HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

Lehet, hogy most örülni fog, hogy nem kapott még Nobel-díjat

Egy amerikai egészségközgaszdász régóta sejtett felfedezést tett.

Ők azok, akiknek nem igazán van szükségük kapcsolatokra

Mindnyájan ismerünk olyan zárkózottan, izoláltan élő embereket, akiknek úgy tűnik, sokkal jobb egyedül, ráadásul párkapcsolat nélkül. Mi lehet annak a hátterében, hogy így élnek? Vajon jól érzik magukat a bőrükben? Kell-e nekik segítenünk?

Vége a munkának, vége a házasságnak?

A helyzet szerencsére nem ennyire vészes, de főképp a fejlett országokban már majdnem tudományos neve is van a jelenségnek: grey divorce revolution, azaz válási forradalom ősz fejjel.

Ön is kamu munkát végez? Nincs egyedül

Eltérés mutatkozik a szektorok között, hogy hol mennyien érzik magukat feleslegesnek.

Karikó, Krausz, Oprah, Phelps: mi a közös bennük?

Karizmatikus emberek állhatnak egy Nobel-díjas tudós mögött éppen úgy, mint azok mögött, akik ráébredtek, hogy az életben lehetséges megtalálni az egyensúlyt.

Így ápolhatjuk tudatosan az egyik legértékesebb emberi kapcsolatunkat

A barátságok lelki egészségünk megőrzése szempontjából is jelentősek. Sokan mégis elhanyagolják őket, pláne ha saját családjuk születik.

Tisza Kata: Ahol magunkkal tartunk, addig tudunk eljutni egy másik emberrel is

És ahol az a másik ember tart önmagával, addig képes eljutni a velünk meglévő kapcsolatában is.

Ők azok, akik nemcsak cukik, de a mentális egészségünket is védik

Az állattartás költségekkel, feladatokkal és kötöttségekkel jár, mégis egyre többen tartanak kutyát, macskát, hörcsögöt, nyuszit, halat vagy éppen papagájt. Nem véletlen, hiszen számos kutatás bizonyította, hogy a társállatok pozitív hatással vannak ránk. Nézzük, hogyan.

6 jele annak, hogy problémává vált a pornó az életünkben

Napjainkban a magányos kielégülés eszközévé váltak a felnőttfilmek.

Azoknak van szerencséje, akik felismerik a saját sebezhetőségüket

Sokan alapból is, mások veszteségek után igyekeznek elkerülni a bensőséges kapcsolatokat. Hogyan lehet nyitni az intimitásra?

Családcentrikusak vagyunk, de nem szívesen élünk együtt

Bár a magyarok erősen családcentrikusak, a többgenerációs háztartások népszerűségi indexe meglehetősen alacsony. Nem véletlen, mert az együttélés e formája az előnyei mellett súlyos konfliktusok színtere is lehet. Hogyan csináljuk jól?

Legyen ön az első a rokonságából, aki kilép az ördögi körből

Az új jelenség - legalábbis elméletben - egyre szerteágazóbban bukkan fel a társadalomban.

Mikor a legnagyobb az öngyilkosság kockázata?

Évszakonként, naponként, óránként próbálta felmérni a baljós időszakokat egy kutatópáros.

8 asszertív tipp, hogy ne lőcsöljenek ránk mindent a munkahelyen

A stressz életünk elkerülhetetlen velejárója, de ha folytonos nyomás alatt élünk, előbb-utóbb testi és lelki harmóniánk nagy kárt szenved. Vannak azonban olyan technikák, amelyek a szenvedés helyett az önérvényesítés képességének megszerzésével kecsegtetnek.

Sokféle együttélési forma létezik: nem feltétlen családban vagy párkapcsolatban

Vannak egyedülállók, vannak a szülőkkel élő felnőtt „gyerekek”, de nagynénik vagy nagybácsik is, akik úgy részei a családi rendszernek, hogy saját társuk vagy gyerekük nincsen. És jócskán vannak olyanok is, akiket szingliként definiálunk, holott társas kapcsolatban élnek, csakhogy társuknak nem embert, hanem például kutyát vagy macskát választanak.