HVG Könyvek

HVG Könyvek

Hogyan változtassunk a régi rossz szokásainkon?
 

Hogyan változtassunk a régi rossz szokásainkon?

Az ismerős dolgokhoz könnyű ragaszkodni – még akkor is, ha amúgy hátráltatnak minket. Tudatos gyakorlással azonban új, támogató szokásokat építhetünk. Szerkesztett részlet Philippa Perry brit pszichoterapeuta Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk című könyvéből.


Mitől lesz a munka értelemteli?
 

Mitől lesz a munka értelemteli?

Melyek azok a munkahelyi tényezők, amelyekre szükség van ahhoz, hogy az alkalmazottak fontosnak és értelmesnek találják a munkájukat? Szerkesztett részlet Gabriella Rosen Kellerman pszichiáter és Martin Seligman pszichológus A jövő készségei című könyvéből.






Miért fontos, hogy a munkánknak legyen értelme?
 

Miért fontos, hogy a munkánknak legyen értelme?

Az értelemteli munka nemcsak lelkesebbé és kitartóbbá tesz, hanem hosszú távon egészségesebbé és elégedettebbé is – mutat rá Gabriella Rosen Kellerman pszichiáter és Martin Seligman, a pozitív pszichológia atyja. Szerkesztett részlet az A jövő készségei című könyvből.





Bullying a sportban: Mit tehet az edző, a szülő és a sportoló?
 

Bullying a sportban: Mit tehet az edző, a szülő és a sportoló?

A bullying egyfajta gyűjtőfogalom, amely leginkább a zaklatás, csúfolódás, piszkálódás, megalázás, kiközösítés, megfélemlítés magatartásformákkal írható körül, és mindenképpen bántalmazó légkörhöz kapcsolódik. Részlet a Sportpszichológia – Útmutató a kiemelkedő teljesítményhez című könyvből.




Miért nem működnek az ultimátumok a kamaszoknál?
 

Miért nem működnek az ultimátumok a kamaszoknál?

Ha egy kamasz megfélemlítünk vagy ultimátumot kap, nem a saját elhatározásából fog együttműködni. Ehelyett lefagy az idegrendszere, és többé nem fordul hozzánk támogatásért vagy útmutatásért – mutat rá Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta és író. Részlet a Kamasznevelés dán módra című könyvből.



Kiégni nem csak a túlterheltség miatt lehet
 

Kiégni nem csak a túlterheltség miatt lehet

Sokan gondolják, hogy a kiégés mindig túlterhelés eredménye, vagyis túl sok a tennivaló, túl kevés idő alatt. De attól is kiéghetünk, ha túl kevés dolgunk van, vagy ha nem igazán tudjuk, mi is lenne a feladatunk. Részlet a Reziliencia című könyvből.




Mit jelképez a kókuszdió? És miért rossz szimbólum ez?
 

Mit jelképez a kókuszdió? És miért rossz szimbólum ez?

A kókuszdió sokak számára a trópusi vidékek természeti erőforrásainak jelképe, ugyanakkor a térségre jellemző szegénység „magyarázatára” is használják. Emészthető közgazdaságtan című könyvében azonban Ha-Joon Chang közgazdász rámutat, miért félrevezető ez a szimbólum. Részlet a könyvből.