Egészség 2024
A HVG-ben kiemelten fontosnak tartjuk az egészséges életmódot, a betegségek megelőzését. 2024-ben először rendeztük meg a HVG Health Excellence 2024 rendezvényt és a betegközpontúságot díjazó HVG Betegbarát pályázatot.
1. tévhit: „Ha a baba veszít a súlyából az első néhány napban, akkor nem termelődik elég tej.”
A kolosztrum az első napokban termelődik, amíg meg nem jön az átmeneti tej, és normális, hogy a baba ez alatt az idő alatt fogy egy kicsit. A csecsemők általában a születési súlyuk kevesebb mint 10%-át veszítik el, majd újra hízásnak indulnak, ahogy elkezdenek szopni. A szülésznő megméri a baba súlyát, és tanácsot ad a szoptatással kapcsolatban.
2. tévhit: „A szoptatás fájdalmas.”
A melled érzékeny lehet az első napokban, de a szoptatásnak nem szabad fájnia. Ha mégis fájdalmas, kérj segítséget szoptatási tanácsadótól!
3. tévhit: „A szoptatás elengedhetetlen a kötődés kialakulásához.”
A szoptatás során olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek elősegíthetik a kötődést. De ne aggódj, a kötődés kialakulhat függetlenül attól, hogyan táplálod a babádat.
4. tévhit: „Csak ülsz szoptatás közben, mégis mitől lennél fáradt?”
A szoptatás energiát igényel – a tejet azért termeli a tested, hogy életben tartsd a kisbabát, és ez azt jelenti, hogy átlagosan napi 500 extra kalóriára van szükséged szoptatás közben. Ehhez még hozzáadódik az alváshiány és a baba napi gondozása, természetes tehát, hogy fáradt vagy.
5. tévhit: „Ha szoptatni akarsz, sose etess cumisüvegből!”
Sokan a szoptatást kiegészítik azzal, hogy lefejt tejet vagy tápszert is adnak a babának. Ha néha cumisüvegből kap a baba enni, te közben pihenhetsz és regenerálódhatsz a következő szoptatás előtt.
6. tévhit: „Ha sír a baba, az azt jelentheti, hogy nincs elég anyatej.”
A babák sok minden miatt sírhatnak, nem csak azért, mert éhesek. Ha a babád eleget pisil, evés után elégedettnek tűnik, és szépen gyarapodik a súlya, valószínűleg elegendő tejet kap. Ha aggódsz emiatt, kérj tanácsot szakértőtől!
7. tévhit: „A kis mellben nem tud elég tej termelődni.”
Nem, a termelt tej mennyisége nem függ a mell méretétől. Függetlenül attól, hogy kicsi vagy nagy a melled tárolókapacitása, képes vagy ugyanolyan mennyiségű tejet termelni, csak esetleg gyakrabban kell etetned.
8. tévhit: „Szoptatás alatt tilos alkoholt fogyasztani.”
Egy-egy ital alkalmanként (1-2 egység körülbelül hetente egyszer) valószínűleg nem ártalmas. Ha alkoholt fogyasztasz, várj néhány órát, mielőtt megszoptatnád a babát. Az alkohol körülbelül 30-90 perccel az elfogyasztása után bejut az anyatejbe, és néhány órába telik, amíg kitisztul a szervezetből (az elfogyasztott mennyiségtől függően).
A fenti cikk Philippa Kaye Mell című könyvének szerkesztett részlete. Könyvében a háziorvos szerző érthetően elmagyarázza a mell anatómiáját, funkcióit, és tanácsokat ad mind a megfelelő gondoskodással, mind pedig az esetleges problémák kezelésével kapcsolatban. A kiadványt itt rendelheti meg kedvezménnyel.
