#cm



Válogatós a gyerek? Ezt tehetjük szülőként a kiegyensúlyozott étkezéséért

A gyerekek étkezési szokásai nemcsak arról árulkodnak, mit szeretnek vagy utasítanak el, hanem arról is, hogyan viszonyulnak az ételhez és önmagukhoz. Dietetikus és gyermekpszichológus szakértő segítségével jártuk körül, hogyan támogathatják a szülők a kiegyensúlyozott, egészséges étkezési minták kialakulását kicsiknél és kamaszoknál egyaránt.


Az összes kártyáját lecseréli a magyar bank – mutatjuk a tudnivalókat

Biztonságos bankolást és innovatív fizetési megoldásokat ígér ügyfeleinek a Raiffeisen Bank, amely nemrég választotta a Visát stratégiai partneréül. Rajna Gábort, a Raiffeisen Bank lakossági bankolásért felelős vezérigazgató-helyettesét a kártyacsere folyamatáról és az együttműködésben rejlő lehetőségekről kérdeztük.



Csonka Zsolt: „Az AI-jal csak az tud igazán jó szöveget írni, aki korábban magától is tudott”

Gyorsabbá tette a munkájukat, ugyanakkor soha nem tapasztalt kihívások elé is állította a szövegírókat a mesterséges intelligencia megjelenése Csonka Zsolt szerint. Az Amazing AI vezető szövegírója a nagy nyelvi modellek közötti különbségről és az új technológia korlátairól is mesélt. Csonka Zsolt részt vesz az AI Talks by HVG & Amazing AI konferencián november 20-án, a Bálnában, ahol arról tart előadást, milyen stratégiával válhat hatékony kreatív partnerré a mesterséges intelligencia.


„A robot nemcsak gép, hanem kapcsolat” – interjú Emily Genatowski AI-kutatóval

Emily Genatowski Bécsben élő AI-kutató, háztartási robotikával foglalkozik, és szó szerint együtt él egy humanoid robottal, Továval. A szakemberrel a november 20-i AI Talks by HVG & Amazing AI konferencia apropóján beszélgettünk, ahol előadóként találkozhat vele a közönség. Ott arról beszél majd, hogy hogyan kerülnek a robotok a nappalinkba és milyen társadalmi, jogi, etikai kérdéseket hoznak magukkal.


Mit tehetünk andropauzában? – Edzés, alvás, étrend és okos kiegészítés

A férfiak hormonális változása lassú, évtizedeken át zajló folyamat. Nem egyik napról a másikra történik, de 40–50 körül már érezhetőek a tünetei, amelyeket sokan az öregedés jeleinek tekintenek. Németh Sándorral, a BioTechUSA szakértőjével és Kiss Jenő, profi testépítővel és személyi edzővel beszélgettünk arról, hogy mire érdemes egy 40 feletti férfinak figyelnie ebben az életszakaszban. 


Két magyar lány, egy bátor ötlet és nemzetközi siker

Az EdisonKids és a Samsung Megoldások a holnapért kihívása évről évre arra ösztönzi a fiatalokat, hogy technológiai és kreatív ötletekkel válaszoljanak a világ problémáira. 2024-ben két magyar középiskolás lány, Hargitai Petra és Cserni Zóra is jelentkezett, és az Én Hormonom (My Hormone) nevű projektjükkel végül egészen az európai döntőig jutottak.


Koltai Balázs: „Az AI elveszi a munkád egy részét, de örülj neki, mert így marad időd hasznosabb feladatokra

A mesterséges intelligencia megjelenésével elkerülhetetlenné vált, hogy a vállalatok új működési stratégiákat alkossanak – ezt vallja a nemzetközi tapasztalatait ma már itthon kamatoztató Koltai Balázs. A digitális transzformációs vezetővel az AI-megoldások üzleti hasznosításáról, a munkaerőpiacra gyakorolt hatásairól és a technológiában rejlő veszélyekről is beszélgettünk. Koltai Balázs részt vesz az AI Talks by HVG & Amazing AI konferencián november 20-án, a Bálnában, ahol vállalatvezetők kerekasztal-beszélgetését moderálja majd.



Tudta, hogy így is lehet aludni?

Felnőtt korunkban hajlamosak vagyunk egy hosszú, pihentető alvást luxusnak tekinteni, pedig tinédzser korunkban – ha szerencsések voltunk – elképzelhetetlen lett volna, hogy hétvégén 10-11 előtt kikeljünk az ágyból. Ebben a cikkben megnézzük, hogy egészen pontosan hány óra alvásra lenne szükségünk, hogy nappal jól funkcionáljunk. Javaslunk néhány trükköt, amellyel „meghackelhetjük” az alvásidőnket, ha éppen sok a dolgunk, de megnézzük azt is, hogyan tarthatjuk magunkat ébren kevés alvás után.


Íme Budapest egyik legexkluzívabb magánkórháza

A budapesti magánegészségügy egyik legnagyobb szereplője látványos bővülésen ment keresztül: a meglévő fekvőbetegosztály bővítése során egy új, 1500 négyzetméteres szintet alakítottak ki 2 műtővel és 22 betegszobával, így már összesen 2800 négyzetméteren, 4 műtővel és 44 betegszobával, 54 ágyon biztosítanak magas színvonalú fekvőbeteg-ellátást. A fejlesztés mögött következetes minőségszemlélet áll: a Dr. Rose Magánkórház környezetében és szolgáltatásaiban is az élvonalat képviseli.



Ez történik, ha nem jut elég D-vitaminhoz

Fáradékonyság, levertség, motiválatlanság, visszahúzódás – ismerős érzések ezek, ahogy rövidülnek a nappalok? Sokan ilyenkor a sötétebb napokra vagy a téli fáradtságra fogják a rosszabb közérzetet. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy a téli fáradtságként ismert jelenség és a szezonális depresszió tünetei is visszavezethetőek egy nagyon fontos, közös okra: a D-vitamin hiányára. 


W. Szabó Péter: „Tőlünk függ, hogy az AI az emberiség aranykorát vagy végnapjait hozza el”

Már hét évvel a ChatGPT megjelenése előtt kutatni kezdte a mesterséges intelligenciát, majd az AI-forradalom sikerét meglovagolva nemzetközi hírű startupot hozott létre W. Szabó Péter. A Tengr.ai alapítójával a globális siker hátteréről, a következő nagy dobásáról és a mesterséges intelligencia világot átformáló hatásáról is beszélgettünk. W. Szabó Péter részt vesz az AI Talks by HVG & Amazing AI konferencián november 20-án a Bálnában, ahol az autonóm AI-ügynökökben rejlő lehetőségekről tart előadást.



Lukács Bence: „Az AI-ügynökök szuperképességekkel ruházzák fel a munkavállalókat, miközben az unalmas feladatokat is elvégzik”

Az elmúlt évek egyik legnagyobb magyar IT-sikersztorijának titkairól, az AI-ügynökök lehetőségeiről és korlátairól, valamint a mesterséges intelligencia mentális veszélyeiről is beszélt interjúnkban a Supercharge digitális termékcsapatának vezetője. Lukács Bence részt vesz az AI Talks by HVG & Amazing AI konferencián november 20-án, a Bálnában, ahol workshopján számos gyakorlati példán keresztül mutatja be, hogyan automatizálhatunk különféle folyamatokat az AI segítségével, kódolási tudás nélkül.



Tóth-Czere Péter: „Nem adom ki a kezemből a gondolkodást”

Kezdetben elzárkózott az AI-tól, ma már saját módszertant épített köré Tóth-Czere Péter. A Hatékony Leszek podcast műsorvezetőjével, a NEXT Academy alapítójával egyebek mellett arról beszélgettünk, hogyan támogathatja vagy éppen rombolhatja az egészségünket a mesterséges intelligencia, és miért jobb egy ember által írt szöveg egy AI által generáltnál. Tóth-Czere Péter részt vesz az AI Talks by HVG & Amazing AI konferencián november 20-án, a Bálnában, ahol workshopján gyakorlati AI-megoldásokat és -fortélyokat kínál a second brain megalkotásától az e-mailek és meetingek kezelésén át a csapatszintű együttműködés fejlesztéséig.