Emma Maria Mazzenga nevével valószínűleg még a sportrajongók sem találkoztak sűrűn, pedig érdemes megjegyezni. Az olasz sprinter jelenleg négy világcsúcsot tart a 90 éven felüli nők kategóriájában, ő maga ugyanis jelenleg már 92 éves. A kutatók most azon dolgoznak, hogy kiderítsék, mi a sikerei titka – írja a The Washington Post.
A 155 centiméter magas sprinter lassan nem fog tudni rajthoz állni a versenyeken. Nem azért, mert már fizikailag nem bírná, egyszerűen olyan korba lépett, ahol már egyre kevesebb ellenfele van. Mazzenga a saját korosztályában jelenleg az egyetlen női sprinter Olaszországban.
A sportoló 2024-ben 51,47 másodperces idővel döntötte meg a 90 év feletti nők szabadtéri 200 méteres világcsúcsát, egy hónappal később pedig egy másodperccel javította meg a rekordját. Mindkét számban saját maga ellenfele volt.
Olasz és amerikai kutatók jelenleg az izmait, idegeit és mitokondriumait – a sejtek erőműveit – vizsgálják, hogy kiderítsék, hogyan képes még 92 éves korában is futni. Mint kiderült, bizonyos mércével mérve fittsége egy 50-es éveiben járó emberéhez hasonlít, a mitokondriumai pedig úgy működnek, mint egy 20 éves embernek.
https://x.com/LMPositif/status/1748320151928193343
Marta Colosio, az amerikai Marquette Egyetem tudósa szerint a kutatásban – amely során az öregedés izmokra gyakorolt hatását vizsgálják – nem talált még olyan 90 éves nőt, aki összehasonlítható lenne Mazzengával.
Az igazi hírnevet az hozta meg a sprinternek, amikor 2024 januárjában 54,47-es idővel megdöntötte korosztályának fedett pályás 200 méteres világcsúcsát. A versenyt Simone Porcelli, az olasz Paviai Egyetem tudósa is látta, és rögtön tudta, hogy Mazzenga tökéletes alany lesz a vizsgálatokhoz.
A kutatók egy tű segítségével mintát vettek a sportoló combjából, a mikroszkópos vizsgálat pedig arra jutott, hogy Mazzenga izomzata egyszerre különleges és olyan, mint amilyenre a tudósok számítottak. Gyorsan összehúzódó izomrostjai – amelyek a sebességhez kapcsolódnak –, egy egészséges 70 éves nőéhez hasonlítottak – ez a korához képest jó, de nem kivételes eredmény. Emellett Colosio szerint némi normális, életkorral összefüggő izomvesztés is tapasztalható nála. 89 évesen Mazzenga gyorsabban futotta a fedett pályás 200 métert, mint most.
A lassú összehúzódású izomrostjai – amelyek az állóképességhez kapcsolódnak –, valamint az azokhoz vezető véráramlás és idegpályák egy 20 éves nőéhez hasonlítottak. A kutatók azt találták, hogy Mazzenga szervezete különösen hatékonyan látja el oxigénnel az izmait, az izmaiban található mitokondriumok pedig kiváló állapotban vannak.
https://x.com/OsservaMy/status/1748006921309700245
Mazzenga 19 évesen kezdett atlétikával foglalkozni a Padovai Egyetemen, ahol biológiát tanult. 1957-ben diplomázott, de további négy évig folytatta a versenyzést. 1961-ben azonban abbahagyta, mert édesanyja megbetegedett, két évvel később pedig férjhez ment, és két gyermeke született. Csak 25 évvel később, 53 évesen kezdett el újra futni. Jelenleg hetente kétszer-háromszor fut, más napokon pedig sétálni megy.
„Soha nem töltök egy egész napot a házban”
– mondta el Mazzenga a lapnak.
A koronavírus-járvány tetőpontján a ház 20 méter hosszú körfolyosóján futott, de az is előfordult, hogy éjszaka kiosont a házból és körbefutotta a tömböt.
Az edzései nagyjából 60 percen át tartanak. Először bemelegít, majd lassú futással kezd, majd jönnek a rövid sprintek, végül pedig rövid pihenőkkel a versenytávot gyakorolja. Mazzenga szerint a kortársainak ismerniük kell a határait. Elsőként konzultáljanak az orvosukkal, hogy alkalmasak-e a futásra, ha pedig igen, akkor legyenek következetesek, és fussanak hetente több alkalommal.
https://x.com/ReutersAsia/status/1791259838749487462
Bas Van Hooren, a holland Maastrichti Egyetem táplálkozás- és mozgástudományi tudósa szerint az öregedéssel járó káros hatások közül sok jelentősen csökkenthető, ha valaki magas szinten tartja a fizikai aktivitását. Jó hír: a kutató szerint soha nem késő elkezdeni ezt.
Mazzenga jelenleg a szeptemberi 100 és 200 méteres versenyre edz, majd a verseny után visszatér a Padiai Egyetemre, hogy tovább folytassák a vizsgálatokat. Novembertől pedig már a fedett pályás versenyekre készül.
Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.
