív és hasznos időtöltéssé
 

Lelkifurdalása van, mert tévét néz a gyerek? Így válhat a tévézés aktív és hasznos időtöltéssé

Megosztó és fontos kérdés, hogy mikortól és hogyan vezessük be a gyerekeket a digitális világba. Kikerülni gyakorlatilag nem lehet a képernyőt, ugyanakkor nagyon fontos, hogy szülőként mennyire vagyunk tudatosak a témával kapcsolatban. Két szakértő segítségét kértük, hogy megtudjuk, ha már mesét néz az óvodás gyerek, az hogyan válhat aktív és hasznos időtöltéssé.

JimJam JimJam

Hodász András párkapcsolati workshopot indít
 

Hodász András párkapcsolati workshopot indít

A papi szolgálat alól lassan két éve felmentett Hodász András új feladatot talált magának: a jegyesoktatások, az esküvők és a párkapcsolati tanácsadások alatt szerzett tapasztalatai alapján szeretne segíteni a hozzáfordulóknak.

hvg.hu hvg.hu

A sok ülés nem tesz jót az aranyérnek, pláne nem az ünnepek idején
 

A sok ülés nem tesz jót az aranyérnek, pláne nem az ünnepek idején

A karácsonyról általában senkinek sem az aranyér jut először az eszébe, noha ilyenkor fokozottan érdemes figyelnünk az egészségünkre. A december az ünnepi készülődésről és a rengeteg finomságról szól, ami megterhelheti a szervezetünket, ráadásul annál, aki ülőmunkát végez, és esetleg az ünnepek alatt sem tud pihenni, tovább nőhet az aranyér kockázata. A lényeg a kiegyensúlyozott táplálkozás és a testmozgás.




Így kezelhető a kismedencei fájdalom szindróma
 

Így kezelhető a kismedencei fájdalom szindróma

Már az elmúlt évtizedekben is sok szó esett arról – több kutatás készült a témában –, hogy az ülőmunkát végzők milyen egészségügyi kockázatoknak vannak kitéve. Ezek közé tartozik például a kismedencei fájdalom szindróma (CPPS) is.

Proxelan Proxelan

Sárközi Ákos Michelin-csillagos séf: Tarhonyából zseniális rizottót lehet főzni
 

Sárközi Ákos Michelin-csillagos séf: Tarhonyából zseniális rizottót lehet főzni

"A családban nem én vagyok az első konyhafőnök, hiszen a 102 éves kort megélt nagymamám a Népszabadság egykor menő éttermében dolgozott" - mesélte a HVG-nek Sárközi Ákos, Michelin-csillagos séf. 2010-ben kérték fel, hogy vezesse a Borkonyhát - amely négy év múlva csillagot szerzett -, pár év múlva pedig a Textúrát, amelynek társtulajdonosa is. Tartja, hogy a gasztronómia és a kortárs képzőművészet rokonságban áll egymással, festőművész feleségével inspirálódnak is egymás munkájából. De hogyan születnek az ételkompozíciói és mit hozott neki, hogy zsűritagként szerepelt a Konyhafőnök című tévéműsorban? Portré.