Friss hírek

Sokan félnek tőle, pedig 50 felett épp a súlyzós edzés lehet az egyik legfontosabb mozgásforma

Sokan azt hiszik, 50 felett már a séta és a nyújtás a legtöbb, amit tehetnek a testükért – pedig a súlyzós edzés pont ebben az életszakaszban válik igazán nélkülözhetetlenné. A rendszeres erősítés nemcsak az izmokat védi, hanem közvetlenül befolyásolja, mennyire maradunk stabilak, energikusak és önállóak évtizedekkel később is. Robotka Patrik humánkineziológus és Németh Olga okleveles táplálkozástudományi szakember, dietetikus konkrét, azonnal alkalmazható tanácsokkal segít eligazodni: mennyit, mit és hogyan érdemes mozogni, mit együnk hozzá, és mire figyeljünk a pihenés terén. A recept talán meglepően egyszerű – csak el kell kezdeni.

Magyar Péter elmenne Tusványosra és vállalná a vitát „Don Hatvanpusztával”

A Sulyok Tamás távozásával az államfői jogkört átmenetileg gyakorló Forsthoffer Ágnes indította napirend előtt felszólalásával a keddi ülésnapot, bírálva, ahogy a közösségi médiában minősítenek politikusokat. Az ellenzéki frakciók viszont nem mentek be a felszólalására, hogy így tiltakozzanak Sulyok „erőszakos” eltávolítása ellen. Magyar Péter a nándorfehérvári diadalra emlékezett, történelmi párhuzamokat vonva a 2026-os Tisza győzelemmel, de utána egyből elszabadultak az indulatok.

A rendőrség elrendelte a nyomozást a Fradiváros ügyében

Az FTC korábban 25 milliárd forintot kapott a Fradiváros megépítésére, de a projekt az eredeti tervek szerint nem készült el. Egy szurkolói csoport az ÁSZ-nél tett feljelentést, amely hűtlen kezelés gyanúja miatt a rendőrséghez továbbította az ügyet.

Közpénzből fizethették a Lázárinfók költségeit a kampányban?

Állami pénzen beszerzett kisbusz, professzionális technika és közpénzből fizetett dolgozók is részt vettek az akkori miniszter, Lázár János országosan tartott Lázárinfójának megvalósításában. A fideszes politikus korábban azt állította, hogy saját zsebből finanszírozza a kampányeseményeket, de a kikért adatokból nem ez derül ki.