Ez az 5 fő ok, amiért boldogtalanok a dolgozó emberek
Az Egyesült Államokban a 80-as évek óta készül felmérés a munkahelyi elégedetlenség fő okairól, amelyek valószínűleg a világ minden táján hasonlóak.
#boldogság
Adjon hálát, és már ezzel sokkal jobb élete lesz
A háladadás ünnepe kapcsán gyűjtötte össze a Science of Us, hogy miért is érdemes mindenkinek hálát adnia vagy köszönetet mondania, hiszen életünket több módon fejleszthetjük vele, erre pedig tudományos bizonyítékok vannak.
Boldog lehet akkor is, ha senki mást nem érdekel a hobbija
Ha az önmegvalósítás érdekében komolyan veszi hobbiját, akkor már mindegy, hogy érdekel-e valakit az eredménye.
Végre kiderül, melyik országban a legboldogabb az élet
A Happy Planet Index segítségével kiderül, melyik országban boldog az élet. Az eredmények alapján Európa nincs az élmezőnyben, Közép-Amerika viszont nagyon boldog helynek tűnik. Persze az eredményeket nem árt szkeptikusan szemlélni.
Gyümölcs- és zöldségfogyasztás? Ilyen egyszerű a boldogság titka?
A boldogságot kutató brit szakemberek a legegyszerűbb megoldás hatásáról adtak ki pontos adatokat: a zöldség és gyümölcsfogyasztás önmagában óriási lépést jelent, ezt 14 ezer ember igazolta. Kiderült az is, hogy mennyi zöldség és gyümölcs kell ahhoz, hogy a hatás komoly legyen.
Tényleg ezek a munkák tesznek minket boldoggá?
Egy brit kutatás szerint ez a tíz hivatás teszi leginkább boldoggá az embereket.
Teszt: Ön vajon boldog?
Van célja? Érdekli a többi ember? Elégedett önmagával? És a külsejével? Sokat nevet? Aggasztja a jövő, vagy épp ellenkezőleg, reménnyel tölti el? Ha ezekre a kérdésekre tudja a választ, oxfordi tudósok által összeállított, angol nyelvű teszt kalkulálja ki, hogy ön boldog-e.
Már attól is boldogabb lehet, ha másként sétál
Igen furcsa kutatást készítettek Németországban, ahol bizonyították, hogy a járásunk stílusával is boldogabbá tehetjük magunkat.
Egyáltalán nem boldogok a magyarok
Elkészült a világ legboldogabb országainak toplistája. Nem meglepő módon Magyarországon nincs a sor elején, ugyanakkor van olyan állam, ahol háromból ketten boldognak mondták magukat.
Ezt a 3 dolgot bárki meg tudja tenni, hogy jobban élvezze az életet
Egy amerikai pszichológus blogján jelent meg három olyan apró szokás listája, amelyről nem is gondolnánk, mennyivel élvezetesebbé teheti az életünket.
Csodát tesz, ha zenehallgatás közben a boldogságra koncentrál
Egy amerikai egyetem kutatói arra jutottak, hogy a tudatos zeneválasztás és gondolkodás együtt boldogabb életet garantál.
Tudta, hogy néhány mondat leírásával boldogabb lehet?
Egy amerikai pszichológus szerint néhány egyszerű írásgyakorlat révén bátrabbak és boldogabbak lehetünk. Íme néhány trükk, amely segíthet.
10 cég, ahol hihetetlen boldogok a munkavállalók
Eltúlzott az, hogy az ingyenebéd, gyümölcs, esetleg a grátisz hajvágás miatt szeretnek az emberek egy munkahelyre járni. Egy amerikai kutatás szerint sokkal fontosabb az, hogy családias legyen a légkör, egy csapatként dolgozzanak a munkavállalók, és olyan értékeket képviseljen a cég, amelyet a dolgozók is magukénak éreznek. Természetesen ugyanakkor a fizetés nagyságát sem lehet elhanyagolni a listáról. 10 cég, ahol az amerikai dolgozók a legboldogabbak, legelégedettebbek.
Nem biztos, hogy a sikeres fogyókúrától boldogabbak leszünk
Egy friss angliai kutatásból kiderült, hogy sikeres fogyókúra után ritkán leszünk elégedettebbek az életünkkel, sőt többségünk még kevésbé lesz boldog.
Kimatekozták, hogy mi kell a boldogsághoz
Okostelefonos játékkal igyekeznek bizonyítani brit kutatók, hogy valódi kapcsolat van a jutalommal szembeni elvárások, a jutalom, és a boldogság mértéke között.
Mindenkinek fontos lehet: érdekes tippekkel lehet boldogabb
Az emberek boldogsága néhány nagy dologtól is függhet, és sok apróságtól is - utóbbira bizonyíték a Webpage FX összeállítása.
A meztelen alvás boldogabbá tesz
Egy felmérés szerint a pizsama nélkül ágyba bújók boldogabb párkapcsolatban élnek. Az éjjeli nudizmus nyitottságot és intimitást sugall - állítják szakértők.
8 dolog, amit a legboldogabb emberek csinálni szoktak
Hogy ki mitől lesz boldog, abban sem mi nem fogunk segíteni, sem a boldogságot ígérő könyvek. Van viszont néhány dolog, amelyről a kutatók úgy találták, ez közös a legboldogabb emberekben.
Ön mit bánt meg eddig életében? Kérdőív
A megbánást lehet előnyünkre is fordítani, állítják a boldogságkutatók, akik azt is kiderítették, hogy az emberek 90 százaléka küszködik ezzel a negatív érzelemmel, és leginkább a szerelemmel kapcsolatban bánjuk meg döntéseinket. Biztos, hogy így van? Önnek voltak rossz döntései? Kérdőív.
Ezzel az alkalmazással boldogabb lehet
Ha a pozitív történésekre koncentrálunk, akkor boldogabbak leszünk, ez az igazság. Csakhogy olykor elfeledkezünk erről, ez az ingyenes iPhone-os alkalmazás épp ezért jön jól: ösztönöz minket boldog pillanataink megőrzésére és megosztására.