#cm

Nem csak az étrendeden múlik: így óvd a bélflórád egészségét

Több milliárd mikroorganizmus határozza meg, hogyan alakul az emésztésünk, az egészségi állapotunk vagy akár a hangulatunk. A bélflóra azonban nemcsak „jó” és „rossz” baktériumok csatatere: érzékeny ökoszisztéma, amire az étrendünk és az életmódunk is kihat. Mi történik, ha felborul az egyensúly, és hogyan billenthetjük helyre? Kubányi Jolán, a Táplálkozástudományért Alapítvány elnöke és Somogyi Sára, a BioTechUSA dietetikus szakértője segítenek megérteni, hogyan tarthatjuk karban a saját belső univerzumunkat.


Az OTP csoport új elnök-vezérigazgatót köszönthetett

Fatér Gyula július 1-jétől a Merkantil Bank elnök-vezérigazgatója. A szakember nem ismeretlenül vágott bele az OTP csoporthoz tartozó pénzintézet vezetésébe. A HVG BrandLabnek elmondta, milyen sikereket ért el külföldön, milyen célokkal érkezett, de beszélt arról is, vezetőként hogyan küzd a kiégés ellen. 


Férfibetegség, amely bármikor kialakulhat és visszatérhet

A krónikus prosztatagyulladás és a krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS) gyakori urológiai probléma a 30-50 éves férfiak körében. Bár sokan fertőzéshez kötnék, a nem bakteriális forma esetében nem mutatható ki kórokozó. Van olyan eset, ahol gyulladás sincs jelen, csak izomfeszültség és pszichés tényezők kiváltotta fájdalom, másik típusánál a panaszokat gyulladásos folyamatok okozzák. Ennek megfelelően a kezelése komplex.


Egy igazi gamer laptop, nem csak gamereknek

Napjainkban kevés olyan dolog van az életünkben, amely annyira meghatározza a hétköznapjainkat, mint a laptopunk. A hordozható számítógépek ma már többet jelentenek egyszerű szövegszerkesztőnél, egyszerre több területen kell helytállniuk. Kollégánk most egy héten át tesztelte a Lenovo új, GeForce RTX 5070 videókártyával szerelt laptopját, amelyet már most a gamer laptopok királyaként emlegetnek.




Lehet, hogy Ön is tévedett eddig a vitaminokkal kapcsolatban?

A vitaminokról mindenkinek van véleménye – de vajon mennyit tudunk róluk valójában? Megkérdeztük az utca emberét, mit és milyen gyakran szed, a legfontosabb tudnivalókat pedig Németh Sándor, a BioTechUSA szakértője segít tisztázni. A videóban szóba kerül többek között, hogy mi számíthat soknak vagy kevésnek, illetve hogy befolyásolja-e az életkorunk a vitaminszükségletünket.




Visszatér a reklámadó – mit kell tudni a szabályozásról?

A magyarországi reklámadó szabályozás jelenleg felfüggesztett állapotban van: az adókulcs 0%, így gyakorlatilag nincs adófizetési kötelezettség. A 2025. őszi adócsomag azonban váratlan fordulatot hozott: 2026. július 1-jétől újra életbe lép a 7,5%-os adó, holott a piaci szereplők legkorábban a 2027-es évtől várták annak visszavezetését. Ez új helyzetet teremt a médiacégek és reklámozók számára.




Válogatós a gyerek? Ezt tehetjük szülőként a kiegyensúlyozott étkezéséért

A gyerekek étkezési szokásai nemcsak arról árulkodnak, mit szeretnek vagy utasítanak el, hanem arról is, hogyan viszonyulnak az ételhez és önmagukhoz. Dietetikus és gyermekpszichológus szakértő segítségével jártuk körül, hogyan támogathatják a szülők a kiegyensúlyozott, egészséges étkezési minták kialakulását kicsiknél és kamaszoknál egyaránt.


Az összes kártyáját lecseréli a magyar bank – mutatjuk a tudnivalókat

Biztonságos bankolást és innovatív fizetési megoldásokat ígér ügyfeleinek a Raiffeisen Bank, amely nemrég választotta a Visát stratégiai partneréül. Rajna Gábort, a Raiffeisen Bank lakossági bankolásért felelős vezérigazgató-helyettesét a kártyacsere folyamatáról és az együttműködésben rejlő lehetőségekről kérdeztük.



Csonka Zsolt: „Az AI-jal csak az tud igazán jó szöveget írni, aki korábban magától is tudott”

Gyorsabbá tette a munkájukat, ugyanakkor soha nem tapasztalt kihívások elé is állította a szövegírókat a mesterséges intelligencia megjelenése Csonka Zsolt szerint. Az Amazing AI vezető szövegírója a nagy nyelvi modellek közötti különbségről és az új technológia korlátairól is mesélt. Csonka Zsolt részt vesz az AI Talks by HVG & Amazing AI konferencián november 20-án, a Bálnában, ahol arról tart előadást, milyen stratégiával válhat hatékony kreatív partnerré a mesterséges intelligencia.


„A robot nemcsak gép, hanem kapcsolat” – interjú Emily Genatowski AI-kutatóval

Emily Genatowski Bécsben élő AI-kutató, háztartási robotikával foglalkozik, és szó szerint együtt él egy humanoid robottal, Továval. A szakemberrel a november 20-i AI Talks by HVG & Amazing AI konferencia apropóján beszélgettünk, ahol előadóként találkozhat vele a közönség. Ott arról beszél majd, hogy hogyan kerülnek a robotok a nappalinkba és milyen társadalmi, jogi, etikai kérdéseket hoznak magukkal.


Mit tehetünk andropauzában? – Edzés, alvás, étrend és okos kiegészítés

A férfiak hormonális változása lassú, évtizedeken át zajló folyamat. Nem egyik napról a másikra történik, de 40–50 körül már érezhetőek a tünetei, amelyeket sokan az öregedés jeleinek tekintenek. Németh Sándorral, a BioTechUSA szakértőjével és Kiss Jenő, profi testépítővel és személyi edzővel beszélgettünk arról, hogy mire érdemes egy 40 feletti férfinak figyelnie ebben az életszakaszban. 


Két magyar lány, egy bátor ötlet és nemzetközi siker

Az EdisonKids és a Samsung Megoldások a holnapért kihívása évről évre arra ösztönzi a fiatalokat, hogy technológiai és kreatív ötletekkel válaszoljanak a világ problémáira. 2024-ben két magyar középiskolás lány, Hargitai Petra és Cserni Zóra is jelentkezett, és az Én Hormonom (My Hormone) nevű projektjükkel végül egészen az európai döntőig jutottak.


Koltai Balázs: „Az AI elveszi a munkád egy részét, de örülj neki, mert így marad időd hasznosabb feladatokra

A mesterséges intelligencia megjelenésével elkerülhetetlenné vált, hogy a vállalatok új működési stratégiákat alkossanak – ezt vallja a nemzetközi tapasztalatait ma már itthon kamatoztató Koltai Balázs. A digitális transzformációs vezetővel az AI-megoldások üzleti hasznosításáról, a munkaerőpiacra gyakorolt hatásairól és a technológiában rejlő veszélyekről is beszélgettünk. Koltai Balázs részt vesz az AI Talks by HVG & Amazing AI konferencián november 20-án, a Bálnában, ahol vállalatvezetők kerekasztal-beszélgetését moderálja majd.