Friss hírek

„A szorgalmat nagyon alulértékelt képességnek tartom a tehetséggel szemben”

Az egész embert kell képezni, érezzék jól magukat itt a gyerekek, és legyenek jók minél több területen – tartja a békásmegyeri Veres Péter Gimnázium igazgatója, Rakovszky Andorás. Arról is beszélt, hogy miért nem tetszik neki a „reálos beállítottságú iskola” címke, mi az előnye, hogy nincsenek náluk tagozatok, és hogy mit mondott Krausz Ferenc Nobel-díjas fizikus a diákjaikról, amikor náluk járt.

Praktikák a stressz leküzdésére: néhány apróbb változtatással a nyugodtabb mindennapokért

A stressz bonyolult testi-lelki reakció, amelyet bizonyos élethelyzetek aktiválnak. Ez az összetett mentális és élettani folyamatsor az életünk része, ha akarjuk, ha nem, ugyanakkor hosszú távon káros hatásai is lehetnek, ha nem figyelünk a mértékére. Lehet akut vagy krónikus, pozitív és negatív, és ami fontos: kordában tartható. Mutatjuk, mit érdemes tenni ennek érdekében!