3-4 gramm van belőle egy felnőtt testében, mégis létfontosságú
Nem elég bevinni a vasat – az is számít, mennyi hasznosul belőle. Mutatjuk, milyen ételek, italok és vitaminok rontják vagy éppen javítják a vaspótlás hatékonyságát.
#cm
Ilyen egy modern családi mindenes
A hibrid technológia egyre több családi autóban jelenik meg, ami nem véletlen, hiszen kézzelfogható előnyöket kínál a mindennapok során. Jó példa erre a Ford Kuga, amely nemcsak a választható hajtásláncok tekintetében rugalmas, hanem a különböző élethelyzetekhez is jól alkalmazkodik.
Tudta, hogy a torokfájás rövid idő alatt elmulasztható?
Az érzés sajnos már nagyon régóta ismerős: egyszerre ég és kapar, fájdalmas a nyelés, duzzadtak a nyirokcsomók és olykor a garatmandulák is. Világéletemben torokfájós voltam, ez a betegség egész kisgyerekkorom óta minden évben megtalál – ha „szerencsém” van, akkor csak egyszer, de ha nem vagyok elég elővigyázatos, akkor többször is. De ma már tudom, hogyan győzhetem le néhány nap alatt.
Akad, aki a fél életét menopauzában tölti
Sokszor a menopauzára úgy gondolunk, mint egy pár év alatt tovasuhanó átmeneti állapotra, miközben vannak nők, akik több évtizedet töltenek el benne. Egyesek azért, mert korábban beköszönt náluk a változókor, mások pedig azért, mert az egyre emelkedő életkor miatt az átlagnál több évet élnek le menopauzában.
Valamit kitalált a Ford a '60-as években, ami azóta is egyedülálló
Kevés haszonjármű mondhatja el magáról, hogy hat évtizeden át meghatározó szereplő maradt a piacon. A Ford Transit azonban nemcsak túlélte a változó igényeket és trendeket, hanem folyamatosan formálta is a kishaszongépjárművek világát.
Sokat ülünk, és ennek komoly következményei vannak
Népbetegséggé vált a sok ülés, ami elsősorban mozgásszervi, de más problémákat is okozhat, ráadásul egyre fiatalabb korban. Odafigyeléssel, apró trükkökkel és tudatosítással könnyen megelőzhetjük a komolyabb gondokat. Saródy Szilviát, a Sokat ülök munkahelyi workshop alapítóját kérdeztük.
Torokfájás vagy koronavírus? Így különböztethetjük meg a két betegséget
Ebben a cikkben megmutatjuk, miben hasonlít és miben tér el a koronavírus és a torokgyulladás, mire érdemes figyelni, és hogyan kezelhetjük őket biztonságosan.
Így tarthatja kordában az öregedést
A változókor idején nemcsak a külső megjelenés ápolása lesz egyre hangsúlyosabb, de a testben zajló, belső változásokra is érdemes odafigyelni, hiszen valódi egyensúlyt és vitalitást csak akkor őrizhetünk meg, ha mindkettővel tudatosan törődünk.
Ez már egy másik liga – Teszteltük a Suzuki eVITARÁT
Már Magyarországon is elérhető a Suzuki első elektromos modellje, az eVITARA, amellyel a márka high-tech jellegű formatervvel és modern, emissziómentes technológiával gondolta tovább a jól ismert Vitara-vonalat.
Ön megnyom egy gombot, és nem is tudja, mit indít el vele
Decemberben sokan érzik úgy, hogy túl sokat dolgoznak, hiszen gyakran nagy rohanással kell lezárni az év végét, közben pedig intézni kell a karácsonyi vásárlásokat is. Ilyenkor jut szerephez az e-kereskedelem, amelynek hátterében egy egészen különleges, a fogyasztók számára láthatatlan rendszer lép működésbe, hogy minden csomag időben megérkezzen a karácsonyfa alá.
Tudatosság, tervezés és munkamegosztás: így maradjunk hatékonyak a legsűrűbb időszakokban is
A karácsonyi készülődés gyakran válik rémálommá, főleg, ha irreális elvárásoknak akarunk megfelelni. Pedig az ünnep akkor lesz igazi, ha valóban jelen tudunk lenni, hiszen senki nem a fogások és sütemények számára, hanem az együtt töltött időre és élményekre fog emlékezni.
Ők a magyar gazdaság valódi mozgatórugói
A hazai kis- és középvállalkozások adják a magyar gazdaság gerincét, munkahelyeket teremtenek, fejlesztenek és értéket hoznak létre, miközben egyre összetettebb energia-, munkaerő- és digitalizációs kihívásokkal néznek szembe. A stabil működéshez ma már nem elég a vállalkozói kitartás: olyan megbízható partnerekre is szükség van, akik személyre szabott támogatással segítik a cégeket az energiaszektor gyorsan változó környezetében.
Településnyi különbséget jelentő ipari fejlesztés Magyarországon
Közvetlenül a gyár mellé telepített napelemparkot épít az E.ON a Bosch maklári egysége számára. A PPA (Power Purchase Agreement) konstrukcióban megvalósuló projektnek köszönhetően a járműalkatrészek készítésével foglalkozó vállalat az energiaigényének mintegy ötödét fenntartható forrásból fedezheti majd.
Közel 5 kilométeres szánkópálya várja Önt a szomszédban
Az Alpok szívében fekvő Schladming–Dachstein régióban a tél valóban életre kel. Reggelente a hó ropog a lécek alatt, a mozgás ritmusa magával sodor, és minden kanyarban új szögből csodálhatjuk a panorámát. Este a szánkópályák fényei és a stájer konyha illatai töltik meg a levegőt. A természetben átélt kalandok teszik ezt a helyet igazi téli paradicsommá, ahová minden évben jólesik visszatérni.
Varga Izabella elárulta egészséggel kapcsolatos tanácsait
Az egészséges életmód nem csupán döntések sorozata, hanem hosszú távú befektetés a mindennapi jóllétünkbe.
Nagy támogatást kaphatnak a magyar vállalkozások
Hiába a szakmai kiválóság egy-egy szakterületen, sok olyan vállalkozás, amelyet erre a tudásra alapítottak, nem lesz sikeres, és néhány éven belül megszűnik. Vörös-Gubicza Zsanett, a Vállalkozók és Munkáltatók Országos Szövetségének szolgáltatásfejlesztési és projektigazgatója elmondta, az induló vállalkozásoknak nagyjából a fele működik még öt év után is. Ezen javítana a VOSZ 2026-ban induló programja, amely képzésekkel, tanácsadással, és közösségépítéssel támogatja az induló vállalkozásokat.
Túl a hőhullámon: ezek a menopauza legkevésbé ismert tünetei
Cikkünkben azokat a tüneteket mutatjuk be, amelyek ugyan kevésbé ismertek, mégis sok változókorú nő életét nehezítik meg.
Sokan nem gondolnak erre a veszélyre év végén
A Black Friday időszakában különösen megnő az online csalások és az adathalász kísérletek száma. Bártfai Gábor, a CIB Bank információbiztonsági vezetője összefoglalta a top 5 biztonsági tanácsot, amivel sikeresen kivédhetjük a kibercsalók támadásait.
Sokan már csak akkor figyelnek oda, amikor késő
Kadocsa Péterrel, a VIG Alapkezelő elnök-vezérigazgatójával beszélgettünk a hazai befektetési stratégiák alakulásáról és az új pénzügyi trendekről, valamint arról, milyen megoldásokat kínálnak azon ügyfeleiknek, aki időben és tudatosan szeretnének elkezdeni gondoskodni saját jövőjükről.
Nem öreg, csak tapasztalt: miért érdemes továbbra is számolni a régebbi irodaházakkal? – Interjú Tomasz Lisieckivel
„Elkényeztetetté váltunk: ma már a 15–20 éves irodaházakat is öregnek tekintjük, és azonnal új épületeket húzunk fel a helyükre” – mondta Tomasz Lisiecki, a TriGranit vezérigazgatója. Az októberben megvásárolt Bartók Ház ugyan 22 éves, megfelelő korszerűsítéssel és fejlesztésekkel azonban komoly értéknövekedési potenciált hordoz. A TriGranit a jövőben is hasonló beruházásokat tervez, miután 2024 augusztusában a cseh központú DRFG Investment Group megszerezte a vállalat 100%-os tulajdonrészét. A vezérigazgatóval többek között az elmúlt év tapasztalatairól és az akvizíció előnyeiről beszélgettünk.
