Csak óvatosan a délutáni alvással, ne legyen több 90 percnél
Hogy a kora délutáni mindennapos alvás káros-e vagy hasznos, az alapvetően a hosszától függ. Erre egy friss kínai kutatás mutatott rá, amely szerint a középkorú és annál idősebb nők nagyobb valószínűséggel szenvednek magas vérnyomástól, ha a kellemes sziesztát másfél óránál is hosszabbra nyújtják.
„Régen is meleg volt, mégis túléltük” – miért kell újratanulnunk a nyár, a hőség és a napozás szabályait?
Magyar Péter Bohár Dánielnek: A családom pihenését és az utazásunkat magam fizettem
Új üzenet jelent meg a közmédia egyik felületén
A hirado.hu-n továbbra sincs hírszolgáltatás.
