Friss hírek

Minden számla és költés egy helyen: új appal spórolhatnak az ügyfelek

Már több ezren használják a Bank360 bankfüggetlen költségtervező applikációját. A Mastercard Open Finance technológiáján alapuló Bank360 Koin app egyetlen felületen jeleníti meg a különböző pénzintézeteknél vezetett számlákat, a készpénzes kiadásokat és a megosztott bankszámlákat, majd a felhasználók szokásaihoz igazítva képes a pénzügyi döntéseket segítő adatokat, statisztikákat mutatni.

„Számítunk pár fős ellentüntetésre” – brutális hőségben zajlik az idei Pride, de bőven van ok részt venni rajta

A rendőrség tavaly még igen, idén viszont már nem talált tiltó okot a Budapest Pride megszervezésére. Nyilvánvalónak tűnik, hogy a kormányváltás miatt alakult így, de mit mond a rendőrség? És miért lenne sürgős a még mindig érvényben lévő, a Pride ellehetetlenítését szolgáló jogszabályok visszavonása? A TASZ munkatársával, Hegyi Szabolccsal és a Budapest Pride szóvivőjével, Hrubi Zitával beszégettünk a június 27-i felvonulásról.

Parászka Boróka: Nem a Cosa Nostra ez, hanem hungarikum

Ahogy nagyon sajátos magyar szervezett bűnözés épült ki az Európai Unión belül az Európai Unió forrásainak megszerzésére, eltulajdonítására, úgy nagyon sajátos magyar virtusra, társadalmi önismeretre, munkára van szükség ennek felszámolásához. De a jogot jogszegéssel nem lehet helyreállítani. Nem, nem, soha.

Ha rosszul alszik, ezekre mindenképp figyeljen oda

Mi a jó alvás titka? Habár nagyon sok minden múlik az adott ember aktuális fizikai és mentális állapotán is, a külső körülmények ebben az esetben talán még fontosabbak. Hogyan alakítsuk ki alváskörnyezetünket, hogy az maximálisan támogassa az éjszakai pihenést? Milyen a jó alvás, kompromisszumok nélkül? Cikkünkben ennek járunk utána!

Nem csak az életkor számít: ez a 7 mindennapi szokás gyorsíthatja a biológiai öregedést

Nem csak az évek múlása öregít: bizonyos mindennapi rutinok láthatatlanul gyorsíthatják a szervezet biológiai öregedését. A dohányzás, a rossz alvás, a tartós stressz, a mozgáshiány vagy a feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend olyan folyamatokat indíthatnak el a sejtekben, amelyek hosszú távon az egészségre is hatással vannak. A változtatáshoz azonban nem mindig van szükség radikális életmódváltásra. De vajon melyek azok a szokások, amelyek a leginkább „öregítik” a szervezetet?

Hogyan mesélsz el egy történetet? Kiderül belőle, ki vagy

Amikor megosztunk egy történetet, ami velünk történt, nem csak egy eseményláncot mondunk vissza, benne vagyunk mi magunk is: az értelmezésünk, az érzelmeink, a múltunk. Duplán igaz ez, ha az életünk történetére gondolunk. De hogyan működik ez a fajta énkonstruálás? Hogyan írjuk meg az életünk történetét – dióhéjban? Miként változtathatjuk meg a narratívát, és miért ne féljünk mesélni magunkról? Gregó Enikő pszichológus írása.