Találtak egy titkos pumpát az egereknél, az ön agyában is ott lehet
Amerikai kutatók vizsgálata megtalálta az egyik lehetséges okot arra vonatkozóan, hogy a testmozgás miként segítheti az agy egészségét.
#agy egészsége
Elég egy pohár ital, hogy lokálisba váltson az agy, és ez nagy probléma lehet
Már egy-két pohár sörnek vagy bornak is kellemesen ellazító, stresszoldó hatása lehet, azonban ilyenkor valami furcsa történik az agyban: zavar keletkezik az agyi hálózatokban, és az egyébként átfogó belső kommunikáció lokális kapcsolatokká alakul.
Megfiatalíthatja az agyát, és ehhez elég egyetlen dolgot tennie
Amerikai kutatók vizsgálata szerint összefüggés van az agy tényleges biológiai életkora, valamint a testmozgás között.
10 évvel visszaállítja az agy frissességét ez a számítógépes játék
Az amerikai Posit Science nevű vállalat azt állítja, hogy tudományos szempontok alapján fejlesztette ki a BrainHQ nevű játékát, ami segíthet az agynak friss maradni. Az elsődleges bizonyítékok alapján úgy tűnik, valóban ez a helyzet.
Hét mindennapi szokás, amivel ártunk az agyunknak
Folyamatos ingerek, kialvatlanság, bezárkózás – mind olyan szokások, amelyekkel felgyorsítjuk az agyunk öregedését.
Sokkal ijesztőbb következménye is van a fiatalok részegségének, mint a másnaposság
Egy jó bulizós hétvége szinte elképzelhetetlen egy vagy inkább több pohár alkohol nélkül. Egyre korábbi életkortól kezdve és egyre több fiatal él is ezzel a legális kábítószerrel. Még ha csak esetenként is néznek a pohár mélyére, annak már hosszú távú hatásai lehetnek az agy szerkezetére és működésére.
Lehet, hogy az agya egészségével játszik, aki sokat van a napon
Aggasztó tendenciát tárt fel kínai kutatók vizsgálata: az agya egészségét kockáztatja az, aki hosszabb ideig van kitéve a természetes napfénynek.
Rájöttek az orvosok, hogy ahogy a szemetest, úgy az agyat is üríteni kell, főleg idősebb korban
Ahogy a háztartási szemetesünkben, úgy az agyunkban is felhalmozódnak hulladékok, amelyek fogékonyabbá tesznek a neurológiai betegségekre, elsősorban az idősebbeknél. Egy új kutatási eredmény szerint viszont lehetséges az életkorral összefüggő hatások visszafordítása és az agy hulladéktisztítási folyamatának visszaállítása.
3226 ember agyának átvizsgálása után jött a jó hír: egyre csak nagyobb
Úgy tűnik, az emberi agyat is érinti egyfajta akceleráció: amerikai szakemberek kimutatták, hogy évtizedek alatt egyre nagyobb térfogatúvá válik.
Csak most derült ki a mediterrán étrend egy észveszejtően jó hatása
Akik tartják magukat a mediterrán étrendhez, azok körében kisebb eséllyel alakul ki kognitív hanyatlás – mutat rá egy új vizsgálat.
Így fiatalíthatja meg az agyát 6,5 évvel – a módszer pofonegyszerű, de egyeztetni kell a főnökével
Kutatók szerint érdemes napközben többször rövidebb, legfeljebb 30 perces időszakokra ledőlnünk annak érdekében, hogy az agyunk egészséges és fiatalabb maradjon.
Ezt a 7 dolgot tegye meg, ha szeretné, hogy agya egészséges maradjon
A 81 éves amerikai idegtudós, Richard Restak tapasztalatait és a tudományos tényeket foglalta össze, hogy kiderüljön, mit érdemes tenni az agyunk egészségének megőrzése érdekében.